胡運(yùn)弓基本功的練習(xí)方法：

基本功在人們的心中都是很簡(jiǎn)單的東西，所以很多人就忽略了。就像高樓的地基，你地基打不好是不可能蓋出堅(jiān)固的高樓的。但是基本功的練習(xí)是要有持續(xù)性的，而跟練習(xí)曲子不同，你練習(xí)幾天，甚至幾個(gè)星期，你就可以看到明顯的進(jìn)步，基本功是要長(zhǎng)期的練習(xí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)步。所以是很辛苦的。

一、長(zhǎng)弓與連弓換弦：

以拉弓為第一弓，外弦4次，內(nèi)弦4次，外弦換內(nèi)弦4次，內(nèi)弦換外弦4次。內(nèi)弦換外弦就是指，一弓，上半弓為內(nèi)弦，下半弓為外弦。

練習(xí)要求：要分慢、中、快3個(gè)速度練習(xí)。每天練習(xí)5次便可

注意事項(xiàng)：

1、要注意的是，一定要從弓跟拉到弓尖。一定要拉滿(mǎn)弓。很多人的胳膊都無(wú)法拉至滿(mǎn)弓，但必須要克服。勤加練習(xí)就可以讓你的胳臂放開(kāi)。

2、在拉的過(guò)程中要用腦，慢慢體會(huì)，在拉弓時(shí)，各各關(guān)節(jié)活動(dòng)的順序，記得弓子一定要平，要穩(wěn)，無(wú)論是哪個(gè)速度。

二、中分弓：

中弓的位置約有15CM，距離弓跟也約為15CM。拉弓為第一弓，以中弓位置起。外弦4弓，內(nèi)弦4弓，外弦3弓，內(nèi)弦1弓，內(nèi)弦3弓，外弦1弓。

練習(xí)要求：同長(zhǎng)弓與連弓換弦相同。要分慢、中、快3個(gè)速度練習(xí)。每天練習(xí)5次便可。

注意事項(xiàng)：在拉的過(guò)程中要用腦，慢慢體會(huì)，在拉弓時(shí)，各各關(guān)節(jié)活動(dòng)的順序，記得弓子一定要平，要穩(wěn)，無(wú)論是哪個(gè)速度。