很多人都有這樣的經(jīng)歷：

早上刷牙時(shí)，突然有一陣惡心感，想要吐又吐不出東西，好難受…

遇到這種情況，很多人可能會(huì)懷疑自己是不是得了慢性咽炎了？其實(shí)事實(shí)并不是我們想象的那樣。

是得了慢性咽炎嗎？

不一定。引起刷牙惡心干嘔最常見(jiàn)的原因，是由于牙刷伸入口腔過(guò)深，或是牙膏過(guò)于刺激，引起的嘔吐反射。

也就是說(shuō)，大部分人刷牙時(shí)惡心干嘔是正常反應(yīng)，并非是病。若你同時(shí)還出現(xiàn)了以下癥狀，就可能真的是慢性咽炎了：

喉嚨干燥、發(fā)癢、發(fā)熱，有輕微疼痛感；

咽部分泌物增多、黏稠，時(shí)不時(shí)想要干咳和清嗓子；

喉嚨有異物緊繃感，吞咽不暢；

嚴(yán)重者會(huì)有刺激性咳嗽及惡心、嘔吐。

若連續(xù)半個(gè)月及以上出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)檢查，接受專(zhuān)業(yè)治療，避免病情加重。

對(duì)于慢性咽炎患者，通常會(huì)采取以下治療方法：

口服抗生素、抗炎藥等藥物來(lái)緩解咽喉炎癥。

如使用喉嚨噴霧，或者進(jìn)行局部物理治療，如吸入熱蒸汽等。

如果慢性咽炎已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重的喉部病變，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

除了接受治療外，我們?cè)谏钪羞€應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)咽喉的保健和日常護(hù)理，避免咽喉受到刺激，從而導(dǎo)致炎癥的加重或反復(fù)。

緩解慢性咽炎

1、少吃辛辣刺激、過(guò)燙的食物

平日盡量少吃以下食物，特別是咽喉不適時(shí)，更應(yīng)該避免食用，否則會(huì)更刺激咽喉部黏膜。

想要緩解不適，還可以多吃這些食物：

多吃含維生素C較多的食物、水果和蔬菜（如蘋(píng)果、香橙、西紅柿等），能緩解不適；

適量吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物（如豬蹄、豬皮、豆類(lèi)等），有利于咽炎損傷部位的修復(fù)；

多喝粥（如小米粥），米油可以起到保護(hù)咽喉部黏膜的作用。

慢性咽炎患者在出門(mén)時(shí)可以佩戴口罩，口罩可以過(guò)濾空氣中的灰塵、病毒和細(xì)菌等，從而減少對(duì)呼吸道的刺激。

特別是在柳絮花粉飛揚(yáng)季節(jié)出行，或者到空氣污染嚴(yán)重的場(chǎng)所（如粉塵、汽車(chē)尾氣、霧霾、香煙煙霧等嚴(yán)重的地方），一定要戴好口罩。

平日盡量使用鼻子呼吸，有些人有使用口呼吸的習(xí)慣，但經(jīng)常張嘴呼吸容易使粉塵、冷空氣等直接刺激咽喉，誘發(fā)咽炎發(fā)生。

除此之外，多喝水、不熬夜、適當(dāng)使用加濕器等措施，也能有效護(hù)好我們的咽部。

Qustions

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解答

Answers

Q

慢性咽炎發(fā)作難受時(shí)，吃含片有用嗎？

醫(yī)生解答：

含片具有緩解慢性咽炎不適癥狀的作用，適當(dāng)服用可以減輕咽喉部的疼痛、異物感、咽喉阻塞感等。

但喉嚨自身存在著抵抗能力，如果長(zhǎng)期口服含片會(huì)逐漸失去療效，并且可能會(huì)改變喉嚨生理的環(huán)境，導(dǎo)致咽喉部的黏膜受損。

所以得了慢性咽炎，還是應(yīng)該前往正規(guī)耳鼻喉科接受治療。

慢性咽炎，會(huì)癌變嗎？

醫(yī)生解答：

不用擔(dān)心，單純的慢性咽炎并不會(huì)癌變。只是有些癌癥的早期癥狀跟慢性咽炎相似。

比如早期的喉癌、下咽癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等，惡變?cè)缙跁?huì)出現(xiàn)類(lèi)似慢性咽炎的癥狀。

所以，若是出現(xiàn)以下癥狀，要警惕是其他疾病“偽裝”成了慢性咽炎，應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診：

聲音嘶啞超過(guò)2周；

咽喉疼痛癥狀加重，出現(xiàn)放射到其他部位的疼痛；

吞咽功能突然改變，如從正常進(jìn)食到只能吃流質(zhì)食物；

清晨從鼻后部回吸出血性鼻涕等等。

慢性咽炎雖然不致命卻非常磨人，平日里我們更要做好日常預(yù)防性措施，才能遠(yuǎn)離咽痛咽干的痛苦。

你有慢性咽炎嗎？又是如何讓自己更舒服一些的？