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最喜歡吃的兩葷兩素,吃完我扶著墻走!

 wyk1014 2023-06-19 發(fā)布于新疆

美好的生活其實(shí)很簡(jiǎn)單,兩葷兩素家常菜,普通食材,簡(jiǎn)單做法,比在飯店吃的開(kāi)心。

茄汁花菜

這道番茄花菜真的是我最近的新歡,太好吃了,滿滿營(yíng)養(yǎng)和健康搭配上番茄酸甜的口感,別有一番風(fēng)味,湯汁也特別鮮甜,直接喝毫無(wú)負(fù)擔(dān)!減肥的小伙伴可以直接當(dāng)主食吃!

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步驟

1、西紅柿切十字花刀,放熱水中煮30秒左右,輕松剝開(kāi)西紅柿的外皮

2、花菜熱水煮兩分鐘至變色撈出

3、鍋熱下蒜末爆香放入西紅柿炒出汁水放入花菜翻炒均勻,加一勺生抽,一勺蠔油,半勺清水,少許鹽和雞精翻炒,入味出鍋

魚(yú)香肉絲

去外面吃飯,最?lèi)?ài)點(diǎn)這道魚(yú)香肉絲了,今天自己動(dòng)手做也絕絕子,巨下飯巨好吃,酸甜可口,配上米飯,真的像迷糊了

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步驟

醬汁:兩勺生抽,兩勺醋,一勺蠔油,半勺白糖,一勺淀粉加半碗清水,攪拌均勻備用

1、瘦肉切絲,加適量鹽,一勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉,腌制十分鐘

2、鍋中熱油下肉絲炒熟盛出

3、鍋留底油爆香蔥蒜加一勺豆瓣醬倒入胡蘿卜木耳,倒入肉絲青椒,再倒入醬汁,翻炒均勻,收汁即可

涼拌黃瓜木耳

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步驟

1、碗中加芝麻,辣椒粉,蒜末,小米辣蔥花,淋一勺熱油。加一勺生抽,一勺香醋,一勺蠔油,少許鹽和白糖攪勻

2、腐竹和木耳煮熟,與黃瓜裝入盤(pán)中,加料汁,香菜,花生米拌勻即可

紅燒肉

五花肉還得是我媽這配方肥而不膩,入口即化,我真的太喜歡了

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步驟

1,五花肉切塊加蔥姜料酒煮熟撈出

2、鍋中不放油,下入五花肉,炒出油脂

3、鍋中少油放入小塊冰糖,小火炒出焦糖色,倒入五花肉,翻炒上色

4、鍋中加三勺生抽,一勺老抽,一勺蠔油,一勺料酒加開(kāi)水,沒(méi)過(guò)五花肉放蔥姜蒜,八角桂皮水開(kāi)小火燜煮50分鐘即可!

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