春養(yǎng)肝木夏養(yǎng)心。立夏之后，暑熱氣開始增長，咱們這個心氣也開始旺盛起來了，這個時候得順應時節(jié)，開始養(yǎng)心了。

心在中醫(yī)里，主血脈、主神志，咱們?nèi)淼难}都是靠心氣推動運行的。一到夏天，溫度上升，血管擴張，血液循環(huán)加快。

很多心腦血管梗塞患者時不時就會感覺身體輕松不少。這個時候調(diào)理治療心臟方面的問題，效果會加倍。下面賈醫(yī)生從三個方面告訴大家該怎么養(yǎng)心。

氣短出汗要補心氣

心氣是推動血液運行的基礎(chǔ)，就像動力，心氣不足的人最典型的癥狀就是氣短、出汗。一到夏天身上就是濕淋淋的；稍微一動就一身大汗、氣喘吁吁、渾身發(fā)軟。容易感覺口渴口干，但基本上是喝多少尿多少，大量喝水也不解渴。

這就是心氣不足、氣陰兩虧了，可以用生脈飲、補心氣口服液、柏子養(yǎng)心丸等來補氣養(yǎng)陰。

胸悶心慌要養(yǎng)心血

先天不足、長期過于勞累，或者大病初愈就會損傷心血。心血不足人就特別容易眩暈，不怎么勞累也容易心悸心慌，甚至躺著不動也會心慌胸悶。

臉色偏白，眼瞼、嘴唇、指甲蓋兒顏色都比較白，沒什么血色。人也健忘、容易失眠多夢。

或者有心肌缺血、心律不齊、神經(jīng)衰弱等癥狀。這種就可以選擇八珍丸、天王補心丹等來補心養(yǎng)血。

怕冷胸痛要振心陽

心陽不足就出現(xiàn)“寒”癥，容易產(chǎn)生寒痰和血瘀，堵在心脈經(jīng)絡中，所以會特別容易胸悶、刺痛，尤其是過度勞累之后。平時手腳冰涼，出汗也都是虛汗、冷汗。

心陽不足推不動血脈的巡行，人就渾身僵硬無力，反應慢、不愛動彈，說話聲音細細悶悶的?；蛘哂新孕乃?、心腦血管初期癥狀的，需要強心補陽，可以選擇參附強心丸、心寶丸等。

有以上這些癥狀的朋友生活中也可以多吃些紅棗、桂圓、肝臟之類的補血補氣。注意不要長期過度勞累，情緒也盡量保持穩(wěn)定，不要大喜大悲。

如果多種情況都有或者有其他癥狀，可以先咨詢辨證，在醫(yī)生的指導下調(diào)理治療。