睡覺腿怎么放都不舒服的注意了??
深夜,本是我們身體休息的重要時(shí)段,而有部分朋友卻被困擾著,因?yàn)閮赏入y受不適而遲遲無法入睡,這種感覺似疼非疼、似癢不癢,只有腿部不停的運(yùn)動(dòng)才能消除或緩解不適的感覺。其實(shí)這是一種疾病發(fā)出的警示信號(hào),這種疾病就是在睡眠、休息時(shí)出現(xiàn)明顯癥狀的“不安腿綜合征”。 中醫(yī)認(rèn)為不安腿綜合征主要是因陰血不足,筋脈失養(yǎng)所致。通過中藥結(jié)合針灸、推拿等治療手段,可以起到調(diào)氣和血、養(yǎng)陰榮筋、緩急止痙的作用,通過松解痙攣僵硬的肌群,使局部血液循環(huán),加速促進(jìn)新陳代謝,有利于改善局部組織的營養(yǎng)供應(yīng)。 因?yàn)殛枤馍仙畾庀鲁翆?dǎo)致,且經(jīng)絡(luò)不通的人下肢感覺沉重不舒服!最主要還是有經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致!加上體寒,更加大了身體的負(fù)擔(dān)! |
|