| 桑葚別名桑葚子、桑果、桑棗，為桑葉落葉喬木桑樹的成熟果實(shí)，酸甜適口、汁潤華麗。中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，腎主生髓，桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎的功效。夏天飲用桑葚汁，不僅可以補(bǔ)充體力，可以提高性生活質(zhì)量;桑葚有增加皮膚頭皮血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此對于頭發(fā)有一定的營養(yǎng)和保健作用，有效防脫生發(fā);桑葚還具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱;桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時(shí)清除體內(nèi)自由基，女性朋友吃桑葚能達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用?！ ∩］匦院疀龆瑵?，脾胃虛寒引起的大便溏泄者不能服用。含糖量比較高，所以糖尿病人也不宜服用。一般適量吃是不會上火的，如果過量食用容易上火，因此大家在食用的時(shí)候一定要注意不能過量。 |
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