• 文/許久久  

• 讓中醫(yī)傳承，讓家人健康，讓眾生無疾

現(xiàn)代人問題很多，大多數(shù)人都有多濕、多痰、多淤、多毒、多火的問題，導(dǎo)致各種病魔纏身，著實(shí)讓身心疲憊不堪，嚴(yán)重者甚至傾家蕩產(chǎn)還不能治愈。

俗話說，濕是百病之源。現(xiàn)代人濕氣多，這可能和生活習(xí)慣有關(guān)。

我們現(xiàn)代人無論春夏秋冬，大家都喜歡喝冷飲，吃生冷寒涼食物。

如果我們把這么冰涼的飲料喝到肚子里面去，首先會傷什么呢？

那第一個肯定是傷脾陽了，你一下子把陽氣給傷了，而陽氣是可以化水濕的，結(jié)果水濕控制不住了，身體里面的濕氣就越來越重了。

還有，夏天天氣炎熱，大家最喜歡開空調(diào)了，但是中醫(yī)認(rèn)為，我們的身體會隨著季節(jié)不同而有變化。

本來夏天熱了，皮膚開泄了，而肺主皮毛，毛孔一開張，汗液就出來，此時肺氣會使得津液往外排。

中醫(yī)說，夏天這個季節(jié)是陽氣在外，而我們在這個時候如果開空調(diào)了，汗就裹在身子里沒法出去了，我們平時吃下去形成的濕氣，也就沒地方出來了，這是候就會傷到肺。

你把肺的陽氣給傷了，而肺主水，結(jié)果它又沒辦法運(yùn)化水了，導(dǎo)致人體內(nèi)的水濕越聚越多。

還有，多運(yùn)動也是一個很好祛濕的辦法，但是現(xiàn)代人運(yùn)動的機(jī)會越來越少了，大家能靜就不能動，很少出去戶外搞活動，讓身體揮汗如雨。

身體濕氣太重了，會帶來什么危害呢？我們平時發(fā)現(xiàn)，很多人昏昏欲睡，無精打采，有氣無力的，這就是濕氣重惹的禍。

因為濕氣重，也導(dǎo)致我們胃口不好，因為濕氣困住我們的脾胃以后，我們?nèi)梭w里面的脾胃也會變得慵懶起來，脾胃不干活了，消化吸收就差了，我們的胃口就有問題了。

脾胃不好咋辦呢？

今天我來分享一個方子，這個方子就是拿來專門對付脾胃里面的濕氣的，它的名字叫平胃散，它出自《宋·太平惠民和劑局方》。

平胃散就是一個祛濕的良方，這個已經(jīng)流傳了上千年的方子，只有四味普普通通的藥物，它們分別是：蒼術(shù)15克、厚樸12克、陳皮9克、甘草6克。

平胃散雖然只有簡簡單單四味藥，但配伍得非常好。

首先我們來看蒼術(shù)，蒼術(shù)這味藥用量最多了，因為它是主力軍，要加大力量才能祛濕。

如果脾胃里面的濕氣太多了，就會阻滯氣機(jī)的運(yùn)行，導(dǎo)致該升的不升，該降的不降，致使胃氣上逆，出現(xiàn)呃逆、惡心、嘔吐、反酸等癥狀。

這時候，我們必須邀請厚樸這味藥來降胃氣了。

平胃散為什么要用陳皮呢？大家都知道，陳皮是化痰的藥物，而痰濕是一伙的，他們經(jīng)常串聯(lián)起來干壞事。

痰濕多了，我們身體就非常的沉重，老想葛優(yōu)躺。

這時候，就可以用陳皮來化痰了。

同時，陳皮還可以理氣健脾呢！

最后是甘草了，甘草的作用，在我的公眾號文章里，我不知道說過多少次了，現(xiàn)在都懶得說了，因為大家太熟悉它的作用了。

不過，還是要強(qiáng)調(diào)一下吧！甘草用在這里，主要起到調(diào)和諸藥和補(bǔ)中益氣的作用。

如果你也被濕氣困住脾胃了，那就可以服用平胃散了。

END