材料舉出“為青春續(xù)航”“科技為經(jīng)濟(jì)續(xù)航”兩個(gè)例子，既形象地解釋了"續(xù)航"的意思，又提示了寫作的話題和領(lǐng)域?！盀榍啻豪m(xù)航”,提示考生可以思考自身如何在人生的新階段接續(xù)航行、繼續(xù)成長(zhǎng)?！翱萍紴榻?jīng)濟(jì)續(xù)航”,則提示考生可以從經(jīng)濟(jì)、科技、社會(huì)等方面展開思考。也可以從“續(xù)航”的必要性、途徑、目的、價(jià)值、原因等多個(gè)角度去理性、深入地思考，用積極的態(tài)度面對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的新階段、國(guó)家發(fā)展的新征程。

角度一：思考續(xù)航主體與客體關(guān)系，闡發(fā)二者的相互關(guān)系，思考如何能夠更好地“續(xù)航”。(例文立意)

角度二：辯證看待“續(xù)航”的利弊，積極達(dá)成能夠促進(jìn)個(gè)人、社會(huì)、國(guó)家發(fā)展的“續(xù)航”。

角度三：“續(xù)航”量力而行，需要兼顧結(jié)果和過程，在追求好的結(jié)果之時(shí)也追求合理的過程。

人生像什么?在我看來，人生好比一段開車前行的路程，人即是那車，車行之路即為人生之路。若想要這段路程走得更遠(yuǎn)，就需要不斷地完善自我這輛車，方能不斷續(xù)航，行得更遠(yuǎn)。固本能培元，欲行致遠(yuǎn)，健康的體魄尤為重要，需不斷加強(qiáng)體育鍛煉，保持身體的健康與活力。決定汽車?yán)m(xù)航里程的關(guān)鍵是油箱，只要油箱中的油量足夠，油質(zhì)良好，便可增加其續(xù)航里程。生命之車亦是如此，在行駛的途中，也需油箱為其發(fā)力，而“血?dú)?quot;和“活力”便是生命油箱中不可或缺的兩種燃料。血?dú)馔?、活力充足的人，生命的保鮮期更長(zhǎng)，衰老也來得較為遲緩。一如袁隆平先生，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣給了他強(qiáng)健的身體，讓他在90歲高齡依然能夠出現(xiàn)在田間地頭，將雜交水稻

研究推向高峰。努力鍛煉身體，為生命的油箱注入源源不斷的血?dú)夂突盍?，便可使之?jīng)久不竭，一往直前。相反，血?dú)馓撊?、缺乏活力的人，生命的保鮮期則較短，暮年的鐘聲也會(huì)早早敲響，縱有萬般才華卻可能無法實(shí)戰(zhàn)出來，徒留遺憾。找準(zhǔn)方向的努力才是成功的前提，行走在人生道路上，需要選擇適合自己的路并付出努力，方可行穩(wěn)，進(jìn)而致遠(yuǎn)。正如人們知道得那樣，汽車?yán)m(xù)航里程的大小和路況的好壞有很大的關(guān)系：路況好則續(xù)航里程大，路況差則續(xù)航里程少。我們都要選擇自己的人生道路，選擇什么樣的人生道路需考慮到各自的心性、愛好、生長(zhǎng)環(huán)境等因素。不顧上述因素，僅憑一時(shí)之勇去行事，會(huì)使自己的人生道路產(chǎn)生不必要的波折，最終徒增后悔。人們常說：“只有適合自己的才是最好的。"這一話語的背后隱含著行穩(wěn)致遠(yuǎn)的

深意。我們要做自己的擺渡人，這樣我們才能在人生的波浪中行穩(wěn)致遠(yuǎn)。遵從自己內(nèi)心，選擇適合自己的道路，才會(huì)有堅(jiān)持的底氣和欲望，才能迎萬難，克萬險(xiǎn)。撥云見日終有時(shí)，守得云開見月明。只要堅(jiān)定自我，選擇適合自己的道路，終有抵達(dá)的時(shí)日。此外，保持淡泊自然的心境也尤為重要。要對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，行走在適合自己的節(jié)奏里，方可自信、從容前行。良好的習(xí)慣和從容的心境是成功必不可少的要素。好的司機(jī)對(duì)待車子如親人，駕駛方式溫和，行駛速度大致均勻，這在一定程度上有助于車子的續(xù)航。這正是因?yàn)樗兰眲∽兓乃俣炔粌H影響車的續(xù)航里程，還會(huì)減損車的壽命，故而時(shí)時(shí)提醒自己注意車速。人生也是如此，總是悲喜交加，大起大落。必會(huì)時(shí)停時(shí)行，虛耗生命。反之，心態(tài)從容，不疾不徐，行事反會(huì)順?biāo)?。庖丁能順?yīng)牛天然

的生理結(jié)構(gòu)解牛，故而始終游刃有余，刀也經(jīng)年未見磨損。人生是一條永不止息的長(zhǎng)河，行駛其中離不開指引方向的航標(biāo)，以淡泊自然和從容為指引，人生才能真正的乘風(fēng)破浪。在這個(gè)瞬息萬變的快餐時(shí)代，只有保持淡泊自然的心境，做一個(gè)游刃有余的從容者，停下匆匆的腳步，才能行則將至，做則必成。生命是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，要學(xué)會(huì)自我養(yǎng)護(hù)，自我完善，才能于平穩(wěn)中持續(xù)向前，實(shí)現(xiàn)續(xù)航的理想數(shù)值，到達(dá)所愿的遠(yuǎn)方。

內(nèi)容上：本文以“完善自我，增加續(xù)航里程”為中心，論述了如何增加生命的續(xù)航里程，從“續(xù)航”本義出發(fā)，由汽車?yán)m(xù)航之理引發(fā)生命續(xù)航的思考，銜接自然，說理恰當(dāng)。全篇以精到的說理為主，又能恰當(dāng)?shù)匾胧吕兔?，?nèi)容充實(shí)，論證有力。表達(dá)上：本文語言流暢，銜接自然，事例詳略得當(dāng)，舉例簡(jiǎn)明有力，使用對(duì)比和比喻的修辭手法，提高了文章可讀性。特征上：本文中心明確，層次清晰。三個(gè)分論點(diǎn)各有側(cè)重，互不交叉，不斷深化中心，發(fā)人深省。

時(shí)事素材：體育的意義在于強(qiáng)健體格、塑造人格，為人的一生發(fā)展奠定健康之基。運(yùn)動(dòng)不是一時(shí)之需，而應(yīng)成為一門終身必修課?！绑w育是社會(huì)發(fā)展和人類進(jìn)步的重要標(biāo)志，是綜合國(guó)力和社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)?！薄敖ㄔO(shè)體育大國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)，是中國(guó)人民實(shí)現(xiàn)'兩個(gè)一百年’奮斗目標(biāo)的重要組成部分?！比宋锼夭模簵罱{，本名楊季康，江蘇無錫人。楊絳一生頗具風(fēng)采，對(duì)于楊絳，人們討論得極多。但其實(shí)楊絳早就對(duì)自己有所“定義”,她曾引用英國(guó)維新詩人蘭德的詩表達(dá)自己的人生態(tài)度：“和誰都不爭(zhēng)，和誰爭(zhēng)我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術(shù)；我雙手烤著生命之火取暖；火差了，我也準(zhǔn)備走了?！边@種“不爭(zhēng)”和“淡然”,正是楊絳后半生的寫照。她的生活是淡然的。她住宅裝潢卻極其簡(jiǎn)樸，地板是最為普通的水泥地，家具的樣式也一點(diǎn)都不新潮。她自己的眼鏡已經(jīng)使用多年，早已磨損，但仍在“崗位”堅(jiān)守。即使到了飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，楊絳也不疾不徐，堅(jiān)持用最質(zhì)樸的紙、筆，記下自己每天的所感、所想。對(duì)于名利，她是淡然的。

楊絳曾說，最想得到的“法寶”莫過于“隱身衣”,以使自己在繁雜世事中，能夠?qū)Ｗ⒌靥仗杖挥谥螌W(xué)。心境的淡然，對(duì)名利的淡薄，讓楊絳以安寧與淡泊，穩(wěn)步前行在人生邊上，她真正地將鮮花與掌聲視為身外物，在喧囂中為自己塑造一方用以“隱身”的居室，在回歸自我中，尋得人生的意義，為生命續(xù)航。