|
李阿姨跟王大爺結(jié)婚30多年，夫妻倆的感情一直不錯。但隨著年齡的增加，李阿姨的睡眠變得越來越輕，夜間有點動靜就容易驚醒，而王大爺本身打呼嚕特別響，為此李阿姨苦不堪言。 終于，在5年前李阿姨終于不堪其擾，跟丈夫提出了分房睡的想法。好在王大爺對此沒有過多的意見，幾十年夫妻也不在乎這點小事，沒有因此而影響到雙方感情。 一次，李阿姨在跟鄰居小吳聊天的時候說起這件事，小吳覺得特別不理解，她覺得夫妻間怎么能分房睡呢？分房睡對于雙方感情多不好！  但李阿姨卻不以為意，她覺得小吳就是年輕，等到年紀(jì)大點自然就明白了。 生活中，有不少夫妻和李阿姨、王大爺一樣，在上了年紀(jì)之后選擇分房睡。 但他們分房睡的原因卻各不相同，不禁讓人產(chǎn)生疑惑，為何中老年夫妻選擇分床睡呢？是不需要夫妻生活嗎？  一、為什么不少中老年夫妻會分房睡？中老年夫妻分房睡的原因有很多，如本身罹患慢性疾病，在睡覺時容易咳嗽、打鼾或出現(xiàn)其他的動靜，繼而影響到另一半的正常睡眠。 亦或是需要幫忙照顧孫子孫女，為了方便選擇分房睡，還有些夫妻分房睡，則是由于雙方的感情出現(xiàn)問題所致，分房睡可以減少爭吵。 那對于中老年夫妻來說，分房睡是好還是壞呢？長期分房睡可能會帶來兩個弊端。 1、不利于防范疾病 大部分的中老年人都罹患高血壓、冠心病等慢性疾病，這些疾病在夜間突然發(fā)作的風(fēng)險較高。如果在夜間突然發(fā)作，且身邊沒有人的話，很容易會發(fā)生一些不可逆的后果。 2、不利于維持感情 分房睡會讓夫妻雙方的溝通機(jī)會大大減少，且可能會帶來更強(qiáng)烈的孤獨感，不利于維系夫妻雙方的感情。 一般情況下，我們建議中老年夫妻分床但是不分房睡，這樣做可以減輕對睡眠質(zhì)量的影響，還能在發(fā)生緊急情況時及時呼救，對于雙方的感情維系也有一定幫助。  二、老年人需要夫妻生活嗎？談起老年人，很多人聯(lián)想到的詞會是柴米油鹽、子孫滿堂、家庭和諧，那么性呢？社會似乎默認(rèn)了老年人不需要性生活，事實真的如此嗎？ 當(dāng)然不是，有學(xué)者曾對包含我國在內(nèi)的28個國家和地區(qū)的2.6萬余名中老年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大部分中老年人的性生活可持續(xù)到70多歲。 至少4/5的男性、2/3的女性認(rèn)為性生活對于老年人同樣重要，超半數(shù)人群不同意老年人不需要性生活的說法。  近年來，關(guān)于老年人嫖娼的新聞屢見不鮮，因嫖娼而感染性病、艾滋病的比例也在逐年上升。 數(shù)據(jù)顯示，梅毒高發(fā)人群為60歲以上的老年人，廣東省2012年5萬多梅毒感染病例中，75%為20~45歲、60歲以上的老年人。 不僅如此，艾滋病感染中老年人也是高發(fā)群體，《中國艾滋病疫情估計報告》中的數(shù)據(jù)顯示，60歲以上老年男性的艾滋病感染率由2005年的202%上升至了2010年的8.9%，其中又以嫖娼者的感染比例最高。  老年人被忽視的性需求還讓他們性犯罪的比例顯著增加，關(guān)于老年人性犯罪的案例屢見不鮮。 一對智力障礙母女被發(fā)現(xiàn)懷孕，而性侵者竟是一位84歲的老人，還有一位15歲的少女，常年被爺爺性侵，被發(fā)現(xiàn)時已懷孕8個月…… 雖然不能把老年人性需求被忽視與老年人性犯罪直接聯(lián)系在一起，但是這也從側(cè)面顯示出老年人仍有較為強(qiáng)烈的性需求。  所以，從多個角度來看，老年人和年輕人一樣依舊有需求，也同樣需要夫妻生活。適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活，可給老年人帶來不少好處。 1、緩解老年性疾病 夫妻生活是一項很好的體力活動，適當(dāng)進(jìn)行可幫助緩解神經(jīng)衰弱、腰酸背痛以及失眠等老年性疾病。 2、刺激睪酮提升 想要擁有正常的性能力需要有足夠的睪酮分泌，當(dāng)睪酮分泌量減少時，容易導(dǎo)致性功能下降、骨質(zhì)疏松等發(fā)生。適當(dāng)進(jìn)行房事，可幫助刺激睪酮分泌增加，對于提高性能力、增加骨密度等均有幫助。 3、延緩衰老 適當(dāng)進(jìn)行房事可維持睪酮分泌，幫助增加身體的整體活力、提高肌肉強(qiáng)度，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松、延緩衰老均有幫助。 4、緩解心理壓力 有研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活可幫助老年人緩解心理壓力，提高自尊心、自信心等，對于預(yù)防老年人抑郁癥也有幫助。  三、中老年人的夫妻生活需要注意什么？適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活可給老年人的身體帶來不少好處，但也有不少的注意事項需要注意，具體有哪些呢？ 1、不要縱欲過度 適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活對健康有好處，但凡事過尤而不及，過度進(jìn)行房事會帶來完全相反的效果。日?？赏ㄟ^身體的反饋來判斷頻率是否適宜，房事后覺得特別疲憊休息后也無法緩解，則需要適當(dāng)減少房事的頻率。 2、避免過度興奮 房事會讓中樞神經(jīng)、交感神經(jīng)變得興奮活躍，對于本身罹患慢性疾病的中老年人而言，在過程中一定要控制情緒，避免過度興奮發(fā)生意外。  3、避免劇烈運動 中老年人的骨骼、韌帶等均會有不同程度的退化，在房事過程中沒有注意的話， 很容易引起損傷，導(dǎo)致身體受到不必要的傷害，建議房事要根據(jù)自己的身體素質(zhì)量力而行。 4、夫妻達(dá)成共識 進(jìn)行房事之前一定要雙方都達(dá)成共識，在雙方都有需求的情況下去進(jìn)行，這樣做才能獲得更好的房事體驗。 5、注意個人衛(wèi)生 不論是男性還是女性，在同房前后都要對私處進(jìn)行清潔，這樣做可以避免局部細(xì)菌滋生，對健康有利，也有助于獲得更好的房事體驗。  中老年人有性需求是非常正常，對此要持有正確的心態(tài)，切不可帶著有色眼鏡看待。
|
|
|
