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凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢，與其抱怨倒霉的事情為什么是我，不如積極地做好應(yīng)對的準(zhǔn)備，提前預(yù)防，在我們可視的范圍內(nèi)做到自知，既可以助人還可以自助。阿爾茨海默病的早期癥狀會有很多，節(jié)選一些來自美國布萊德森的《終結(jié)阿爾茲海默病》一書的內(nèi)容，分享給大家。非常熟悉的人，見面知道是熟人，但是叫不上名字，也記不起來在哪里有過交集，后期是完全不認(rèn)識人了。每天生活得昏昏沉沉，很多時候提不起精神，有疲憊不堪的的感覺，討論問題時大腦會像漿糊一樣不思考。喪失理解和參與對話的能力，對復(fù)雜的電影劇情也難以理解，而且跟不上劇情的發(fā)展。曾十分熱衷的閱讀已經(jīng)不再成為一種享受了。回憶過去的事情讓人感到精疲力竭，即便是到超市買東西，有很多也會想不起來。甚至閱讀小說雜志都有記憶上的困難。說話的時候只會說大白話了，甚至不斷地重復(fù)問話。復(fù)雜一點的成語，復(fù)雜一點的詞匯都說不出來了。就比如：把這個笤帚拿走，把那個盆端過來，你會說把這個盆拿走，把那個笤帚端過來。思想活動開始變慢，尤其是在會議或課堂上常感覺模糊，思維遲鈍，而且打字的速度也變的緩慢了。從看其他車輛的位置移動、到交通信號燈的提示、到行人的走動，都會感到極度緊張，然后開車和找路的時候常常感到焦慮，或是十分熟悉的路走錯了。提示：由于現(xiàn)在有了GPS導(dǎo)航系統(tǒng)，這方面的發(fā)現(xiàn)會推遲十年左右。睡眠很淺，容易驚醒。醒了以后難以入睡。有時，入睡需要好幾個小時，而且，一個晚上會醒來很多次。韓國有一部電影，大家也可以去看，也是講這件事的，叫作《我腦中的橡皮擦》，就是講這種開始失去記憶以后的感受。
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