婦科問題，是令很多女性非常頭痛的一個(gè)問題，我國女性出現(xiàn)婦科問題的幾率是比較多的，根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，有超過百分之七十的已婚婦女，受到了婦科方面的問題困擾。更為扎心的是，發(fā)病率還在不斷的上升。日本作為人口最少的國家，為何日本女性患婦科疾病的概率是全球最低的呢？

生活中，那些“壞習(xí)慣”極易誘發(fā)婦科病

1、內(nèi)褲、襪子一起洗

內(nèi)褲、襪子一起洗寄生在各個(gè)地方的細(xì)菌很容易互相傳染,倘若你患有腳癬,卻又把內(nèi)衣褲同襪子放到一塊兒清洗,那么這些霉菌就變成了引發(fā)陰道炎并反復(fù)感染的罪魁禍?zhǔn)住?所以,內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。

2、黑白顛倒生活

長期過著“黑白顛倒”生活的女性，會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。建議重新設(shè)定24小時(shí)。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達(dá)到7小時(shí)睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，應(yīng)該及早治療。

3、不注重經(jīng)期衛(wèi)生

對于女性而言，注重經(jīng)期衛(wèi)生是一件很重要的事情。如果在經(jīng)期不注重衛(wèi)生不勤換衛(wèi)生巾，那么就會(huì)讓陰道環(huán)境受損，會(huì)讓細(xì)菌趁虛而入，不僅會(huì)引發(fā)痛經(jīng)，而且還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，就會(huì)更容易患上婦科疾病。

4、月經(jīng)期、流產(chǎn)及產(chǎn)褥各期進(jìn)行盆浴

月經(jīng)期、流產(chǎn)及產(chǎn)褥期都是女人身體比較虛弱的時(shí)候，抵抗力最差，這個(gè)時(shí)候坐在盆里或池子里浸泡以及用不潔的水清洗，結(jié)果導(dǎo)致病菌感染，引起婦科炎癥。

5、憋尿成常態(tài)

一些白領(lǐng)女性，一忙起來，水都顧不上喝，廁所更是能不上就不上。然而，女性的內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿會(huì)使膀胱充盈，充盈的膀胱會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時(shí)排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

6、錯(cuò)把人流當(dāng)“避孕”

自從有了 無痛人流 ，很多女性朋友會(huì)把無痛人流當(dāng)做避孕，并且想當(dāng)然的認(rèn)為無痛就是無傷害，認(rèn)為沒有痛苦的流產(chǎn)就是沒有風(fēng)險(xiǎn)和合并癥的流產(chǎn)。而人流的風(fēng)險(xiǎn)和合并癥很多，也不會(huì)因?yàn)榧恿藷o痛就消失。

除了 感染 、 月經(jīng)不調(diào) 、 宮腔粘連 、 人流不全 、誤吸漏吸、 子宮穿孔 等風(fēng)險(xiǎn)，人流術(shù)最嚴(yán)重的后果就是繼發(fā)不孕。所以提醒廣大女性朋友，不要在可以免費(fèi)生育的年齡自費(fèi)做流產(chǎn)，然后在懷不上孩子的時(shí)候自費(fèi)看不孕要孩子！在不想要孩子的時(shí)候一定要做好避孕。

為什么日本女性很少得婦科病呢？醫(yī)生：或與這3種生活習(xí)慣有關(guān)系

1、高度的健康意識(shí)

在日本不管男女老少都有高度的防病意識(shí)，有數(shù)據(jù)顯示，日本國民每年接受醫(yī)療咨詢的評價(jià)次數(shù)為14次，除了政府提供的免費(fèi)體檢之外，日本女性每年還會(huì)自費(fèi)進(jìn)行全身檢查，對于她們來說，定期體檢似乎已經(jīng)成了生活中必不可分的一部分。

但是在中國由于傳統(tǒng)思想在作祟，對于各種婦科疾病，大多數(shù)女性是抗拒的，而且經(jīng)常采取一種諱疾忌醫(yī)的想法，導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展，久而久之就到了不可收拾的地步。

2、注重個(gè)人衛(wèi)生，講究內(nèi)褲質(zhì)量

日本女性非常注重自己的外表，平日里的穿著都是非常干凈整潔的。我去日本的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)日本有些女性，會(huì)隨身攜帶牙刷，每次吃完飯后都會(huì)去刷一次牙，保證自己的口腔衛(wèi)生。日本女性會(huì)為日常清潔工作，花費(fèi)很長的時(shí)間，或者是很大的精力。因?yàn)閮?nèi)褲這種貼身的衣物，對婦科健康起著重要作用，別看我們身邊有些人外表光鮮亮麗，可內(nèi)褲卻幾天都不換一次。

重點(diǎn)是，日本的內(nèi)褲質(zhì)量普遍比較好，做工非常講究，這也是因?yàn)槿毡九詫N身衣物品質(zhì)的高要求導(dǎo)致的，而且她們愿意花更多的錢用在購買內(nèi)衣內(nèi)褲上面。

3、醫(yī)療方面

日本作為發(fā)達(dá)國家，在醫(yī)療方面，往往領(lǐng)先于發(fā)展中及落后國家，不論經(jīng)濟(jì)還是醫(yī)療在世界上都占據(jù)領(lǐng)先地位，不斷成熟的醫(yī)療技術(shù)，可以幫助日本女性更好進(jìn)行檢查身體，從而能夠及時(shí)了解身體可能存在的問題。