第一，主食越少越好，這其實(shí)是不對(duì)的，如果長(zhǎng)期的不吃主食或主食過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致能量來(lái)源不足，這樣的話就會(huì)消耗身體的脂肪或蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)黾犹悄虿〖毙圆l(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
第二，不能吃水果。認(rèn)為水果含糖分高，會(huì)影響血糖控制，其實(shí)水果中除了含糖以外，它含有豐富的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，這些都是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。適量的水果，是有利于身體健康的。
第三，血糖控制越低越好；血糖控制的目標(biāo)值一般是空腹低于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖控制在10mmol/L。不同年齡，不同病程的糖友要求不一樣，具體的要咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。