新疆和西藏的大山對我這種有高反的人來說是這輩子遙不可及的夢想；最終的王者對決已到來，友友們說說你們的看法。

新疆八大名山

1.喬戈里峰，又被稱為K2，海拔8611米，“K”指喀喇昆侖山，“2”是當(dāng)時它是第二座喀喇昆侖山脈被考察的山峰，喬戈里山峰主要有6條山脊，西北---東南山脊為喀喇昆山脈主脊線；喬戈里峰海拔8611米，是世界上第二高峰，高度僅次于珠穆朗瑪峰，但其攀登難度遠遠高于珠穆朗瑪峰，喬戈里峰被稱為野蠻巨峰，其一直以攀登死亡率超過27%的概率高居登山榜首；喬戈里”，是藏語，意為“白色女神”。

2.阿爾泰山脈位于中國新疆維吾爾自治區(qū)北部和蒙古西部；西北延伸至俄羅斯境內(nèi)，呈西北—東南走向，斜跨中國、哈薩克斯坦、俄羅斯、蒙古國境，綿延2000余公里；中國境內(nèi)的阿爾泰山屬中段南坡，主要山脊高度在3000米以上，北部的最高峰為友誼峰，海拔4374米；森林線大體處在1800-1900米的高度，其占地面積為1611457公頃，其中有1002000公頃屬特級保護區(qū)，森林、礦產(chǎn)資源豐富。

3.阿爾金山是中國新疆維吾爾自治區(qū)東南部一山脈，東端綿延至青海、甘肅兩省界上，為塔里木盆地和柴達木盆地的界山；東北東方向延伸，平均高度3000～4000米，西段較高，最高峰6161米；若羌河、米蘭河等發(fā)源于此；阿爾金山東接祁連山，兩山之間的當(dāng)金山口為柴達木盆地.

4.天山大峽谷國家森林公園，位于新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊縣境內(nèi)；以“奇松、怪石、云?！笔艿接慰颓嗖A，留下“五岳歸來不看山，大峽谷歸來常憶谷”、“百里黃金旅游走廊，休閑度假戶外天堂”的贊譽，天山大峽谷囊括了除沙漠以外的新疆所有自然景觀，是人類農(nóng)耕文明之前游牧文化的活博物館，具有極高的旅游欣賞。

5.昆侖山脈，又稱昆侖虛、中國第一神山、萬祖之山、昆侖丘或玉山；是中國西部山系的主干；該山脈西起帕米爾高原東部，橫貫新疆、西藏間，伸延至青海境內(nèi)，全長約2500公里，平均海拔5500-6000米，西窄東寬，總面積達50多萬平方公里。昆侖山在中華民族的文化史上具有“萬山之祖”的顯赫地位，古人稱昆侖山為中華“龍脈之祖”。

6.火焰山風(fēng)景區(qū)，位于新疆吐魯番東面10公里處；景區(qū)因神話傳說和獨特的自然景觀而著稱，主峰位于吐魯番市區(qū)以東約40公里處，海拔高度為831.7米；火焰山上高溫干旱，“飛鳥千里不敢來”；但其山體卻又是一條天然的地下水庫大壩，火焰山處在“絲綢之路”北道上，至今仍留存許多文化古跡和歷史佳話；火焰山神奇的地貌、獨特的物產(chǎn)，眾多的文化遺址，以及《西游記》中孫悟空三借芭蕉扇扇滅火焰山等優(yōu)美的傳說，膾炙人口。

7.妖魔山，就是雅瑪里克山，位于烏魯木齊市西側(cè)；最高點青年峰海拔1391米；妖魔山是一處有一定歷史文化傳說的風(fēng)景山區(qū)，山勢呈南北走向，東可望白雪皚皚的博格達峰，西可賞赤火通紅的西山落霞；“三峰隱翠環(huán)微露，雙塔凌宵影不齊”，神奇的妖魔山成了烏魯木齊的一道風(fēng)景線。

8.慕士塔格峰，位于新疆維吾爾自治區(qū)阿克陶縣與塔什庫爾干塔吉克自治縣交界處；周邊有慕士塔格峰、公格爾峰及公格爾九別峰，三山聳立，如同擎天玉柱，屹立在美麗的帕米爾高原上，成為帕米爾高原的標(biāo)志和代表；倒掛的冰川，猶如胸前飄動的銀須，雄踞群山之首，故有“冰山之父”的美稱；而更多的人則是以朝圣者的虔誠來這兒領(lǐng)略慕士塔格峰與卡拉庫勒湖相映成趣的湖光山色，或搜集深深蘊藏在慕士塔格山下，卡勒庫勒湖底深沉的文化底蘊。

西藏八大名山

1.珠穆朗瑪峰海拔8848.86米，是喜馬拉雅山脈的主峰；珠峰位于中國與尼泊爾邊境線上，北部在中國西藏自治區(qū)日喀則市定日縣境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)，是中國和世界最高峰，也是中國跨越四個縣的珠穆朗瑪峰自然保護區(qū)和尼泊爾國家公園的中心所在；珠峰終年積雪，山體呈巨型金字塔狀，有巨大冰川，最長達26公里，山下還有世界上最高的寺院絨布寺。

2.南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，海拔7782米，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，是世界第28高峰（獨立山峰，非衛(wèi)峰）；南迦巴瓦和對岸海拔7294米的加拉白壘峰夾持著雅魯藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷；南迦巴瓦巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峰”。

3.岡底斯山脈，橫貫在北部昆侖山脈與南部喜馬拉雅山脈之間；如一條巨龍臥在西藏西部阿里廣闊的高原上，它高高揚起的頭，如一座大金字塔，聳立在阿里普蘭的高原上，海拔6656米的第二主峰岡仁波齊；岡仁波齊是世界公認(rèn)的神山，也是西藏有名的神山，被譽為神山之王，與梅里雪山、阿尼瑪卿山脈、青海玉樹的尕朵覺沃并稱藏傳佛教四大神山。

4.洛子峰，屬于喜馬拉雅山脈，海拔8516米，是世界第四高峰，洛子峰的主要衛(wèi)峰是洛子中峰（海拔8410米）和洛子夏爾峰（海拔8383米），洛子峰旁邊還有著名的努子峰；洛子峰的特點是：山勢雄偉險峻，巨大的活動冰川，冰崩、雪崩頻繁，特別是大本營至一號營地都是千年的冰磧和巨大的冰川所覆蓋，地形又是錯綜復(fù)雜、路線長，冰坡度大，有數(shù)不盡的巨大冰裂縫，積雪深度平均有60－65公分，冰坡度為75度，在有些地段可達85度以上。

5.念青唐古拉峰，藏語意為“靈應(yīng)草原神”，由此可見藏民對它的崇敬和希望，因此，念青唐古拉峰是藏族人民心目中的神山，是藏傳佛教四大神山之一，也是西藏十大名山之一；念青唐古拉峰是念青唐古拉山脈的主峰，海拔7162米，地形突起度是2239米。除主峰外，念青唐古拉峰還有3個峰頂——念青唐古拉II峰（海拔7117米）、念青唐古拉III峰（海拔7111米）、念青唐古拉IV峰（海拔7046米）。

6.馬卡魯峰屬于喜馬拉雅山脈，西北方距珠穆朗瑪峰19.5公里，海拔8463米（另有海拔8485米的測量數(shù)據(jù)），是世界第五高峰；馬卡魯峰沿西北—東南山脊為界，北部在中國西藏自治區(qū)境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)；山體上終年覆蓋著厚厚的冰雪，坡谷中分布著巨大的冰川，冰川上有許多深淵般的巨大冰裂縫，冰崩雪崩都十分頻繁。馬卡魯峰有五條主要山脊，分別為西北山脊、西南山脊、東北山脊、東南山脊、北山脊。

7.卓奧友峰屬于喜馬拉雅山脈，東南方距珠穆朗瑪峰28.1公里，海拔8201米（另有海拔8188米的測量數(shù)據(jù)），是世界第六高峰；卓奧友峰山勢魁偉，有五條主山脊，山體常年積雪，四周雪峰林立，層巒疊嶂，十分壯觀；現(xiàn)代冰川的發(fā)育良好，在海拔5700米以上的峰面，是加布拉冰川中下游的消融區(qū)。這個區(qū)域內(nèi)，冰塔林觸目皆是。

8.姜桑拉姆峰地處拉軌岡日山脈，海拔6536米，被當(dāng)?shù)厝俗鸱Q為“智慧女神”，是西藏出名的山峰；從頂峰眺望，姜桑拉姆山周圍有6座7000米的山峰，有名的山峰是寧金抗沙峰（7206米），念青唐古拉（7160米），窮姆岡日，卓姆拉日，加熱卡，庫拉岡日；20余座6000米的山峰；姜桑拉姆山峰（6536米）；嘎瑪（6484米），苯堆（6085米）等山峰；還有兩個美麗的湖泊：羊卓雍錯和普莫雍錯。