失眠健忘，還神經(jīng)衰弱，這不是腦子不夠用了，而是心血熬干了，一個方子給你補回來

花無缺3myj1j3d 2023-06-12 發(fā)布于江蘇

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今天咱們接著來聊聊失眠的問題吧，針對失眠咱們前面講到了一個經(jīng)典方叫做《酸棗仁湯》，但實際臨床上引起失眠的原因有很多很多，那咱們今天就來聊聊另外一個引起失眠的原因。

這個原因我相信可以覆蓋很多人——操心勞神、嘔心瀝血。

工作上會這樣，談戀愛上會這樣，照顧孩子方面更會這樣！可能一些大老粗會覺得，不就操點心嘛，這還能弄出個病來？

在閱讀文章的有一個算一個，如果你也是這么想的，我真為你愛人和你自己感到悲哀。因為在中醫(yī)看來人是一個整體，無論是生理還是心理都是不可割裂的，現(xiàn)代西醫(yī)不也弄出來個分支叫心理醫(yī)生嗎？

所以由于思慮過度，由于勞傷，最后都會導(dǎo)致心血的虧虛，還會耗傷了腎精。這二者一傷，都會引起失眠啊健忘啊神經(jīng)衰弱啊等等的一系列問題，那咱們今天就來聊一聊這個心血腎精虧虛。

首先思慮過度，操心勞神，我們把這一類人叫做思慮勞傷，這種人常常會出現(xiàn)陰血虧虛的癥狀，因為既思又慮又勞傷，不暗耗心血才怪呢！咱們一步一步來說。

陰血受損了，肝主藏血、腎主藏精，血虛以后，精的化生無源，所以又會影響到腎。腎也陰虛了，腎陰不足了那腎陽就開始蹦跳了，偏亢了，在講補腎篇的時候我曾經(jīng)說過，這種現(xiàn)象俗稱相火妄動。

所以陰虛則熱，而這種熱就是虛熱，它就很容易擾到精室，精室精室顧名思義就是藏精之所，現(xiàn)在它被火這么一烤，里面的精自然就待不住了，只能往外跑啊。所以男子往往會出現(xiàn)遺精甚至是滑精。

當(dāng)然了腎經(jīng)有了虛熱了，人還會表現(xiàn)出手心、足心潮熱這一類癥狀，所以不要覺得欸我手心腳心會自己發(fā)燙，說明我陽氣足！

足個錘子，這是病啊，得治！

腎主的是骨，腎精虧虛、腎陰虧虛，骨失所養(yǎng)。腰為腎之府，腰里邊有脊柱，膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，所以這類人又會表現(xiàn)出腰膝酸軟的癥狀。那看到這里想必就又有朋友忍不住要提問了，說張老師咱今天不是講心血嗎？怎么你磨嘰了半天都在講腰子呢？

大家看啊，腎陰虧虛，精血虧虛了，心呢？腎陰是全身的陰之本，我們叫做真陰，所以心陰也會不足。心陰不足，就是心血不足，而血為神的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以過度的勞神，我們把它叫做操心勞神，與操心勞神相對的，另外一個詞就叫做嘔心瀝血。

那造成的傷損是誰呢？還是心血嘛！心的陰血一虧虛，自然就不能制衡心陽了，那神不用說了，肯定就沒得養(yǎng)了。中醫(yī)里說的心神失養(yǎng)就是這么回事兒，心神失養(yǎng)心就會不安，心都不安了怎么可能睡得著呢？失眠不就這么來的嗎？

陰陽本來是平衡的，陰虛了，那就不平衡了。那就是陰制不住陽了，我們把它叫做陰不制陽。陰制不住陽了，陽就偏亢了，亢了就叫火。這個火在哪里，這個火在心里邊，所以會產(chǎn)生心火，我們把它叫做心火偏亢。

這個地方談到的心火偏亢，它是由于陰虛不能制陽而產(chǎn)生的一種虛火。和我們之前講到的心火亢盛不一樣。如果用詞用的是亢盛，那它一定是實熱。如果用的是偏亢，那它一般講的是虛熱。

而這種虛熱往上一走，走到了嘴巴，那嘴巴就爛掉了，舌頭也爛掉了，這不就是口舌生瘡或者口腔潰瘍嘛！

癥狀一出來，病因也就出來了，心腎兩虧，陰血虧虛，怎么調(diào)理呢？自然要滋陰養(yǎng)血、補心安神——《天王補心丹》。

生地12g 天冬9g

麥冬 9g 棗仁9g

柏子仁9g 當(dāng)歸9g

人參5g 五味子9g

茯苓5g 遠(yuǎn)志5g

玄參5g 丹參5g

朱砂少許桔梗 5g

君藥：生地

生地甘寒，有滋陰養(yǎng)血之功還有清除虛煩之效，通過滋陰養(yǎng)血來補陰制陽。

臣藥：天冬、麥冬、棗仁、柏子仁

天冬、麥冬，這兩個藥物都是滋陰的藥物。通過滋陰而達(dá)到清熱的作用。棗仁，它既具有著滋養(yǎng)的作用，又具有著安神的作用。還用到了柏子仁，也是滋養(yǎng)的。所以在這個地方用棗仁和柏子仁來養(yǎng)心安神。

佐藥：當(dāng)歸、人參、五味子、茯苓、遠(yuǎn)志、玄參、丹參、朱砂

當(dāng)歸，養(yǎng)血的。通過養(yǎng)血來達(dá)到安神的作用，人參是個補氣的藥物。為什么要補氣呢？這個問題，我們必須站在陰陽的角度上去說了，陰陽具有著互根互用的作用。

從氣血當(dāng)中來講，氣為陽，血為陰。他們之間具有著相互滋生的作用，相互促進的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣旺了，血才能生成。這個地方之所以用人參，就是通過給你補氣，讓你的脾胃功能好起來，讓你全身的功能好起來，這樣你自身生血的功能才能起來。

所以這就是我們說的只有氣旺了，血才能自己生成，也叫做善補陰者于陽中求陰。

五味子，味酸，酸具有著收斂的作用，用在方中來收斂陰血，不讓其繼續(xù)消耗。

茯苓，遠(yuǎn)志。茯苓歸的是脾經(jīng)，同時茯苓它也歸的是心經(jīng)，獲苓本身就可以養(yǎng)心安神。

遠(yuǎn)志在這個地方用得很漂亮，現(xiàn)在一個是心，一個是腎。我多次給大家談到過，心在上焦，腎在下焦。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在上者要往下走，在下者要往上走，你這樣才能形成一個循環(huán)。

所以在心腎當(dāng)中，心當(dāng)中的火，就是君火要往下走，這樣防止腎水過寒。腎當(dāng)中的精氣，腎水要往上行，防止心火偏亢?，F(xiàn)在明顯的是腎的陰虛了，它上不來了。自己都不夠用了，怎么給你呀？所以無力制約心了，就出現(xiàn)了心火偏亢，這種情況在中醫(yī)里邊叫做心腎不交，就是心和腎這條通道不暢通了。

既然不交了，那我們一定要讓這條通道順暢起來，而遠(yuǎn)志和獲苓在這個地方的作用，就是在交通心腎。

玄參，本身它是一個滋陰的藥物，通過滋陰來達(dá)到降火的作用，防止虛火的上炎。

丹參它既可以養(yǎng)血，又可以活血。這個方子這么多滋陰的藥物，大劑量的滋陰的藥物就容易造成交通擁堵。怎么辦？不能讓它堵，一定要讓它有序地走起來，所以要活血。

既把血給你養(yǎng)上，還要把血活了，這叫做補而不滯。

朱砂，它在這里可以鎮(zhèn)靜安神，不過這玩意兒有毒，不循醫(yī)囑別亂用，好在現(xiàn)在藥店沒有處方你根本買不到，甚至有些藥房壓根就不存它了。

使藥：桔梗

桔梗是往上走的，它具有著宣的作用，所以它在本方中弄就是要把藥物拉上，往上走，我們把它叫做載藥上行。

這個藥物藥店當(dāng)中就有著中成藥，但是一般來講丸、散、膏、丹，這種丹藥，它常常是在鞏固期去治療的。如果覺得見效慢，那還是喝湯藥來得直接一些。