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餓瘦的原理 餓瘦的原理是什么呢？你必須要明白饑餓感是由于血糖低，

 聆聽無聲處之語 2023-05-24 發(fā)布于河北
餓瘦的原理。
餓瘦的原理是什么呢？你必須要明白饑餓感是由于血糖低，大腦的求食中樞發(fā)出來的。如果能扛住餓，身體就會調動肌肉和肝臟里的糖原，給身體供能！
當你身體的儲備糖用完時，才會去分解脂肪，把脂肪轉化為糖，給身體供應能量，只有脂肪參與了，你才能療所以你感覺到餓的時候，身體才會開始燃燒脂肪，血糖穩(wěn)定住了，饑餓感就之消失，這個階段就叫餓過頭了。
這時候，你不但在變瘦，還沒有饑餓感，你只要扛住前期的饑餓感，就能一直瘦，刺不刺激！

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