現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏快、壓力大，我們每個(gè)人都扛著沉重的壓力和責(zé)任。只是，上有老下有小，讓我們累了不能說，痛了不能哭，我們只能將一切自己扛。

于是，我們就找機(jī)會(huì)發(fā)泄，抽煙喝酒就成為了宣泄負(fù)面情緒的手段。

但是，生活中有一種人，不抽煙，不喝酒，也不結(jié)交異性朋友。

樣的人，大多是這幾種。

01：重視健康的人

生活中，那些煙酒不離手的人，他們的健康狀況往往也不太好，氣喘、咳嗽、精力不濟(jì)，年紀(jì)輕輕的，就以醫(yī)院為伍。

他們會(huì)說：我也不想這樣，但是有什么辦法呢？

說到底，還是因?yàn)樗麄冋讨约耗贻p，沒有意識(shí)到將來會(huì)為健康付出沉重的代價(jià)。

而有些人，則一直將健康放在首位，他們煙酒不沾，經(jīng)常健身，極其自律，沒事時(shí)就讀書養(yǎng)花，修身養(yǎng)性，陶冶情操。

他們不愿意用一時(shí)的放縱換來一身的疾病。

他們說：有了健康，才會(huì)有家庭的幸福，闔家的團(tuán)圓。

在健康面前，任何事情都需要讓位。

這樣的人，他們的生活也往往井井有條，他們的人生，也一定順?biāo)烊缫狻?/p>

02：有邊界感的人

周國平說：“分寸感是成熟的愛的標(biāo)志，人際交往，要懂得遵守人與人之間必要的距離?！?/p>

在生活中，我們總是會(huì)有一些異性的朋友，或同事，或知己。內(nèi)心中，我們只是將他們當(dāng)作，可以聊天交心的好朋友，并無其他。

可是，我們平時(shí)的一些行為卻容易被他人誤解。

最終，自己委屈，也傷害了對(duì)方。

因此，人際交往中，我們要注意的就是邊界感。

對(duì)異性邊界感強(qiáng)的人，親疏有別，行為有度。即使關(guān)系再好，我們也要注意，盡量不要舉行太過親密，也不要單獨(dú)和異性共進(jìn)晚餐。

曾經(jīng)聽過這么一句話：沒有邊界感的婚姻，都是在出軌的路上。

的確。不僅僅是雙方都有各自的生活和家庭，更是因?yàn)?，我們需要學(xué)會(huì)避嫌，這是婚姻里最基本的自律，也是對(duì)伴侶最基本的尊重。

03：極度自律的人

看過一個(gè)故事。

有人問禪師：“你有什么與眾不同的地方？”

禪師答：“我餓的時(shí)候就吃飯，困的時(shí)候就睡覺?！?/p>

那人疑惑道：“這算什么與眾不同，大家都是這樣，哪有分別?！?/p>

禪師說：“當(dāng)然有分別。別人一邊吃飯，一邊想這想那，不專心吃飯；睡覺的時(shí)候，總是思前想后，不安心睡覺。

而我該吃飯時(shí)就用心吃飯，該睡覺時(shí)就靜心睡覺，自然與眾不同?！?/p>

懂得自我約束，極度自律的人，他們會(huì)遠(yuǎn)離一切不良嗜好，他們也不會(huì)浪費(fèi)每一分鐘，他們更愿意將有限的時(shí)間放在值得的事情上。

他們的生活簡(jiǎn)單而規(guī)律，工作之余，他們更愿意讀書、鍛煉、陶冶情操、修身養(yǎng)性，富足內(nèi)心。

自律，不是自虐，而是為了讓生活更加健康更加充實(shí)。