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唯有美食與愛不可辜負(fù)

 安心怡 2023-04-06 發(fā)布于廣東

DELICIOUS FOOD ANG LOVE

唯有美食與愛不可辜負(fù)

DELICIOUS FOOD


FOR YOU

# 好好吃飯,好好照顧自己

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,每個(gè)人都在和時(shí)間賽跑,當(dāng)吃快餐和外賣成為日常,你有多久沒有坐下來好好吃一頓飯了呢,你有沒有發(fā)現(xiàn)自己吃飯的速度越來越快了,當(dāng)吃飯成為任務(wù)而不是享受時(shí),我們是不是該慢下來,重新去好好品嘗食物的美味呢......

MY STORY OF FOOD

我與美食的邂逅


我準(zhǔn)備的食材

今天外婆舅舅舅媽過來家里聚餐,我和妹妹下廚做菜,我從9點(diǎn)就開始準(zhǔn)備了,前面處理食材用了兩個(gè)小時(shí),洗菜,切菜,去蝦線,媽媽燉雞湯,還給我打下手,剁肉沫,切蔥姜蒜這些小料。

11點(diǎn)我們開始做菜,香菇釀肉放到電飯煲跟米飯一起蒸熟,然后我就先后做了茄煲,炒絲瓜,炒白菜,妹妹負(fù)責(zé)西紅柿炒雞蛋和麻婆豆腐兩個(gè)菜,我最后做蒜蓉蝦。我們?yōu)榱思涌焖俣茸詈笥贸村伜推降族佉黄鹬蟆?/p>

大家吃的時(shí)候都說好吃,很下飯。我和妹妹的菜收獲了一致好評,其中茄煲和麻婆豆腐很下飯,連續(xù)忙了4個(gè)小時(shí)做出一頓飯,雖然辛苦但是大家吃的開心,也很值得。做飯的過程也很治愈,看著菜冒出熱氣,我想這就是人間煙火氣,最撫凡人心吧,唯有美食與愛不可辜負(fù),記得好好吃飯,好好照顧自己~


做好的一桌子菜

今晚看到合木推出的正念廚房的課程,我就覺得很興奮和開心,想要去參與,這個(gè)課程對我來說很有意義。我覺得我如果參加可以收獲很多。

  1. 可以學(xué)會4頓完整的一餐,理解食物的搭配,可以做給家人吃,學(xué)會更健康的生活方式。

  2. 學(xué)會覺知生活,慢下來,在正念與感恩中體會食物的味道。

  3. 交到更多喜歡美食與做飯的朋友,學(xué)到更多做飯的方法,提升自己的廚藝。

  4. 線上課看老師做飯,與她們互動,可以了解學(xué)習(xí)她們做飯的方法以及做飯時(shí)的心境。

聽了我的描述,你們心動了嗎?心動就一起來參與吧,心怡期待和你們成為同學(xué),一起好好吃飯,好好照顧自己~活動詳情及報(bào)名方式—自己動手做一餐飯,可以很簡單 | 合木有學(xué)正念廚房開伙啦!

歡迎你打賞我,支持我上烹飪課哦,我會分享烹飪心得!感謝大家的支持!

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