?調(diào)理體質(zhì)有順序，一味的滋補可不行。調(diào)理有這樣的順序，你“調(diào)”對了嗎？

首先是祛濕，俗話說十人九濕，我們大部分人體內(nèi)或多或少都有濕氣的存在，所以我們調(diào)理前需要先祛濕。

再是養(yǎng)肝，中醫(yī)上講肝主疏泄，肝藏血，而且肝臟還能幫助我們排出體內(nèi)毒素，所以想要身體舒服，需要排出身體廢物。

然后是健脾胃，脾為后天之本，是我們身體吸收運化食物的地方，所以脾胃好了，營養(yǎng)物質(zhì)足，人才能有氣血，有精神。

最后是補氣血，祛濕，養(yǎng)肝，健脾都會損耗我們身體的能量，所以我們最后還需要補足身體元氣，把氣血補回去。

健脾祛濕中成藥，脾虛濕重全趕跑??！

1，平胃丸（脾虛濕盛）

2，參苓健脾胃顆粒（脾胃虛弱，健脾利濕）

3，啟脾丸（脾胃虛弱，健脾和胃）

4，香砂六君子丸（脾虛氣滯，益氣健脾）

5，歸脾丸（心脾兩虛，養(yǎng)血安神）

6，參苓白術(shù)散（脾虛食積，促消化，除水腫）

7，半夏泄心湯（胃脹痞滿，寒熱錯雜）

8，左金丸（反酸燒心，腹脹胃痛）

9，四妙散（脾虛濕熱，清熱祛濕）

10 三仁湯（脾虛濕寒，溫陽除濕）

（醫(yī)學(xué)科普 僅供參考）