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黃瓜不要涼拌,和仨雞蛋一起炒,加胡蘿卜顏色真好看,爽口開胃

 舒晨愛味記 2023-04-19 發(fā)布于河北

黃瓜炒雞蛋是一道以黃瓜和雞蛋為主要食材,食鹽,味精,為輔料制作而成的家常菜。這道菜成品色澤鮮亮,口味清淡,營養(yǎng)豐富,四季皆可食用。我稍作改良,加胡蘿卜片,營養(yǎng)加倍,好吃好做,從準備到上桌5分鐘搞定。步驟詳細,只需幾步就能完成一道美味??匆幌戮唧w是怎么做的吧。

【黃瓜炒雞蛋】

材料:黃瓜 雞蛋 胡蘿卜

輔料:大蒜

調(diào)料:植物油 食鹽 味精

做法:

1. 黃瓜洗凈,切去兩端,

2. 然后切成四瓣

3. 切好之后像這樣切去黃瓜瓤,黃瓜瓤可以給孩子吃

4. 接著改刀切成黃瓜條

5. 切好之后放入盤中備用

6. 大蒜幾粒切成蒜片,切好放入小碗中備用

7. 胡蘿卜削去外皮,切成厚片,然后改刀切成條狀

8. 切好之后放入盤中備用

9. 在一個碗中打入3個雞蛋,加入白醋,用筷子充分攪散備用

10. 起鍋加入植物油,油熱倒入雞蛋液

11. 煎至一面定型,用鏟子炒成雞蛋塊盛出備用

12. 不洗鍋,加入植物油,下入蒜片爆香,倒入胡蘿卜寬條翻炒

13. 大火翻炒均勻,倒入雞蛋塊和黃瓜條

14. 繼續(xù)翻炒均勻

15. 加入食鹽,味精簡單調(diào)味

16. 再次炒勻即可出鍋裝盤,美味即享

溫馨提示:

1、 黃瓜切去兩端,切成四瓣,然后去掉黃瓜瓤,黃瓜瓤可以給孩子吃

2、 雞蛋液加入白醋去腥,攪成雞蛋液,用鏟子炒成雞蛋塊盛出備用

3、 不用洗鍋,加入植物油,下入蒜片和胡蘿卜翻炒

4、 將胡蘿卜炒軟炒香,下入雞蛋塊和黃瓜條翻炒

5、 加入食鹽味精調(diào)味,炒勻即可出鍋裝盤

黃瓜不是只能涼拌,或是直接吃,還可以加雞蛋炒一炒,當(dāng)然也可以炒肉呢。黃瓜炒雞蛋,顏色清爽,爽口不油膩,好吃開胃,加胡蘿卜營養(yǎng)豐富,早,中,晚都可以吃,比大魚大肉還好吃呢,可以收藏起來做給家人嘗嘗,希望您能夠喜歡。

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