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來自: 朱永林548cr9af > 《呼吸系統(tǒng)》
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【節(jié)氣飲食】芒種時節(jié)養(yǎng)生吃什么 五款佳肴養(yǎng)陰生津
【節(jié)氣飲食】芒種時節(jié)養(yǎng)生吃什么 五款佳肴養(yǎng)陰生津。做法是鮮絲瓜去皮,粳米用水洗過凈備用,絲瓜切成小段,兩者放入鍋中加入清水煮開后...
(三)秋季小食療
百合杏仁赤豆粥:百合15克、杏仁6克、赤小豆60克、白糖少許。先將赤小豆洗凈,加水適量,與粳米一起,先以大火煮沸,然后在半熟的粳米鍋內(nèi)加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至熟即成。先用水煮黃芪取汁...
紅小豆
紅小豆紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆、紅赤豆、小豆。再將赤豆放入鍋中,加清水2000克,旺火燒沸后,改小火燜煮至赤豆酥透(但不能窩糊,要保持赤豆外形完整)后,加入白糖,撒上糖桂花調(diào)和即成。先將...
秋三月養(yǎng)生在于收,平補(bǔ)正當(dāng)時!補(bǔ)肺益氣首選這三款藥膳
補(bǔ)肺益氣首選這三款藥膳。補(bǔ)肺益氣首選這三款藥膳《素問·四氣調(diào)神大論》有言:“秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明。早臥早起...
經(jīng)常熬夜還擁有好氣色的秘密就是……夜貓子必看
把香蕉去皮切厚片,香蕉皮放入破壁機(jī)內(nèi),牛奶也一同倒入。材料:杏仁片(60克)、糯米(25克)、水(適量)、干桂茶(適量)、冰糖(適量)1、杏仁...
特搜靚湯 | 秋季咽癢咳嗽老不斷?赤小豆百合這樣搭,祛濕潤燥兩不誤
赤小豆百合這樣搭,祛濕潤燥兩不誤。特搜靚湯 | 秋季咽癢咳嗽老不斷?廣州市中醫(yī)醫(yī)院(廣州市針灸醫(yī)院)呼吸科副主任中醫(yī)師-里自然:內(nèi)...
春天是個適合喝粥的季節(jié)PART3百合杏仁粥
百合杏仁粥。1.鮮百合50克。2.粳米50克。3.杏仁10克。4.白糖糖適量。先將米煮沸後加入百合及杏仁,之後加入白糖調(diào)味。百合杏仁粥能潤肺止咳、和胃調(diào)中。凡屬肺胃陰傷所引起的乾咳無痰、氣逆作喘、虛煩...
養(yǎng)生秘方
老子說:“心為神主,動靜從心,心為根本,心為道宗,靜則心若泰然,百脈寧謐,動則血?dú)忮e亂,百病相攻?!薄 ∫虼颂渍嫒苏f:“欲治...
美白肌膚四膳食
皮膚的潔白對于女人來說是美麗的重要內(nèi)容之一。因此,女人們都很重視自己的皮膚。每個人對皺紋和衰老的解讀是不同的,既不會忽略任何警...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容