當(dāng)歸、熟地、白芍、何首烏、阿膠、枸杞、桂圓肉等。

桂圓肉性溫、味甘，入脾、心、肝三經(jīng)，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，古書稱久服輕身不老，強(qiáng)健體魄，延年益壽，被推舉為治療心脾兩虛證的要藥。桂圓補(bǔ)益而不滋膩，且甘甜溫補(bǔ)，適合作為久服的補(bǔ)品，還可日常當(dāng)零食嚼食或煲湯。

人參、黨參、西洋參、太子參、黃芪、山藥、靈芝等。

其中人參，甘，微溫，可大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)氣之力最強(qiáng)；

黨參力稍弱于人參；

西洋參，性涼而補(bǔ)，適宜不能受人參之溫補(bǔ)者；

太子參，又名孩兒參、童參，味甘、微苦，性平，入脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣，生津潤(rùn)肺之效；

黃芪重在補(bǔ)脾肺氣，同時(shí)又可升舉脾胃清陽(yáng)之氣。

山藥甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效。近代中西醫(yī)匯通泰斗張錫純說(shuō)：“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎”，山藥既能滋陰又利濕，能滑潤(rùn)又收澀，有補(bǔ)而不滯、滋而不膩的特點(diǎn)。

靈芝有補(bǔ)氣安神的功效，主治心神不寧、失眠、驚悸、虛勞證等。

南瓜、紅棗、桂圓、桑葚、枸杞、黑米、黑芝麻、木耳、銀耳、烏雞、豬血、豬肝、羊肝、菠菜、黃鱔等。

小米、粳米、糯米、蓮子、大棗、蜂蜜、香菇、豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉、鱔魚、海參、鰱魚等。

功效：補(bǔ)養(yǎng)氣血，又無(wú)甘溫之過(guò)。

注意：黃鱔體內(nèi)可能有寄生蟲，一定選擇新鮮黃鱔，處理干凈，煮熟后方可食用。

八珍湯由四物湯合四君子湯加生姜、大棗組成八珍湯。

八珍湯為氣血雙補(bǔ)的代表方，用于治療氣血雙虧的心悸氣短，面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，納差，四肢倦怠，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱或虛大無(wú)力諸證。

由人參、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、龍眼肉、木香、甘草、生姜、大棗組成。主治思慮太過(guò)，心脾氣血兩虛兼有心悸、失眠、月經(jīng)失調(diào)者。