 提問： 老師好，我有一個困惑想請教您。我是大四的師范生，剛剛考編上岸，本來我很高興，因為有編制了?？墒俏液芸炀筒桓吲d了。 1.因為我看到朋友圈好多人都考研上岸或者保送了名校，我只是一個二本本科生，我就感覺很自卑，低人一等。 2.我和別人說我上岸了，別人第一反應(yīng)是我找了關(guān)系，不相信我可以憑自己的本事上岸，我很難過。 不管我取得什么成績，我總是覺得自己很渺小很卑微，別人對于我的成績基本都是不相信、不認可，我也不知道怎么回事。我真的有那么糟糕嗎？ 我大學真的很努力了，沒有混日子，專業(yè)課老師很認可我，經(jīng)?？湮??？墒俏铱偸怯X得自己是二本，低人一等，考了編制也無法讓我自信。 回答： 1.別想多了，有空多讀書，多走走。別人的評價關(guān)你啥事？自己的好事，不需要和那些打擊你的人分享，少數(shù)親友知道就行。別人問你的就業(yè)情況，你可以自降三級，工作還在找呢！把所謂的面子留給別人，里子留給自己。 2.給自己建立一個“夸夸本”，把老師和其他人對你的表揚記錄下來，每當自我懷疑的時候，就拿出來讀一讀。 我自己就收藏了很多讀者給我的鼓勵，這也是我長期堅持答疑的動力。 3.在《有解：高效解決問題的關(guān)鍵7步》這本書里，作者分享了一個公式：P=p-i，也就是Performance（表現(xiàn)）=potential（潛能）-interference（干擾）。 一個人的表現(xiàn)等于Ta的潛能減去Ta受到的干擾，而每個人的潛能又是充足的，因此干擾就成了影響表現(xiàn)的最關(guān)鍵變量。干擾一旦減少，我們就一定會有更好的表現(xiàn)。 你現(xiàn)在就是被別人的質(zhì)疑干擾了心智。別人取得了成績，有了更高學歷，和你沒關(guān)系；別人嘴欠，把嘲笑他人當成樂趣，也和你沒關(guān)系。二本怎么了？不也是自己辛辛苦苦考上的嗎？學歷的高低和未來能取得的成就、能否過得幸福沒有必然關(guān)系。 4.我們的耳邊每天都充斥著無數(shù)的噪聲，干擾我們的情緒，影響我們的發(fā)揮，讓我們的目光脫離自己的核心目標。 諾貝爾經(jīng)濟學獎得主、《思考，快與慢》的作者丹尼爾·卡尼曼和另外兩位作者合著了一本書，就叫《噪聲》，浙江教育出版社2021年出版了，有機會可以讀一讀。 5.巴菲特曾經(jīng)在一次訪談中，總結(jié)了十條自己成功的經(jīng)驗，其中有一條是：“不在乎別人的眼光（don't care what others think）?！?/span> 過好自己的生活，才是我們的核心目標。至于別人的評價和閑言碎語，這個世界上，誰不被人說？誰不在背后說別人？我們要保持超強的防御力和忽視力。 6.最后，再推薦幾本書，也許會有幫助：《拆掉思維里的墻》《了不起的我》《通透》《原則》等等。 |
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