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讓你越活越好的6個習(xí)慣，請逼自己養(yǎng)成

 當(dāng)以讀書通世事 2023-06-14 發(fā)布于甘肅
作者 | 有書素墨
來源 | 有書（ID：youshucc）
主播 | 帆書 · 晏嬌


知乎上有句話，讓我感觸頗深：

“我們最大的錯誤，就是一邊羨慕別人的生活，一邊用擺爛的方式應(yīng)付自己?！?/span>

漫漫人生，想越活越好，就要學(xué)會自律。

自律本身不是目的，而是一種對美好人生的追求和向往。

把自律變成一種本能，才能改變現(xiàn)狀，收獲向上的人生。

養(yǎng)成下面這6種自律，你的人生就會全方位變好。



子貢是孔子最喜歡的弟子之一。

但他有一個壞習(xí)慣，喜歡在背后議論自己的師兄弟們。

久而久之，引起了師兄弟們的不滿，處處和他對著干。

子貢困惑地請教孔子，孔子說：

“你常在背后說別人壞話，別人不開心了，能讓你順心嗎？”

其實，人生過得好不好，很多時候就藏在你的嘴里。

老話說：“禍從口出?！?/span>

口不擇言，傷了別人，也害了自己。

管住嘴，不讓言語泛濫成災(zāi)，是為人處世的基本素養(yǎng)，更是讓生活順心的基本自律。

養(yǎng)成言語自律，人生自會少了很多麻煩。



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《終結(jié)拖延癥》一書中講過一個故事。

Jane要完成財務(wù)報告，但他看到草坪上的草很高，就跑去修剪；

忙累了，就跟鄰居聊天，一起共進(jìn)午餐；

吃飽喝足后，又覺得困倦，回到房間睡了一覺。

直到晚上，才意識到自己的報告沒有寫完。

習(xí)慣拖延的人，永遠(yuǎn)趕不上立即行動的人。

正如一句話：

“平凡和卓越之間，只隔了一個立即開始?！?/span>

這個世上，沒有什么事情是靠拖就可以完成的，凡事立即行動起來，才能徹底告別拖延，高效做事。

只有行動足夠自律，人生方能高效前行。



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知乎上有人問：“有哪些極簡的人生建議？”

有個高贊回答讓人深刻：

不要整天接受別人的建議。

別人給你的建議，都是把他們的人生經(jīng)驗照搬給你，大多數(shù)情況下根本不適合你。

如果只會拿來主義，你會活得越來越不像自己。

復(fù)制別人的經(jīng)驗，去過自己的生活，是一個人最大的愚蠢。

你的人生，需要你自己思考；你的生活，需要你自己負(fù)責(zé)。

保持對自己獨立思考的自律性，你才能深刻認(rèn)識到，自己該走什么樣的路。

更能洞察自己的獨特性，理解自己的人格，從而走向真正適合自己的人生。


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每一個不斷向上成長的人，都有一個共同點，那就是懂得把時間用在學(xué)習(xí)上。

曾有人說：

“世界上什么都不公平，唯獨時間最公平。

如果你整天不讀書，不學(xué)習(xí)，把原本不多的業(yè)余時間用來吃喝玩樂，生活是不會變好的?！?/span>

真正自律的人，都會充分規(guī)劃好時間主動學(xué)習(xí)，讓自己具備適應(yīng)時代變化的能力。

既是為了提升自己，更是給未來人生更多的選擇權(quán)和主動權(quán)。

把時間用在學(xué)習(xí)上，做到終身成長，未來才有更多可能。



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澳大利亞昆士蘭大學(xué)曾有研究表明：

長期久坐一小時，患心血管疾病的風(fēng)險增加18%。

長期久坐4小時，患心臟病的概率，比不久坐的人高出80%。

機器不用，會壞；身體不動，會病。

守住健康最好的辦法，就是讓身體動起來。


每坐1小時，就站起來活動幾分鐘筋骨；

下班后堅持跳繩、跑步，用運動喚醒健康。

人活一世，你不用運動改造身體，就會靠藥物維持生命。

一個堅持身體自律的人，自然會得到健康回饋和獎賞。


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有句話說：

“起初看起來很自律，但最后的結(jié)局都不甚理想，甚至迷失方向。

究其根本，無外乎：毫無目標(biāo)?！?/span>

我們都曾以為，只要不放松，不停下，就是自律。

殊不知，這是用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋了戰(zhàn)略上的懶惰。

知名辯手黃執(zhí)中曾說：

“人最大的本事，從來不是毫無目的忙到感動自己，而是能堅守一個目標(biāo)，忙到改變自己?！?/span>

懂得調(diào)整節(jié)奏，為目標(biāo)而奔跑，才是一個人最頂級的自律。

有目標(biāo)的人生是航行，沒目標(biāo)的人生叫漂流。

找準(zhǔn)方向，規(guī)劃階段性目標(biāo)，讓每個腳步都在計劃之內(nèi)，才能順利到港。



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聽過這樣一句話：

“自律是一個人最高貴的品質(zhì)，是自我驅(qū)動和自我約束的能力，自律是自我完善和自我改變的覺悟?！?/span>

自律，不是被迫選擇，而是主動改變。

當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，我們就能在自己追求的人生方向上，不斷改變，步步向好。

點個「在看」，在人生漫長的旅途中，愿我們都能養(yǎng)成自律的習(xí)慣，遇見更好的自己，塑造想要的人生。
作者 | 有書素墨
來源 | 有書（ID：youshucc）
排版 | 余景

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