血瘀之人有哪些表征？

1. 記憶力差、善忘，心情或抑郁、或暴躁

血瘀之后，血脈通行不暢，則機(jī)體失養(yǎng)、髓海不充，進(jìn)而出現(xiàn)記憶力下降、健忘。

血瘀阻滯肝的疏泄之力，肝氣疏泄不暢、氣血榮養(yǎng)不足則心情抑郁；木郁久而化火，則心煩、暴躁。

2. 嘴唇發(fā)暗，舌下脈絡(luò)黑、粗，面部、眼周暗斑

唇為脾之竅，心之華在面、開(kāi)竅于舌，肝開(kāi)竅于眼，同時(shí)脾統(tǒng)血、心主血脈、肝藏血，血瘀滯于體內(nèi)，則外顯于竅。所以嘴唇瘀滯則色暗；面部瘀滯則色斑沉著，舌下經(jīng)脈瘀阻則粗黑；眼周瘀滯則出現(xiàn)黑點(diǎn)、暗斑。

3. 喉嚨干，皮膚干、不光潔

津血同源，血瘀則末端失養(yǎng)，血不生津則不能榮潤(rùn)肌表，會(huì)出現(xiàn)嗓子干、皮膚干燥、多皮屑的情況。

4. 皮膚有血絲或瘀青

臉上、鼻翼周圍或身體皮膚其他部位常有毛細(xì)血管細(xì)紋樣浮起，或某些部位常有瘀青。這些也有可能是血瘀阻絡(luò)而導(dǎo)致的。

5. 某些部位經(jīng)常疼痛

“痛則不通，通則不痛”，某些部位刺痛，且位置固定不移、拒按，得溫不減，往往是因?yàn)闅鉁鲇谂K腑或經(jīng)絡(luò)造成。一般晝輕夜重，刺痛點(diǎn)多出現(xiàn)在脅肋或腹部。

6. 形體消瘦

“瘀血不去，新血不生”，如果血液瘀阻，則易出現(xiàn)臓腑失養(yǎng)、形體失充。另脾主肌肉、四肢，若血瘀阻脾導(dǎo)致水谷精微無(wú)法輸送，則形體消瘦。

血瘀體質(zhì)常見(jiàn)單一舌象解析

以下單一舌象，在血瘀之人身上都有可能見(jiàn)到，但不是同時(shí)存在。

1. 舌質(zhì)暗或紫

舌體毛細(xì)血管豐富，但肌肉豐厚，血液在此瘀阻后流通不暢，易發(fā)生停聚，所以舌體顏色變暗。長(zhǎng)時(shí)間的凝聚、滯澀不通，則由暗轉(zhuǎn)紫。好比原本是一片濕地公園，水在其中是流動(dòng)的。但是現(xiàn)在發(fā)生了瘀堵，活水流通變慢，于是綠色生機(jī)的濕地成了暗淡死氣的沼澤。

2. 舌面瘀點(diǎn)

脈絡(luò)瘀阻后，血原先的通路會(huì)受阻，則血會(huì)妄行，形成血點(diǎn)凝聚于舌面。農(nóng)村澆地的時(shí)候，溝渠一端被堵，則水流四溢，這就是血液妄行的狀態(tài)。本不該有血的位置，出現(xiàn)了血液聚集，就是舌面瘀點(diǎn)。

3. 舌下靜脈黑、粗

同樣的道理，水渠的末端被瘀堵，但是前段還在持續(xù)供應(yīng)。所以，水就會(huì)不斷對(duì)兩側(cè)的土地洇透、沖蝕，水渠變得越來(lái)越寬。但是，水在這里是停滯的，所以顏色就淤積變深。舌下靜脈黑、粗，說(shuō)明已經(jīng)瘀血較重，并且有一段時(shí)間了，需要及時(shí)調(diào)理。

4. 舌尖歪斜

水渠堵塞一邊，那么水就像另一邊流的更多，一邊多一邊少，就出現(xiàn)了不均衡。即舌體一半充養(yǎng)正常，另一半因瘀血堵塞、有所失養(yǎng)，所以出現(xiàn)了向一邊偏。另一種說(shuō)法是，因?yàn)轱L(fēng)邪中絡(luò)，舌的一側(cè)肌肉弛緩不收所致。還有說(shuō)法是腦部血管瘀阻，壓迫了某些神經(jīng)才出現(xiàn)了舌體的歪斜。

當(dāng)然，如果天生舌尖偏向一側(cè)的，可以先排除。

血瘀之人常見(jiàn)組合舌象解析及調(diào)養(yǎng)

1. 舌暗淡、舌面輕微瘀點(diǎn)

這種舌象可能是體內(nèi)瘀血正在形成階段，此時(shí)盡快找出造成瘀血的原因，很快可以調(diào)整過(guò)來(lái)?，F(xiàn)代人的瘀血成因，很大一部分是氣滯或者氣怒造成的。所以出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，盡量保持心情舒暢，少生氣、多運(yùn)動(dòng)，閑時(shí)練練八段錦或其他健身運(yùn)動(dòng)，再喝點(diǎn)玫瑰花茶，往往瘀血就消除在初始階段了。

2. 舌暗紫、舌面瘀點(diǎn)青、黑

點(diǎn)按穴位：可以選用內(nèi)關(guān)、外關(guān)、血海、膈腧、足三里、合谷等。

3. 舌紫暗、苔白膩

這類除了舌色紫暗外，一般舌面分布著兩條豎向的白膩苔，多因?yàn)閮?nèi)結(jié)痰濕，從而瘀阻血絡(luò)。同時(shí)可能唇色暗紫、局部腫塊刺痛、或肢體麻木等。

點(diǎn)按穴位：可以選用合谷、陽(yáng)陵泉、豐隆、足三里、膈腧等。

一定要分清紅紫、暗紫、青紫的區(qū)別，一般紅紫或絳紫往往伴有舌干苔燥，是由熱盛傷津，氣血壅滯所致；暗紫而潤(rùn)，一般是瘀血，也有熱邪入血導(dǎo)致舌暗紫的，往往伴有干燥無(wú)津；若是青紫舌見(jiàn)滑潤(rùn)的可能是寒凝血瘀。

本文介紹舌象只是作為參考，辨證一定要四診合參，不能僅憑舌象就輕易下結(jié)論。

造成血瘀的常見(jiàn)因素

1. 外傷

因外傷造成瘀血的，以小孩子居多。因?yàn)樾『⒆幼钕矚g蹦跳、騎車、攀高，容易摔傷。忘記哪位古代名醫(yī)的醫(yī)案了，就記載了一位小孩子因攀竹導(dǎo)致跌傷，體內(nèi)瘀血致病的例子。

外傷易愈，但是體內(nèi)臟腑傷是看不見(jiàn)的，相當(dāng)于武俠小說(shuō)里常說(shuō)的內(nèi)傷。內(nèi)傷多半有瘀血，但是不明顯，并且恢復(fù)慢。如果小孩子有跌摔，一定要多觀察，確保沒(méi)有內(nèi)傷遺留。

2. 生氣

這是現(xiàn)代最常見(jiàn)的導(dǎo)致血瘀的因素。現(xiàn)代人壓力大，但是又不能隨意發(fā)作，往往就會(huì)產(chǎn)生氣郁。因?yàn)檠獨(dú)馔校瑲庥艉笸七\(yùn)血行的能力減弱，就會(huì)造成血瘀。如果是偶爾一次，可能自己就消除了。如果經(jīng)常生氣，就有可能造成深層的瘀血阻滯。

3. 氣虛

和氣郁造成瘀血的道理差不多，因?yàn)椤皻鉃檠畮洝?，血虛同樣?huì)導(dǎo)致血液運(yùn)行緩慢。在某些毛細(xì)血管狹窄處，血流過(guò)緩日久就形成了瘀血。

4. 受寒

水遇寒則凝，血也一樣。現(xiàn)在很多女性大都愛(ài)穿超短裙，或者露臍裝、漏背裝，本來(lái)是愛(ài)美顯身材，可以同樣給了寒邪入侵的機(jī)會(huì)。

不同于古代，現(xiàn)在空調(diào)房普遍存在，而且溫度很低。人在室外是一個(gè)毛孔開(kāi)放的狀態(tài)，進(jìn)入空凋房后，冷氣很容易就進(jìn)入腠理大開(kāi)的肌膚。時(shí)間一長(zhǎng)，寒氣入侵就造成了寒凝血瘀。

我曾遇到一個(gè)女患者，入夏后就斷經(jīng)兩個(gè)月。診斷發(fā)現(xiàn)是寒凝血瘀，并且心陽(yáng)嚴(yán)重不足。針?biāo)幉⒂煤髞?lái)月經(jīng)了，但兩個(gè)月后又開(kāi)始月經(jīng)失常。

曾詳細(xì)問(wèn)過(guò)飲食，并沒(méi)有嗜食寒涼的習(xí)慣。直到她脫了外套我才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，她穿了一件漏背裝，從大椎到肺腧、心腧一大片位置都是空的。再一問(wèn)，她辦公室位置的旁邊就是空調(diào)冷氣出口。

叮囑別再穿漏背裝，或者在辦公室時(shí)后背披一件衣服擋一下。再次調(diào)理后，月經(jīng)就一直正常了。

5. 手術(shù)

不能說(shuō)西醫(yī)手術(shù)不好，它確實(shí)解決了一些問(wèn)題。但是手術(shù)造成的血瘀問(wèn)題不能忽視，特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦。術(shù)后氣血不足，更是增加了血瘀的可能性。剖宮產(chǎn)的女性，術(shù)后一定要好好調(diào)養(yǎng)才是。

常用祛血瘀的中成藥

1. 血府逐瘀丸

這是清代王清任的方子（血府逐瘀湯），用來(lái)治療胸中血府的血瘀之證?，F(xiàn)在多用于氣滯血瘀導(dǎo)致的胸痛、心悸或頑固性頭痛，或急躁易怒，或失眠等。按照王清任的說(shuō)法，尋常方子治療無(wú)效的一些常見(jiàn)問(wèn)題，都可以試試。

2. 少腹逐瘀膠囊或顆粒

這也是王清任的方子，用來(lái)治療少腹氣滯血瘀導(dǎo)致的疼痛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后腹痛等。有活血祛瘀、行氣止痛的作用。

3.桂枝茯苓丸

這是張仲景的方子，用來(lái)活血化瘀、消癥塊?，F(xiàn)代常用于治療血瘀閉經(jīng)、血瘀痛經(jīng)、子宮肌瘤等。

4. 復(fù)方丹參片

主要用于理氣止痛、活血化瘀，常用于氣滯血瘀造成的胸痹、胸悶、冠心病心絞痛等。

常用血瘀食療方

1. 三七粉、西洋參粉各0.5克，水沖服

這是羅大倫老師提供的方法，用來(lái)化心臟瘀血。三七既能活血化瘀、又能止血，但是性熱，所以需要涼性的西洋參佐制一下。西洋參又有補(bǔ)陰補(bǔ)氣的作用，兩者同用，對(duì)于化心臟瘀血效用較好。

2. 三七10克（或三七粉1~3克），雞腿骨五六根

這也是羅大倫老師的方子，用于化骨折后的血瘀，促進(jìn)骨骼愈合。

用的時(shí)候把雞腿骨的肉剔掉，只用骨頭。然后將雞腿骨搗裂開(kāi)，和三七一起熬湯。熬好后只喝湯，骨折愈合前堅(jiān)持每天服用。

覺(jué)得自己有血瘀的人，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生辯證后再用藥。比如有濕氣重的，必須先祛濕再化瘀；血虛的需要同時(shí)補(bǔ)益氣血再化瘀；痰凝阻絡(luò)的要先祛痰再化瘀，很多癥狀不能靠單一藥物起效。另外，孕婦是禁用活血化瘀藥物的。