有人說，健康人的血液像清水，而糖尿病患者的血液則像污水，器官長期泡在這樣的污水中，難免會受到損害。

尤其是常年血糖不穩(wěn)定的糖友，如果身體出現(xiàn)以下4種表現(xiàn)，這可能是并發(fā)癥引起的，要重視起來。

1. 皮膚問題

糖尿病會損害血管、神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚感染等問題，而這些問題又會進(jìn)一步加重糖尿病。如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了以下皮膚問題，那么就可能意味著你正在經(jīng)歷嚴(yán)重的并發(fā)癥：

- 感染：由于糖尿病患者的免疫力低下，特別容易感染，如皮膚感染、口腔感染等。

- 瘙癢：由于神經(jīng)損傷，糖尿病患者常會感到皮膚瘙癢不止，尤其在手指、足部等部位更為明顯。

- 干裂：由于血糖控制不好，皮膚失去水分，角質(zhì)層變厚，表面會出現(xiàn)干裂。

2. 腿部問題

腿部問題是糖尿病患者比較常見的并發(fā)癥之一，它們可能是以下情況：

- 潰瘍：由于糖尿病引起的神經(jīng)和血管損傷，容易導(dǎo)致足部潰爛、壞死等問題。

- 血管病變：由于血管受到損傷，血液不能流通，從而導(dǎo)致下肢麻木、僵硬等問題。

- 骨骼問題：由于長期高血糖和炎癥反應(yīng)，可能導(dǎo)致骨骼中的關(guān)節(jié)、軟骨、肌腱等組織遭受損傷。

3. 視力問題

糖尿病患者也容易出現(xiàn)視力問題，包括：

- 白內(nèi)障：由于糖尿病引起的眼部病變，可以導(dǎo)致白內(nèi)障的形成。

- 視網(wǎng)膜病變：由于長期高血糖引起的微血管病變，可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時會導(dǎo)致失明。

4. 神經(jīng)問題

糖尿病患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)問題，包括：

- 周圍神經(jīng)性病變：由于過高的血糖水平損害了神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木、肌無力等癥狀。

- 自主神經(jīng)性病變：由于糖尿病引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)受損，可能導(dǎo)致胃腸道運(yùn)動不正常、交感神經(jīng)失調(diào)等問題。

糖尿病一定會出現(xiàn)并發(fā)癥嗎？

并非所有糖尿病患者都會出現(xiàn)并發(fā)癥，這與血糖控制水平和病程有關(guān)。如果成功控制血糖水平，那么可能性會降低；相反，血糖控制差、病程長的人則更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

此外，糖尿病類型也是一個重要的因素。例如，1型糖尿病比2型糖尿病更容易導(dǎo)致酮癥酸中毒和腎功能衰竭等并發(fā)癥。

常見的糖尿病并發(fā)癥包括糖尿病周圍神經(jīng)性病變，其癥狀可能包括手腳麻木、痛覺過敏等；糖尿病視網(wǎng)膜病變，可能導(dǎo)致視力下降或失明；以及糖尿病腎病，可能表現(xiàn)為尿蛋白和腎功能不全等。

糖尿病患者，如何預(yù)防并發(fā)癥？

1. 合理飲食

糖尿病患者應(yīng)該遵循低脂、低鹽、低糖飲食原則，多攝入蔬菜、水果、全谷類食品等高纖維、低糖的食物，同時限制高熱量、高脂肪、高膽固醇、高鹽和高糖飲食。合理的飲食可以控制血糖水平，預(yù)防或延緩糖尿病并發(fā)癥。

2. 科學(xué)運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高機(jī)體代謝水平，促進(jìn)身體各部分有效協(xié)調(diào)。對于糖尿病患者來說，運(yùn)動可以增加機(jī)體對葡萄糖的利用，降低血糖水平，改善身體狀況，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

3. 合理服藥

糖尿病患者應(yīng)該按時按量服用醫(yī)生開具的藥物，不要自己隨意更改劑量或停藥。如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)處理。

4. 定期體檢

定期到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性體檢，如視網(wǎng)膜、腎功能、神經(jīng)性病變、心血管健康等，發(fā)現(xiàn)問題及時治療，防止并發(fā)癥的加重。