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此法訣隨時(shí)應(yīng)用于日?？臻e之刻，心法口訣曰：“和身落坐，暝目暝念，耳觀運(yùn)化，心息相依”此為應(yīng)用于日常之際，隨方便放下心頭，回光返照。 開始則以耳觀照整體形身表皮之開合運(yùn)化，漸次宏觀參照內(nèi)外整體之升降開合運(yùn)化之炁機(jī)。凝神合身，身心相融，形神相守，自然漸入胎息，完全地?zé)o執(zhí)無(wú)失，安閑自在，最后入虛無(wú)混沌鴻蒙。 如覺精生，則我唯靜以待之，順呼吸之自然，凝神入于腹田，不可生念，口中時(shí)時(shí)生出甘美津液（此乃腎水上涌也）。則順之自然引頸吞入腹中，后接行凝神調(diào)息心法。丹書謂此為玉液煉已，玉液煉形，又謂返精補(bǔ)腦，總之，精生之時(shí)，不可生念，唯靜以應(yīng)之，順之自然。訣云：冥目冥念，耳觀運(yùn)化，入歸腹田，渾化虛無(wú)。          18圖 |
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