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兩個(gè)方法治百病。 世界上有兩個(gè)治百病的方法，如果今天的視頻內(nèi)容聽懂了、學(xué)會了，人活百歲不是夢，今天的視頻內(nèi)容一定要全程看完，因?yàn)樗粌H可以幫你省很多的錢，同時(shí)還可以讓你和家人健康受益。建議你一定要點(diǎn)贊收藏，并且把它分享出去。 ·第一個(gè)、很多的人不懂什么是正確的生活方式，以為躺平就是在養(yǎng)生，其實(shí)根本就不是在養(yǎng)生，你是在養(yǎng)病，因?yàn)椴还苁谴蟛∵€是小病都是由不健康的生活方式導(dǎo)致的。再加上90%的人居然天真的以為藥物能夠治百病，實(shí)際上所有的藥物都只是控制癥狀或者是減輕痛苦，它是不可能讓你健康的。 認(rèn)真的想一想，身體里面各部位的零件想要正常是不是需要加滿油，油就是什么？均衡的營養(yǎng)。除此之外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、充足的睡眠、作息規(guī)律以及愉悅的心情，要清晰的明白在這個(gè)世界上沒有一款藥物能夠代替踐行健康的生活方式。 如果今天的你是一個(gè)暴飲暴食、三餐不整、作息不規(guī)律、熬夜不運(yùn)動、晚上不想睡、早上不想起，你居然還希望一款藥物能夠幫助你解決身體的問題，腦子是要認(rèn)真的想一想了，如果說真的有這么一款藥物能夠讓我們健康，為什么還會有那么多的名人和富人？英年的早逝，所以第一個(gè)去改變的就是要養(yǎng)成健康的生活方式，把健康的生活方式這幾個(gè)字打在評論區(qū)去借力，在這新的一年讓身體健康。 ·第二點(diǎn)、據(jù)科學(xué)表明焦慮、孤獨(dú)、恐懼的靈魂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比身體里面這些病毒細(xì)菌更能夠把你消滅掉。有沒有發(fā)現(xiàn)一些人很神奇，每天海參、人參、鮑魚、燕窩一樣不落，但是一旦情緒失控照樣也會激活空心。還有一些人生活也規(guī)律了，作息也規(guī)律了也早睡早起了，但是常常的心煩是不是也會精神萎靡不振。 還有一些人從來不吃垃圾食品，但是因?yàn)殚L期的焦慮也常常被疾病所困擾著。這是為什么呢？因?yàn)?0%的疾病都是和情緒有關(guān)。 ·所以第二個(gè)去百病的方法就是養(yǎng)生先養(yǎng)心。如果你長期活在負(fù)面的情緒當(dāng)中，活在恐慌焦慮過程當(dāng)中，那今天你不管是用昂貴的護(hù)膚品還是去吃什么保健品營養(yǎng)品，對你來講都是無效的。 所以你千萬一定要記住不要生氣、不要煩躁、不要發(fā)脾氣，因?yàn)楸旧硇膽B(tài)平和就是一味良藥。沒有辦法去改變這個(gè)世界，我們也沒有辦法去改變別人，更沒有辦法去阻止某件事情的去發(fā)生。但是是不是可以改變對這件事情的看法，但是卻可以改變自己對嗎？ 所以把心態(tài)平和是一味良藥打在公屏上，助力自己，勉勵(lì)自己：今天的視頻你有沒有收獲。最后如果說您不開心或者是焦慮了，點(diǎn)個(gè)愛心加關(guān)注，每天早上9點(diǎn)鐘來我直播間，我會教會你一套開心的方法，讓我們收獲不一樣的健康，再讓我們一起走進(jìn)健康生活。 抖音。     |
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