1、中醫(yī)治病，調(diào)的是人的體質(zhì)，人的氣血狀態(tài)，不是具體某個(gè)病癥：所以舌診最好的用法是通過舌診判斷人的大體體質(zhì)，無論用藥、非藥物治療、飲食起居建議，都應(yīng)圍繞調(diào)整人的體質(zhì)，而非盯著某一個(gè)病灶。

??藿香正氣治的不是病，而是人體內(nèi)寒濕重的這種體質(zhì)，只不過由于不同人外感之后，表現(xiàn)出或風(fēng)寒感冒、或陰暑、或飲食寒涼導(dǎo)致腹瀉。這時(shí)候都可以用藿香正氣。

「風(fēng)寒感冒者」：身體內(nèi)部有寒濕，肚子和胸腔是深層的涼，舌可能淡白偏暗偏厚；「風(fēng)熱感冒者」：也就是溫病，舌紅，肚子由里往外是熱的。

「陰暑」：中暑分陰陽，陰暑是身體內(nèi)部陰寒內(nèi)盛外加天氣暑濕，適合喝藿香正氣，這樣的人一般肚子冰涼，舌胖大黯淡或發(fā)紫；

「陽暑」：是身體陰液不足又在太陽底下大量出汗，適合喝綠豆湯綠茶等清熱解暑，這樣的人舌頭一般偏紅偏瘦或少苔，肚子從里往外熱。

??藿香正氣口服液、藿香正氣丸、藿香正氣軟膠囊不含酒精，老師比較推薦；藿香正氣水，含酒精，不是很推薦。

2、

觀舌本可驗(yàn)其陰陽虛實(shí)（舌質(zhì)主里）：也就是舌質(zhì)包括舌頭顏色、形質(zhì)、動態(tài)，反應(yīng)人的體質(zhì)，臟腑氣血虛實(shí)狀態(tài)

審苔垢，即知其邪之寒熱深淺（舌苔主表）：舌苔反應(yīng)腸道內(nèi)的垃圾，包括寒熱形質(zhì)、部位、病邪深淺程度，包括正邪進(jìn)退的變化

3、表里：

從口腔到直腸肛門中間形成的這個(gè)空間，依然不算”里“

被吸收進(jìn)細(xì)胞當(dāng)中，才算入“里”

只要“表”一受傷，人的舌苔就會變厚

??人感冒，如果進(jìn)食量沒增加，舌苔變厚，是因?yàn)槠⑽钢械恼龤鉁p弱，被調(diào)到體表去與外邪做抗?fàn)?，這時(shí)哪怕普通食物進(jìn)入體內(nèi)，也比平時(shí)難消化，所以形成厚膩舌苔。這也就是為什么人感冒之后，食欲大受影響，也是因?yàn)槠⑽刚龤獗徽{(diào)走去抗邪，這也是中醫(yī)主張疾病之后人要清淡飲食的原因，因?yàn)槠⑽刚龤獠蛔阋韵恍└吣芰康氖澄?，如果硬是吃一些很有營養(yǎng)的東西，容易造成脾過勞。而人如果食欲恢復(fù)，就說明病快好了，正氣歸復(fù)。

3、正常舌象（沒有人是絕對正常的，多少都有點(diǎn)偏盛）：

舌體柔軟靈活，舌色淡紅明潤，舌苔薄白均勻，舌質(zhì)干濕適中，簡稱淡紅舌薄白苔。

①舌色淡紅是血液充盈的表現(xiàn)。主要是心血和脾血。通紅就是有熱了。

②舌苔病態(tài)的厚：正面不見底曰厚，也就是說無法透過舌苔看見舌底的那個(gè)顏色，就叫厚。但如果舌苔能看見舌底，但也挺厚的，叫偏厚。舌苔如果完全看不見舌底，全被舌苔蓋住，說明已經(jīng)非常厚了，很病態(tài)了。

③舌苔病態(tài)的?。?/span>正面不見白，就是純紅舌，一點(diǎn)白苔都沒有，這就是少苔了。

4、異常舌：

①「舌顫」：說明心神不寧。舌頭柔軟說明人有神。

②「舌頭硬」：

分類：（1）舌頭腫硬：不管是舌面的疼紅腫熱痛還是腫大，首先要靠考慮心、脾、胃有熱，可以找井穴放血，或者經(jīng)絡(luò)刮痧。（2）不是腫，而是僵硬，是厥陰（心胞或肝）出問題，厥陰主情緒，人在情緒非常激動的時(shí)候，說話時(shí)會發(fā)現(xiàn)舌根發(fā)硬。中老年男性舌根硬，多數(shù)跟肝病有關(guān)系，比如喝酒喝多了。如果沒喝酒舌根就開始僵硬，要考慮肝實(shí)癥，肝經(jīng)瘀血。如果女性舌根僵硬，多要考慮心臟心胞問題，還有情緒問題。（心主喜樂，氣憤的情緒會造成心胞淤堵，從而導(dǎo)致舌根發(fā)硬）

治療：主要疏通厥陰，刮痧（期門日月、膻中）（膻中是一整片，以膻中穴為圓心，不只是一個(gè)穴。期門日月也是一整片）

??酒精鼓舞肝氣，一開始會讓人肝氣有余，后半程就會肝氣過耗而肝氣虛，導(dǎo)致人舌根僵硬，說話開始吞吞吐吐。西醫(yī)也觀察到酒精先興奮人的神經(jīng)系統(tǒng)，后面又開始產(chǎn)生抑制，所以很多人喝酒一開始會興奮，后面又開始哭抑郁。

??短期酒喝多了會舌根發(fā)硬，如果一個(gè)人長期舌頭僵硬吐字不清，西醫(yī)角度來講可能是腦梗腦血栓，中醫(yī)角度來講，心腦問題和心、肝、脾的關(guān)系很大。

③「痿軟舌」：

表現(xiàn)：舌頭非常無力癱軟，沒法正常伸出舌頭

病因：心脾兩虛。主要還是血虛，因?yàn)闆]有氣推動舌頭伸出來；如果舌頭萎軟還伴隨著淡白，這就是氣血兩虛。

治療：（1）歸脾丸治療心脾兩虛，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，但能不能吃，還要去摸肚子里有沒有硬塊，舌苔厚不厚膩。因?yàn)槌匝a(bǔ)藥的前提就是舌頭干凈、肚子干凈才適合吃；（2）對于腸胃淤堵同時(shí)虛實(shí)夾雜的人，補(bǔ)氣最好的辦法是站樁+揉腹+艾灸，然后再酌情考慮用藥或滋補(bǔ)品補(bǔ)益。

5、沒有絕對理想的舌象，對舌象的正常影響因素：

①年齡：老年人的正常舌頭狀態(tài)往往偏暗偏淡，血色少；小朋友的正常舌頭狀態(tài)往往是舌苔少且容易剝落，因?yàn)榘l(fā)育太快，腎氣跟不上生長發(fā)育顯得有點(diǎn)虛；女性生理期的正常舌頭狀態(tài)往往可能是有點(diǎn)舌尖紅甚至芒刺；

②天賦異稟：胸廓偏寬的人，舌頭往往偏寬，不一定是脾實(shí)；胸廓偏窄的人，舌頭往往偏瘦偏窄，未必是陰虛氣血不足。還有一些先天的li裂紋舌、地圖舌，臨床上就不作病論。但不代表他身體就沒毛病，只是他的臟腑更適應(yīng)現(xiàn)在的身體的這種偏盛狀態(tài)，比后天造作搞壞身體的影響可能沒有那么強(qiáng)烈而已。

③環(huán)境氣候：夏天暑氣濕熱盛行，舌苔容易比平時(shí)淡黃且厚；秋天，尤其是北方秋天干燥，嘴唇包括口腔內(nèi)部干很正常，舌頭會比平時(shí)偏干；春天，舌兩側(cè)主肝膽的地方比平時(shí)會略發(fā)紅。