|
大家好，我是瘦了53斤的勇哥。這個(gè)蘿卜加雞蛋實(shí)在是太厲害了，讓你一夜之間排三斤。有很多家人跟我說，我哪里都不胖，就是肚子上的肉一抓一大把，并且多年的大肚腩水桶腰怎么甩也甩不掉。 今天我就分享給大家一個(gè)收肚子最好的方法，就是蘿卜加雞蛋的新吃法。3天能叫你干掉大肚腩，并且以后你也不會反，你也不會彈我。 2年前198的我是個(gè)大肚男，自己就是用這個(gè)方法成功的甩下了53個(gè)大肥肉，4個(gè)月后145了1也該換了。同時(shí)帶著我的媽媽從了177甩到了現(xiàn)在的135，70歲老媽177時(shí)，5個(gè)月后135，甩掉了42個(gè)大肥肉。 如果說你跟我們一樣是屬于腰粗腿粗屁股大，拉大便都比較困難的，那么你現(xiàn)在跟著我吃，不需要運(yùn)動也不需要去節(jié)食，就是吃好一日三餐，家常便飯就可以，一個(gè)月讓你輕輕松松的改變8-20個(gè)。這個(gè)方法就是這么牛，誰吃誰知道。今天我就毫無保留的把這個(gè)方法分享給大家。 首先大家先準(zhǔn)備一個(gè)大蘿卜，把它洗干凈，不要去皮把它切成細(xì)絲，放到鍋里去煮，水開以后煮三分鐘左右就可以。然后放入一到兩個(gè)的煎雞蛋，整個(gè)過程不需要放油，不需要放鹽，可以放點(diǎn)生抽。另外再加上一包牛奶膳食，用它來替代午餐和晚餐去吃。   |
|
|
