人生中的很多不幸，都源于情緒不好，有點兒小挫折逢人就說，仿佛自己是天底下最不幸的人。殊不知，你想什么，什么就伴著你，你信什么，什么就纏著你。

心理學上有一個理論:“人生中10%的事件由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%則是由你對事情的如何反應所決定?！?/span>

對一件事情的反應程度，決定一個人的福氣。同樣是面對糟心的事兒，樂觀的人按下“刪除鍵”，悲觀的人在灰色的情緒中越陷越深。

人生就是一個刪繁就簡的過程，所有的壞情緒如果任由它發(fā)展，就像一團亂麻纏在身上，越纏越緊，直至讓人窒息。及時修理，才能免于被情緒控制。

多給自己一些語言暗示。

所有的憤怒情緒都是內(nèi)心的投射，多做一些正向的期待投射，在心里想著這件事我肯定能辦成，這件工作我一定能做好，這時心中對未來產(chǎn)生一種期待，邁出的每一步都會向理想目標前進。

多與朋友聊聊天。

三毛說過:“朋友這種關(guān)系，美在錦上添花，貴在雪中送炭。”

每個人來到世上，都不是獨立的個體存在，會與人發(fā)生各種交集。要想得到別人的誠意，首先要付出自己的真心。

一個不懂得與人為善的人，會陷進孤冷的情緒中自憐自艾。

你以什么樣的情緒認識世界，世界就會回報以相應的情緒。不論是在擁抱美好，還是在經(jīng)歷不幸，都不要用涼薄澆滅心中的焰火。

人生的風水不是別人給的，是好情緒養(yǎng)來的。生活就是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。有什么樣的情緒，就有什么樣的人生。

情緒好了，心中都是善念，作用在你的磁場，源源不斷發(fā)射善意的磁波，吸引的也是善良的人。俗話說:“物以類聚，人以群分?！闭f的就是這個道理。

所以說，不要怨天尤人，你所遇到的一切都是自己修來的。

被不良情緒綁架，看誰都不順眼，是在消耗自己的福氣，卻還不自知。

人生，最重要的是擁有好情緒，不焦慮、少憂郁，以一顆平和的心，行走于世界，就會擁抱美好，遠離失意。

愿我們余生，都能夠養(yǎng)得好情緒，擁有好福氣。