人生最好的治愈，就是放過(guò)自己，學(xué)會(huì)釋然。

有時(shí)候，如果對(duì)一件事執(zhí)念太深，不肯放過(guò)自己，會(huì)讓心負(fù)重太多。

聽(tīng)過(guò)一句話說(shuō)：“沒(méi)有誰(shuí)能折磨一個(gè)人，除了他自己?！?/p>

人若想真正獲得快樂(lè)，唯有放過(guò)自己。

凡事不強(qiáng)求，盡力就好。

成長(zhǎng)，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，是認(rèn)識(shí)并接受自己的過(guò)程。

越長(zhǎng)大越明白，很多事情，并不是總是朝我們期望的方向發(fā)展。倘若強(qiáng)求結(jié)果，只會(huì)讓自己深陷痛苦漩渦，難以自拔。

但是，不強(qiáng)求并非不作為，而是竭盡全力地努力，然后保持一顆平常心。

正如有句話所說(shuō)的：“如果盡力去爭(zhēng)取了，即使沒(méi)有成功，也會(huì)擁有堅(jiān)韌的鎧甲，不再輕易懼怕未來(lái)的風(fēng)雨。”

努力了，便是生活的強(qiáng)者。

往后，學(xué)會(huì)放松一點(diǎn)，別對(duì)自己那么苛刻。

可以追求偉大，也要坦然接受平凡。

凡事盡力就好，然后順其自然。

親疏都隨緣，盡心就好。

人這一生，會(huì)遇見(jiàn)成千上萬(wàn)的人，我們不可能和每一個(gè)人成為朋友，也不會(huì)被所有人喜歡。

三觀不同的人，不必費(fèi)力迎合；不喜歡做的事，不必違心去做。

人生，過(guò)好自己的生活，遠(yuǎn)比滿足他人的期待重要。

就像有人說(shuō)的：“我們終其一生，不是為了滿足每一個(gè)人，而是要找到跟自己同頻共振的那一部分人。”

按自己喜歡的方式去活，有緣的人自會(huì)被你吸引。

做好自己，親疏隨緣。

過(guò)往別糾結(jié)，當(dāng)下即好。

人這一生，難免有大大小小的遺憾。

有的人揪著過(guò)去不放，任自己在痛苦中沉淪；有的人則選擇放下過(guò)去，只抓住當(dāng)下的時(shí)光。

其實(shí)很多時(shí)候，過(guò)不去的不是事，而是自己的心。

生命的車輪向前，再難的事都會(huì)結(jié)束，只看自己的心如何選擇。

倘若放不下內(nèi)心執(zhí)念，一味糾結(jié)于過(guò)去，反而會(huì)誤了當(dāng)下的幸福。

打碎的杯子，再難過(guò)也無(wú)法修復(fù)。與其埋怨悔恨，不如歡歡喜喜去買一只新的。

不為已經(jīng)發(fā)生的事糾結(jié)，是成年人的清醒。

得失全看淡，知足就好。

人生在世，知足才能常樂(lè)，心寬才能從容。

這世間，沒(méi)有永恒的得到，也沒(méi)有一味的失去。

在得與失中反復(fù)較勁，不過(guò)是給自己徒增煩惱。

塞翁失馬，焉知非福。

當(dāng)下的失去，或許攢下了未來(lái)的福氣。一時(shí)的得與失，實(shí)在不必過(guò)于放在心上。

以平常心對(duì)待，生活方能豁達(dá)坦然。

所謂人生，不過(guò)是一半得到，一半失去。

得到的，好好珍惜，不辜負(fù)生命的饋贈(zèng)；失去的，也別惋惜，它不過(guò)是給未來(lái)的美好，留出了一席之地。

往后，看淡得失，知足常樂(lè)。心若無(wú)掛礙，時(shí)時(shí)是晴天。

煩惱是自尋的，快樂(lè)也是自己給的。

人生最好的治愈，就是放過(guò)自己，學(xué)會(huì)釋然。

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主播| 吳煒玲

作者：小來(lái) 來(lái)源：小來(lái)早晚安（ID: zhulilaiye）

監(jiān)制：安濤

編輯： 雷雯雯、李昂、馬驍駒、張歡

美術(shù)設(shè)計(jì)：趙丹陽(yáng)

畫家：李可染

實(shí)習(xí)生：汪文羽