2023.03.30.

四肢刮痧法：

上肢：

① 肩前帶：

位置：肩前帶由肩峰處起板沿肩關(guān)節(jié)前內(nèi)緣刮至腋前紋頭頂端。 

肩后帶：

位置：起板于鎖骨肩峰端至腋后紋頭。 

主治：肩臂痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、上肢無力、中風(fēng)偏癱、肩關(guān)節(jié)軟組織疾病等。

② 肘窩3帶：

位置：前面以肘窩正中為中心，左右間隔各1寸，每條線上、下各3寸，此為肘窩3帶。

主治：發(fā)熱、心悸、胸悶、哮喘、咳嗽、咽炎、扁桃體炎、肩周炎、網(wǎng)球肘、皮膚病或皮膚瘙癢、蕁麻疹、濕疹、疔瘡等。

下肢：

① 委中3帶：

位置：雙下肢腘窩部，第一帶為腘窩橫紋中央委中穴上、下各3寸處；第二帶在腘窩外側(cè)兩筋凹陷中委陽穴上、下各3寸處；第三帶在腘窩內(nèi)側(cè)凹陷中陰谷穴上、下各3寸處（每帶向下可盡量拉長刮）。

主治：中暑、急性胃腸炎、中風(fēng)昏迷、半身不遂、皮膚病、泌尿、生殖疾患、腰背痛、下肢屈伸不利、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓、腓腸肌痙攣。

② 犢鼻（膝眼）一點四向挑：

位置：在膝部，屈膝時，當(dāng)髕骨緣髕韌帶之內(nèi)、外側(cè)凹陷中。其外側(cè)為犢鼻，內(nèi)側(cè)為內(nèi)膝眼。

主治：治療膝關(guān)節(jié)病之要法，具有通經(jīng)活血、疏風(fēng)散寒、消腫止痛之功效，經(jīng)常刮拭能改善老年人關(guān)節(jié)活動度?？芍委熽P(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)強直及功能活動障礙、膝關(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、膝部腫痛、腳氣病、下肢麻痹。

③ 鶴頂一點四向挑：

位置：在膝部髕骨上緣中央凹陷中。

主治：膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢癱瘓、兩腿無力。

④ 髕周刮：

位置：沿髕骨邊緣刮拭一圈。

主治：膝部疼痛、膝關(guān)節(jié)屈伸障礙、膝部腫痛、鶴膝風(fēng)、兩腿無力、半蹲、起跳落地、上下樓梯膝部疼痛及活動障礙。

☆ 艾灸療法：

① 灸法的分類和應(yīng)用：

艾灸：

1.艾柱灸：

直接灸：瘢痕灸、無瘢痕灸。

間接灸：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸。

2.艾卷灸：

懸灸：溫和灸、雀啄灸、回旋灸。

實按灸

3.溫針灸

4.溫灸器灸（四聯(lián)）

其它灸法：燈草灸、天灸。

② 灸治的注意事項：

部位：先上后下，先陽后陰。

艾柱：先小后大。

狀數(shù)：先少后多。

1.對實熱證，陰虛發(fā)熱者，一般不宜灸療。

2.在顏面、五官、大血管部位，關(guān)節(jié)活動部位，不宜瘢痕灸。

3.孕婦腹部、腰骶部不宜灸。

4.防止艾火燒傷皮膚或衣物。

5.用過的艾條應(yīng)裝入玻璃水瓶內(nèi)，防止復(fù)燃。

6.水泡及化膿的處理。

?? 明早7：35 一南老師邀請家人們一同練習(xí)八部金剛功。