五行健脾散傳說是晉朝的葛洪研制的強身健脾的藥劑，是由山藥、獲苓、薏米、蓮子、熒實這五種材料組成，炒制打粉，按照1：1比例混合而成，功能健脾益胃，利水祛濕，寧心安神，對身體能起到很好的補益輔助功效。

薏米麩炒

蓮子麩炒

芡實麩炒

山藥麩炒

茯苓麩炒

人參加大米一起炒

炒麥芽打粉過篩

山藥，蓮子，茯苓，薏米，芡實各1000g，后面這幾樣是隨意加減，人參300g，炒麥芽200g，陳皮200g，山楂100g，每天早上舀兩勺在鍋里攪散，燒開后再打入兩個雞蛋，這是我和胖先生的早餐糊，胖先生吃不來雞內(nèi)金的味道，我每次吃的時候再加一小勺雞內(nèi)金，女兒在家，就分成三碗，她起初不愿意喝，告訴她喝了對身體好，現(xiàn)在是養(yǎng)成習(xí)慣，哪天起床沒看到糊糊還不習(xí)慣。在中藥材市場購買去芯蓮子48一斤，薏米8元一斤，山藥網(wǎng)上購買48一斤，茯苓50一斤，芡實27一斤，人參580一斤，陳皮380一斤，炒制好又拿到市場打粉，過年了給老爹老媽拿點，婆婆拿點，剩下的是我們一家吃的。