二陽轉陰后，沒別的感受，就一個字：累。

渾身上下軟綿綿的，完全提不起精神來。

之所以會這么虛，說到底還是身體剛經(jīng)歷完一場與病邪的斗爭，傷了“元氣”！

這恰好對應了中醫(yī)上講的：“氣盛則人盛，氣衰則人衰”。

畢竟元氣是支撐人體各臟腑功能運行的基本能量，我們的一切體力活動，都需要在元氣的支撐下進行。

元氣不足，身體就會進入到了一個低消耗的狀態(tài)。就像手機電量不足，會自動進入省電模式，來節(jié)省電量一樣。

那么如何來補充元氣，幫助身體盡快得到恢復呢？

答案是，從恢復脾腎功能入手！

《黃帝內經(jīng)》中記載：“谷入于胃，脈道以通，血氣乃行”。

說明脾胃通過消化吸收食物，轉化為可以被身體利用的水谷精微，來為身體提供能量。

但光恢復脾胃還是不夠的，因為元氣是在時時刻刻消耗的。

這就好比，我們好不容易掙了一百塊，卻花出去了八十，甚至更多，剩下的寥寥無幾，想存銀行也沒得存。

所以要想有存款，還得花得少、存得住。

這個道理放在身體上也是一樣的，中醫(yī)有個說法，叫“腎主收藏”。

如果說脾胃是身體的發(fā)電機，那么腎就是身體的蓄電池。它儲存腎精，以備不時之需。