問：八珍湯的養(yǎng)生使用。

答：四君子加上四物湯，就是八珍湯。虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。未議藥，先議病。未議病，先議證。證為先導(dǎo)，藥是后續(xù)。只需要辨明病人氣血兩虛，脈象濡緩無力，舌苔相對(duì)比較干凈，就可以用。如果身體有些瘀滯，那就要先疏通瘀滯，再調(diào)補(bǔ)。先通而后補(bǔ)是 一個(gè)大思路，就像你要先把濁水倒干凈，清水才能進(jìn)來。一般男人偏重于補(bǔ)氣健脾胃，女性偏重于補(bǔ)血疏肝氣。所以在補(bǔ)益藥里可以 加些木香、山楂健脾胃。香附、郁金疏肝氣。這樣補(bǔ)而不滯，通而不膩，人體能 夠消納吸收，為五臟所用。

問：咽喉及食管老是有劃痛的感覺，胃火也大，燒心。

答：這是從腸道深處冒上來的火，所以表面上是咽炎、食管炎，泛酸燒心。實(shí)際上是下面腸道堵得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。所以中醫(yī)治病，不是治一個(gè)胃潰瘍的點(diǎn)，也不是治一段咽炎、食管炎，而是治整條消化道六腑。

中醫(yī)認(rèn)為，六腑以通降為順。就像電梯一樣，你要很通暢地降到底層，才能夠把物質(zhì)搬運(yùn)到頂層。你的食物只有很通暢地降到肛門，清陽(yáng)才能夠上到頭面四肢。如果這通降過程中哪個(gè)地方卡住了，就會(huì)影響到咽喉、食管、胃。如果反復(fù)治咽喉、食管都治不好，那就要看看是不是腸道出了問題。中醫(yī) 叫作上病下取，上面有炎癥，有的時(shí)候是下面有積熱燒上去的。所以下面腸道積 滯不撤，上面炎癥就不退。為什么很多小孩老愛扁桃體發(fā)炎，很多是腸道有積，因積化熱所致。你即使把扁桃體割了，那熱還是會(huì)燒你五臟六腑。故咽炎、食管炎、胃炎健康處方：少葷多素；少熬夜，多休息；戒嗔怒；寡 思慮；慎風(fēng)寒；勤運(yùn)動(dòng)。

問：你說我下面腸道積不撤，但是我的大便很正常，這是為什么？

答：大便每天有，并不代表正常。就像一根水管，它管壁有厚厚的垢積，只 要不堵塞，它依然可以出水。只是處于通而不暢狀態(tài)，說不正常它又正常，說它 正常它又不正常。真正大便正常的標(biāo)準(zhǔn)，是量大、快速，而且成形，大條。有些人上廁所，蹲了十幾分鐘排的大便細(xì)小如手指，還以為是正常。這里面其實(shí)已經(jīng)出問題了。

問：玄麥甘桔湯使用問題

答：這個(gè)叫玄麥甘桔湯，是滋陰潤(rùn)喉妙方，用這湯方治療陰虛咽喉火毒上擾， 是可以解除一時(shí)燃眉之急的。但藥治的是一時(shí)的病。我們要用醫(yī)道來治療一生的病。想一下，最大的養(yǎng)陰方是早睡！人臥則血?dú)w于肝，精藏于腎！你睡覺好，那你肝腎藏的精血滿得可以溢出來，就像池塘水滿，何火之有？故古人說壯水之主，以制陽(yáng)光！人晚上9點(diǎn)以后，開始進(jìn)入冬天封藏的狀態(tài)。因?yàn)?點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是冬之令。冬不藏精，春必病溫！如果你在這個(gè)時(shí)間段不僅沒有休息好，而且還在透支消 耗。那么腎的封藏能力就會(huì)逐漸減退。腎主水的功能也會(huì)下降。結(jié)果精水少了， 痰水濕濁卻多了。痰水轉(zhuǎn)變不了精水，最后反而火不能被水所濟(jì)，濕火彌漫，寒 熱失調(diào)。那么你就經(jīng)常表現(xiàn)為上半身出現(xiàn)熱證，容易上火，下半身出現(xiàn)寒證，腎陽(yáng)不足。究其源，還是要早睡。早睡乃養(yǎng)陰第一妙藥！白天切忌睡懶覺，白天對(duì)著陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，乃扶陽(yáng)壯陽(yáng)第一妙法！白天是天地補(bǔ)陽(yáng)的最好時(shí)候，晚上是天地補(bǔ)陰的最好時(shí)候。

問：迷中醫(yī)，以中醫(yī)為神者，及罵中醫(yī)，以中醫(yī)為賊者，皆因?qū)χ嗅t(yī)不求甚解。

答：身體力行地去實(shí)踐，是印證中醫(yī)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。確實(shí)從醫(yī)道里得到受用， 用你的切身體會(huì)去解釋中醫(yī)，傳播中醫(yī)，普及中醫(yī)，那么中醫(yī)就會(huì)越來越為人們 所喜愛接受，可以為人們的健康保駕護(hù)航。中醫(yī)普及任重道遠(yuǎn)，估計(jì)一輩子也做不完。也希望帶動(dòng)更多的中醫(yī)傳播者、愛好者。也希望中醫(yī)專業(yè)人士診余分些時(shí)間來普及中 醫(yī)文化，普及健康常識(shí)。治一時(shí)的病把身體交給醫(yī)生吧！但治一生的病把健康交給自己！

比如荊芥和防風(fēng)就是輕巧的小摩托車，柴胡和川芎就是中等的計(jì)程車，而羌活和獨(dú)活就是霸道的大貨車，它們都是往上走、往外散的，是左升的。當(dāng)然還有右降向右行的，速度快的有大黃、牽牛子，過五關(guān)斬六將，滌蕩污濁下行，像裝甲車。也有稍微緩一點(diǎn)的，枳實(shí)和厚樸掃除濁氣下走，就像清道夫一樣。還有更緩和的火麻仁、當(dāng)歸、郁李仁，滋潤(rùn)下行，走得更慢。醫(yī)生調(diào) 人體陰陽(yáng)升降，就像交警指揮往來車輛一樣。只要升降往來有秩序、有規(guī)律，氣機(jī)能夠轉(zhuǎn)起來盤活，那你已經(jīng)不是醫(yī)家了， 而是由醫(yī)技而上于醫(yī)道，成為能通陰陽(yáng)的醫(yī)家。

問：關(guān)于脈診。

答：脈理背后是龐大的醫(yī)理，脈學(xué)靠的是中醫(yī)基礎(chǔ)理論支撐。中醫(yī)基礎(chǔ)理論 是水，脈學(xué)是渠道。水到渠成。當(dāng)中醫(yī)基礎(chǔ)理論扎實(shí)時(shí)，你不單脈學(xué)會(huì)通，望診、 聞診同時(shí)都能通。這就叫作一通百通，又叫一理通，百理融。碰到學(xué)醫(yī)的瓶頸時(shí)，應(yīng)該馬上回歸基礎(chǔ)。樓房蓋不高，是因?yàn)榈鼗?打得不夠深。枝葉長(zhǎng)不粗、不密，是因?yàn)楦貌粔蛏睢?/span>所以有句話叫旁開一寸, 更上一層。希望大家不要厭熟，不要以為打地基枯燥，這才是你的真正瓶頸所在。當(dāng)你拿出一本中醫(yī)基礎(chǔ)理論，反復(fù)玩味，看千百遍，越看越有新意時(shí)，你甚至為之廢寢忘食，那么說明你學(xué)醫(yī)真的進(jìn)入狀態(tài)了，那么很多問題你都可以自己解答。就像練功夫，你別小看扎馬步，不會(huì)練的，練幾天就心浮氣躁，放棄了，會(huì)練的， 幾年下來，不用師傅多教，他自動(dòng)進(jìn)入狀態(tài)，功夫日日深厚。所以還是那句話， 平常的知識(shí)、常識(shí)，用到極處就是神奇，就會(huì)巧妙。古人說博涉知病，多診識(shí)脈，屢用達(dá)藥，這十二個(gè)字就是突破瓶頸的鑰匙。你別小看講藥，其實(shí)也是在講陰陽(yáng)，也是在講脈。

問：桃紅四物湯用量問題。

答：桃紅四物湯，由桃仁、紅花加上四物湯組成。這正是活血加補(bǔ)血的思路& 如果血瘀得厲害，局部腫痛，中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，痛則不通。這時(shí)就要偏重于加 重桃仁、紅花的比例去活血化瘀，打通瘀滯。如果是脈虛，不太有力的，這種痛叫作不榮則痛，就是說那個(gè)地方缺乏氣血， 你只需要把四物湯的比例加重一點(diǎn)，以補(bǔ)氣血，兼顧活血就可以。

桃紅四物湯靈活之處就在于對(duì)劑量的把控,就像裁縫給顧客量體裁衣一樣。你可以釆取三補(bǔ)七活，或者四補(bǔ)六活，或者五補(bǔ)五活，活血和補(bǔ)血等量運(yùn)用。這 要看病人虧虛得厲害，還是堵塞得厲害。如果拿捏不準(zhǔn)，就需要從小劑量開始慢慢調(diào)理。有位老中醫(yī)說，中醫(yī)不傳之秘全在于劑量，傳方傳藥不傳劑量等于沒傳。這 不是說老先生不想傳劑量，而是這劑量完全是一種活法，完全是因人、因地、因 時(shí)、因脈、因病而定。所以網(wǎng)上不能開處方，因?yàn)榭床〔荒芸坎虏?，所以我們?要是中醫(yī)普及教育，幫大家把中醫(yī)的大思路理順。

就像學(xué)校的大課堂，不是用來看病的。但希望大家都能學(xué)有所成，學(xué)以 致用，能夠自己解決自己的問題。對(duì)于家庭里常見的一些小問題，大家都知道自理，都知道回歸健康生活。這樣才是治一輩子的病，治一個(gè)家庭、一個(gè)社會(huì)、一個(gè)時(shí)代的??！