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糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。不少人認為，糖尿病應(yīng)該遠離水果，這是錯誤的認識。糖尿病人適當(dāng)吃些水果有益健康，能吃什么水果是有講究的。糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物。有的水果雖然很甜，但含葡萄糖類成分不多，甚至還有降血糖作用，適合糖尿病人食用。
荔枝：性味甘、微酸、微溫。適量食用有降血糖作用，其核可治療糖尿病。但是需要注意的就是不建議大家過量的使用，因為如果吃的過多了可能會造成成頭暈惡心，有的人甚至還會出現(xiàn)昏迷的狀況。 而荔枝的果糖也是非常的多，那么這樣都會導(dǎo)致葡萄糖相對降低，而對于低血糖的人來說更是不要過量的使用，因為低血糖患者本來就有頭暈注意力不集中的表現(xiàn)了，所以在吃的時候更是要注意。柚子：性味酸、甘、涼。含有胰島素成分，有降血糖功效，對糖尿病有輔助治療作用，可作為常食用的水果。柚子對糖尿病患者的好處是： 第一，能夠補充維生素。 第二，因為是低糖分的水果，不會使糖尿病患者的血糖出現(xiàn)過度的波動。 糖尿病患者適量地食用一些山楂，可以助消化，降血脂，還可防治心腦血管等糖尿病并發(fā)癥。但是山楂的含糖量較高，大量食用山楂對糖尿病患者并不合適，因為大量食用山楂，會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)非常大的波動。糖尿病人每天的食用量最好控制在100左右。還有要注意糖尿病人并不適合吃山楂制成的零食，例如果丹皮、山楂片等等。枸杞子：性味甘、平。其提取物有降血糖作用，很適合糖尿病人食用。枸杞可以陰陽雙補，糖尿病人容易腎陰虛，所以服用有一定的好處，但也不能無節(jié)制的喝，每天不要能超過20克為佳，可以配菊藥服用，能清肝明目，滋補肝腎。 香蕉：性味甘、涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分。適合作為糖尿病人的加餐果品。香蕉營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的我們?nèi)梭w所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，糖尿病患者適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬?，能夠有效的補充維生素和礦物質(zhì)元素，尤其是補充鎂元素和鉀元素的效果更是很不錯的；還能有效防止血壓上升以及身體疲勞的情況。 香蕉有不錯的緩解和預(yù)防憂郁的作用，起到不錯的防治咳嗽、痔瘡以及便血的功效，并且可以有效的預(yù)防身體發(fā)胖的情況。 
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