1、幼兒時(shí)期

　　幼兒時(shí)期應(yīng)預(yù)防性早熟，未滿8歲就發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、疼痛，或是乳房體積比同齡女孩顯著，還需及時(shí)就醫(yī)檢查，排除性早熟的可能。

　　2、青春期

　　一般13歲前后乳腺逐漸發(fā)育，包括乳頭、乳房大小和乳暈顏色等。超過(guò)13歲仍然沒(méi)有發(fā)生變化，或許是發(fā)育遲緩。

　　3、性成熟后

　　性成熟期易出現(xiàn)乳腺增生，大多數(shù)乳腺增生是正?，F(xiàn)象，尤其是臨近月經(jīng)時(shí)最為顯著，乳房脹痛且有腫塊，月經(jīng)結(jié)束后就能緩解。非月經(jīng)期前后仍然出現(xiàn)乳房疼痛、摸到有硬塊，還需及早檢查。

　　4、哺乳期

　　分娩后由于催乳素作用而使得乳房脹痛、疼痛和有硬結(jié)，一般一星期左右就能消失。若乳房硬塊持續(xù)存在，還需進(jìn)一步檢查。

　　5、中老年

　　中老年女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高，因此從40歲后開(kāi)始每年做次乳腺鉬靶和乳腺B超檢查。

　　溫馨提示：女性需善待乳房，注意飲食合理，適當(dāng)吃含高膳食纖維的食物，如新鮮蔬果和全谷物類(lèi)，遠(yuǎn)離高脂肪食物；拒絕吸煙喝酒；每周有150分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，積極排解負(fù)面情緒。