1、永遠(yuǎn)讓自己保持干凈整潔。心理學(xué)有個理論叫首輪效應(yīng)，通俗地來說就是第一印象，如果第一印象不好，后面很難扭轉(zhuǎn)，因為沒有人會喜歡和一個十分邋遢的人相處，即使他自己是一個邋遢的人，這就是規(guī)律，這就是道。

2、永遠(yuǎn)讓房間保持清爽，丟掉那些長期不用的東西。如果你長期生活在一個糟糕凌亂的環(huán)境，它不僅僅是影響你的心情，而是影響你的磁場，讓你整個人心神不寧，煩躁不安，馬克思說：人是環(huán)境的產(chǎn)物！丟掉那些無用的物品，還生活一片清凈，丟掉那些無用的關(guān)系，還心一片安靜。

3、遠(yuǎn)離那些讓你痛苦的人。有些人的出現(xiàn)就是帶給你痛苦，帶給你煩惱，帶給你傷痛，當(dāng)你的能量承載不起這些痛苦、煩惱、傷痛。那請你遠(yuǎn)離他們，即使是你最親的人！

4、多鍛煉自己身體，珍愛自己的身體，感恩自己的身體。沒有人理解你的情緒，但身體知道，沒有人理解你的痛苦，但身體理解！只有一個好的身體才能承載你人生的使命，只有一個好的身體才能承載你人生風(fēng)風(fēng)雨雨。

5、多讀好書，多做好人，多行好事。讀好書不是讓你升官發(fā)財，而是讓你增長智慧，多做好人不是讓你有得回報，而是讓你問心無愧，多行好事不是讓你貪圖虛名，而是讓你純凈靈魂。

6、多和大自然親近。大自然自帶療愈功能，它給我們提供水陽光和空氣，但它們從來沒有要求過回報，我們來自自然，而終于自然，一花一世界，一葉一菩提！一朵小小的鮮花蘊(yùn)藏著療愈的終極之道，也包含了整個宇宙的所有信息！

7、積善行德，感恩一切。真正的幸福不是外在的比較，而是內(nèi)在的感恩！當(dāng)你帶著感恩之心前行，就會吸引感恩的能量，因為所有的能量遵循同頻共振原則。同樣當(dāng)你發(fā)善心得善果，行善行得善緣！

8、遠(yuǎn)離殺生，遠(yuǎn)離傷害。隨便殺生是對生命的不尊重，他會使我們的靈魂蒙上污垢，在佛學(xué)中殺生的人罪孽深重，人之所以為人，是因為人有共情能力，一個沒有共情能力的人本質(zhì)上和動物沒有任何區(qū)別，你只有共情了別人，別人才能共情你，你只有幫助了別人，在你落爛的時候才有幫助你，這就因果規(guī)律。

9、遠(yuǎn)離口舌嗔心。禪師有言：一念嗔心起，百萬障門開！背后詆毀別人，誣賴別人，這是害怕別人比自己過得好的自私心理，和別人為了小事利益而爭吵不休，是內(nèi)心容量不夠，受傷的是自己的心。

所以，當(dāng)你的修為越來越高時，就會開始理解周圍的每一個人。沒有好壞，沒有對錯，只是他們處在不同的能量頻率當(dāng)中，顯化出不同的狀態(tài)，作出不同的選擇，有了不同的語言和行為。

當(dāng)你覺知到這一點，那么你就會在當(dāng)下生起慈悲的心，你就會明白別人對你的傷害，是因為他自己受傷了，這是他的業(yè)障，你千萬不要拿他的業(yè)障來懲罰你，變成自己的業(yè)障！他怎么對你是他的業(yè)，你怎么對他是你的業(yè)。

10、遠(yuǎn)離邪淫。在命理學(xué)中，把桃花分為十幾種，其中墻內(nèi)桃花主父妻恩愛，而墻外桃花主人人可采，作風(fēng)敗壞。

遠(yuǎn)離邪淫不是說我們杜絕正常的欲望，而是過度放縱自己的欲望，邪淫過重則身體虛弱，精神渙散，情緒不安，輕者一生不順，重則疾病纏身，低級的快樂靠放縱，高級的快樂靠克制。真正的自由不是你想干什么就干什么，而是你不想做什么就能不做什么。