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【心理短片】《燈火之下》:青少年抑郁,真的不是“戲多”!

 新用戶21623770 2023-04-06 發(fā)布于美國

短片由3個人大附中的00后制作完成。為了搞清楚青少年患抑郁癥的現(xiàn)狀,他們仨不僅拍了短片,還做了一系列研究:走訪抑郁癥患者、咨詢心理專家、發(fā)放問卷、分析數(shù)據(jù)......

這份研究成果最終獲得了China Thinks Big 2019-20全國站Top5%的好成績!


有數(shù)據(jù)調查發(fā)現(xiàn):抑郁癥群體比想象中更龐大,其中青少年患者的數(shù)量更是驚人。而整個社會對抑郁癥患者的忽視,加深了他們的絕望。

希望通過這篇文章,能給予這個群體更多關注,少一點質疑,多一分陪伴。


《燈火之下》的主角純子,是高三學生,也是一名資深抑郁癥患者。

 
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對于自己究竟何時患病的,她也說不出個具體的節(jié)點來,“其實是一個緩慢發(fā)展的過程,一開始就是單純的心情不好,后來時間長了,就會因為一件小事持續(xù)難受一兩周?!?/span>


而導致她心情不好的原因也很復雜,“家庭氛圍不好,人際關系方面的壓力也有,加之進入高中后學業(yè)壓力陡然增加......”各種因素疊在一塊兒,慢慢就崩潰了。

她有時甚至會因為丟了一支筆而大發(fā)脾氣......

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臨近診斷的那個月,大概是純子最難熬的一段時間。


那時她還不知道自己患了抑郁癥,只是精神、身體都到達了無法承受的狀態(tài)。

“每晚都會失眠,到凌晨四五點才會迷迷糊糊地睡著。早上六點半就要起床去學校,到了學校就趴在桌子上半夢半醒地發(fā)呆?!?/span>

 
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更令人后怕的是,她那時候精神已經有些恍惚,上、下學路上經常會崴腳、摔跤不說,過馬路時甚至不知道躲車,經常被車主罵。

“那時候腦子里會有些奇怪的想法出來,后來會仔細地思考這些想法,比如死亡......”

 
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慢慢地,純子的身體也出現(xiàn)了預警。比如:會消化不良、頭暈等,她才意識到問題的嚴重性,并開始向外界求助。

純子對老師傾訴:“老師,我真的很難受,我真的活不下去了?!?/strong>


老師的回復是:“小姑娘花樣年華,有什么活不下去的,操場跑兩圈就好了?!?/strong>

 
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老師如此輕描淡寫的安慰,進一步加深了純子的絕望。

“當時我就很無語,也很絕望,就是眼淚都流不出來的那種空洞洞的絕望?!?/span>


也正是這一次失敗的交流,讓純子決定自救。在某個冬天的早晨,她獨自前往醫(yī)院就診。

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確診之后,純子的父母即使看到了明白無誤的診斷證明,也遲遲不肯相信。

“他們不太理解我為什么會得這樣的病?!?/span>

再之后,純子雖然被允許大部分時間在家休息,但同學間的一些流言蜚語卻還是傳到了她耳朵里。

“他們說我就是戲多、想偷懶!”

 
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盡管純子知道周圍人大多都不是出于惡意,但無處不在的誤解還是讓她窒息。


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在短片最后,純子說,“精神疾病更多的是一個無形的較量。在這個艱辛的過程中,患者、醫(yī)生、親人、同事、朋友,都可能有舉足輕重的影響,我希望大家可以給予這個群體更多的關注,同時少一點質疑,多一分陪伴。”

而她的呼吁,也正好是制作這則短片,這3個00后想傳達給大眾的心聲。

延伸閱讀

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青少年抑郁癥在一定程度上會影響到他們的身心成長,因此對青少年抑郁癥的治療一定要及時、徹底,作為家長在對青少年抑郁癥患者的日常護理上更加仔細。

如果孩子出現(xiàn)抑郁癥的癥狀,家長們要和孩子積極溝通,帶孩子及時就醫(yī),不要單純將抑郁癥歸為孩子的情緒問題而不聞不問。

那如何判斷孩子是否得了抑郁癥呢?可以從以下3個核心癥狀來看:

1、情緒低落,顯著而持久的情緒低落,持續(xù)至少2周,每天大部分時間均如此,且基本不受環(huán)境影響;

2、興趣減退,即使從事平日感興趣的活動也缺乏愉快感;

3、精力缺乏或疲勞感明顯,哪怕什么事情都沒做,但依然覺得全身乏力。

除此之外,集中注意和注意的能力降低、自我評價和自信降低、無價值感、認為前途暗淡悲觀、有自傷或自殺的觀念或行為、睡眠障礙、食欲下降......這些附加癥狀也應引起注意。


對于抑郁癥患者來說,醫(yī)學治療固然重要,但是身邊人的理解和支持也是必不可少的。 

如果當你得知孩子或者身邊的人患上抑郁癥,不要冷漠,不要忽視,給他們多一點關心,多一點理解。

不要指責孩子,多用鼓勵、贊揚的話,給孩子適當?shù)姆潘煽臻g,幫助他們一起克服抑郁癥!
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