益生菌vs糖尿病

藍瑤媽媽 2023-04-13 發(fā)布于重慶

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血糖高的形成原因

隨著生活水平的提高，

飲食結(jié)構(gòu)的改變，

吃喝不忌口，重油鹽，多吃少動，

糖尿病又被稱為“富貴病”。

其原理是食物中所攜帶的淀粉、含糖成分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體機能運轉(zhuǎn)提供能量。

而現(xiàn)代人多吃少動則容易造成體內(nèi)葡萄糖過量，堆積在體內(nèi)得不到有效消耗。

1、糖尿病引發(fā)的因素

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。

高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，糖尿病發(fā)病后約10年，部分患者就會開始發(fā)生一種并發(fā)癥，并發(fā)癥的類型高達100多種，嚴重危害終身健康。

引發(fā)糖尿病發(fā)生的原因，除了其中之一是遺傳因素以外，就是不健康的生活方式引起的。過度飲食、運動量少使現(xiàn)今越來越多肥胖人群，這類人群發(fā)病率高，特別是中老年人，而且同時伴有高血壓、動脈硬化等疾病。

近年來，我國的糖尿病患者日益增長迅速，因為各種不穩(wěn)定的因素，大部分人的不良生活方式是難以改變的，有些人的起病是十分突然的，你知道自己是否也存在這個隱患嗎？

2、糖尿病人的恐懼

一旦患上糖尿病，生活就會發(fā)生天翻地覆的變化，這就是糖尿病人的恐懼，他們有嚴重的高血糖，有“三多一少”的癥狀，分別是多飲、多尿、多食和消瘦，這種情況多見于1型糖尿病。

2型糖尿病患者則常感疲倦無力、口干口渴、發(fā)病前會見到肥胖癥狀的出現(xiàn)，但體重到后期會逐漸下降，早期癥狀是難以被患者本身發(fā)現(xiàn)到的，通常需要做糖耐量實驗才能被確診到。

所以，糖尿病雖然可以明確到高發(fā)人群有哪些，但是每一個年齡段都有患者，而且它的突發(fā)性、難以確診性都導(dǎo)致了許多人有了患上糖尿病的可能性卻不自知，導(dǎo)致不能提前治療早期癥狀。

益生菌與糖尿病的關(guān)系

腸道細菌和糖尿病的發(fā)病雖然沒有直接關(guān)系，但有害細菌在腸內(nèi)占優(yōu)勢時，會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，為了幫助排毒，肝臟的負擔會大大增加。因為產(chǎn)生胰島素的胰腺與肝臟有密切關(guān)系，肝臟的負擔加重也會對胰島素的分泌產(chǎn)生影響。

攝入葡萄糖后，必須先進入腸道，通過腸道上皮細胞吸收，然后才進入身體的其他部分。

益生菌是葡萄糖的消耗大戶，腸道內(nèi)的益生菌喜歡利用葡萄糖，吞噬葡萄糖毫不費力。腸道益生菌群數(shù)量與多樣性與人體糖耐量息息相關(guān)。

當腸道中有大量益生菌存在時，在腸道的上皮細胞上形成一個防護層，阻止大量的葡萄糖被腸道吸收，因此大大減少血液中的葡萄糖含量，血糖濃度就會降低。

此外益生菌能降低LPS（細菌脂多糖）濃度，減少炎癥反應(yīng)，提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗血糖，進而達到防治糖尿病的目的。

研究表明，菌群失調(diào)造成內(nèi)毒素入血所致的慢性炎癥，是肥胖、糖尿病等代謝性疾病發(fā)展的重要因素之一。菌群紊亂失衡可引發(fā)全身慢性反應(yīng)炎癥，從而導(dǎo)致胰島β細胞損傷和胰島素抵抗下降，同時影響體內(nèi)其他細胞對糖分的吸收用以轉(zhuǎn)化能量，造成人體機能難以正常運轉(zhuǎn)，最后引發(fā)一系列并發(fā)癥。

除此之外，根據(jù)東芬蘭大學的最新研究表明，血清中高濃度的吲哚丙酸可以預(yù)防2型糖尿病。吲哚丙酸是腸道細菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物，人體可以通過攝入高纖維食物增強吲哚丙酸的產(chǎn)生，從而促進胰島β細胞分泌胰島素。

傳統(tǒng)降糖法VS微生物降糖

傳統(tǒng)降糖藥：

1、長期使用降糖藥，容易提高胰島的耐藥性

2、易造成胰島透支，β細胞功能衰退

3、對人體其它機能產(chǎn)生副作用

胰島素直接注射：

1、容易造成過敏；

2、有效期短，停藥就反彈；

3、用藥過度，容易造成低血糖，危害更大；

4、長期注射胰島素，導(dǎo)致胰島功能降低；

5、容易產(chǎn)生過敏、視覺模糊、低血糖、胰島素性水腫、體重增加等副作用；