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延緩衰老10個建議：1.堅持運動 2.心情舒暢 3.少吃甜食 4

 今朝船長 2023-06-19 發(fā)布于山東
延緩衰老10個建議：
1.堅持運動。
2.心情舒暢。
3.少吃甜食。
4.安時睡眠。
5.做好防曬。
6.飲食合理。
7.多喝溫水。
8.多吃果蔬。
9.科學(xué)護膚。
10.勞逸結(jié)合。

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