蒲公英是一種非常多見(jiàn)的多年生草本植物，屬于一味中藥，它全身皆可入藥，所含有的蒲公英醇、蒲公英素以及維生素等成分有著營(yíng)養(yǎng)和藥理價(jià)值。

　　在生活中，有很多人喜歡將蒲公英的根部和葉子做成蒲公英茶飲用，認(rèn)為適當(dāng)喝蒲公英茶對(duì)身體健康有著較多的好處。那么，適當(dāng)飲用一些蒲公英茶，對(duì)身體到底有哪些好處呢？

　　適當(dāng)喝蒲公英茶對(duì)身體有哪些好處？

　　一、消腫散結(jié)

　　在蒲公英當(dāng)中含有的葡萄糖、菊糖以及維生素、膽堿、蒲公英醇、有機(jī)酸、胡蘿卜素等成分非常的豐富，可以起到消腫、散結(jié)、化瘀的作用。

　　比如在女性患有乳腺增生時(shí)，可以將一些蒲公英茶和玫瑰花茶搭配，有著非常強(qiáng)的消腫散結(jié)，以及活血化瘀、調(diào)肝理氣等一系列功效。

　　如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┢压⒉?，?duì)于甲狀腺部位的結(jié)節(jié)，有著一定的消腫散結(jié)功效。

　　二、抗菌消炎

　　蒲公英茶有著極強(qiáng)的抗菌、消炎、解毒功效，尤其是蒲公英根茶所含有的蒲公英醇、蒲公英堿、菊糖、膽堿、有機(jī)酸，以及各類礦物元素，能夠抑制金黃色葡萄球菌以及傷寒桿菌等細(xì)菌。

　　尤其是對(duì)于患有扁桃體炎、咽炎、喉炎、尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、膽囊炎、乳腺炎等一系列炎癥，有著一定的消炎抗菌效果。

　　三、清熱去火

　　蒲公英茶性味寒涼，有著非常強(qiáng)的清熱、解毒、去火功效，尤其是對(duì)于肝火旺盛所引起的頭痛、口苦、大便干結(jié)、乳腺脹痛、小便黃赤，以及情緒暴躁、口腔潰瘍、舌紅苔黃、睡眠不佳等現(xiàn)象，有著一定的治療作用。

　　對(duì)于胃火旺盛所導(dǎo)致的口臭、口干、消化不良、胃部脹痛等現(xiàn)象，也有著較好的改善作用。

　　四、消腫利尿

　　在蒲公英茶當(dāng)中含有的鉀元素非常多，這種成分能夠維持鈉鉀平衡，有著輔助降低血壓的作用。

　　而且鉀元素還有著利尿以及消腫的功效，對(duì)于高血壓、腎臟疾病以及其他因素導(dǎo)致的小腿和眼瞼部位水腫現(xiàn)象，有著非常好的消腫作用，對(duì)于濕氣過(guò)重所引起的身體浮腫現(xiàn)象，也有著較好的改善效果。

　　五、淡化色斑

　　蒲公英茶當(dāng)中含有的維生素C、維生素B6，以及葉酸和銅元素成分比較多，這些成分可以起到改善一些皮膚問(wèn)題，還可以促使細(xì)胞的新陳代謝，避免一些黑色素過(guò)度沉積，達(dá)到淡化色斑以及美白皮膚的作用。

　　總而言之，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┢压⒉?，?duì)人體健康有著以上5種好處。

　　但由于蒲公英茶性質(zhì)較為寒涼，對(duì)于容易腹瀉人群來(lái)講，盡量不要飲用蒲公英茶。而對(duì)于其他人群，在飲用蒲公英茶時(shí)，也應(yīng)控制好飲用量，也不可以長(zhǎng)時(shí)間飲用，否則會(huì)對(duì)胃腸道以及其他器官造成一定的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康反而無(wú)益。