張峻最近的身體不好，不能上班，不能做事，需要其他人的照顧，張峻的情況不僅打亂了別人的安排，還需要其他人的照顧，張峻感覺(jué)非常過(guò)意不去，想要自己照顧自己，不過(guò)沒(méi)想過(guò)反而情況更加嚴(yán)重了，不僅沒(méi)有減輕別人的辛苦，反而增加了。這讓張峻明白了，其實(shí)有時(shí)候我們照顧好自己就是在幫助別人了。所以張峻不再逞強(qiáng)，開(kāi)始好好的養(yǎng)護(hù)身體，爭(zhēng)取快點(diǎn)好起來(lái)，自己舒心，身邊人也不用那么辛苦了。

其實(shí)對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，我們照顧好自己就是在幫助別人了。比如說(shuō)父母，父母好好地照顧自己，好好吃飯，鍛煉身體，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，這對(duì)于子女來(lái)說(shuō)就是幫忙了。畢竟現(xiàn)在社會(huì)壓力這么大，每個(gè)人在自己的崗位上拼命打拼，不敢有一絲一毫的懈怠，如果這個(gè)時(shí)候父母的身體不好，需要照顧，那么勢(shì)必會(huì)分心，請(qǐng)假等。雖然照顧父母是身為子女的責(zé)任和義務(wù)，但是很有可能會(huì)讓自己的努力付諸東流，雖然這么說(shuō)可能有些不近人情，但是現(xiàn)實(shí)社會(huì)就是這么的殘忍。

所以很多時(shí)候，照顧好自己就是幫助別人，我們每個(gè)人生活在社會(huì)上，不求多大的貢獻(xiàn)，只要是照顧好，不給其他人添麻煩就已經(jīng)非常了不起了。照顧好自己就是對(duì)別人最大的幫助，試問(wèn)如果一個(gè)人連自己都照顧不好，何談去幫助別人呢。