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肩胛下肌為孟肱關(guān)節(jié)提供了前部的穩(wěn)定性,同時(shí)也平衡了其他肩袖肌肉的外旋拉力,特別是小圓肌和岡下肌。這種協(xié)同作用使整個(gè)肩袖有助于將肱骨頭牢牢地固定在關(guān)節(jié)盂內(nèi)。
來(lái)自: 秋原勁草 > 《待分類(lèi)》
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深度解析肩胛下肌的3個(gè)重要功能!
深度解析肩胛下肌的3個(gè)重要功能!肩胛下肌屬于四塊肩袖肌之一,肩袖肌群的主要功能是為肩關(guān)節(jié)提供穩(wěn)定性,尤其是在肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)和抬舉動(dòng)...
滑液囊病變性肩關(guān)節(jié)疼痛
滑液囊病變性肩關(guān)節(jié)疼痛。肩關(guān)節(jié)是一個(gè)多囊的關(guān)節(jié),肩峰下滑液囊,三角肌下滑液囊,喙突下滑囊,肩胛下肌下滑液囊等。當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),...
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使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的主要肌群:(一)肩胛下肌。使肩關(guān)節(jié)【內(nèi)收】的主要肌群:主要包括:【胸大肌】【背闊肌】【岡下肌】【小圓肌】【大圓肌】和【肩胛下肌】的。它們的肌拉力線(xiàn)從【肩關(guān)節(jié)矢狀軸內(nèi)下方】跨...
中醫(yī)學(xué)理論體系的組成
起于肩胛骨岡上窩,肌束向外經(jīng)肩峰和喙肩韌帶的下方跨越肩關(guān)節(jié),止于肱骨大結(jié)節(jié)的上部,其主要作用是外展肩關(guān)節(jié)?!皩霞‰煅住笔羌珀P(guān)...
我學(xué)疼痛-肩胛胸關(guān)節(jié)(1)
我學(xué)疼痛-肩胛胸關(guān)節(jié)(1)在肩痛治療中,特別是凍結(jié)肩,我們必需掌握和清楚了解肩胛胸關(guān)節(jié)、盂肱關(guān)節(jié) 、胸鎖關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)。橈尺關(guān)節(jié)能夠...
國(guó)職教練必備運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)——上肢帶肌的功能
岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱均附著于肱骨大結(jié)節(jié)和肱骨解剖頸的邊緣,其內(nèi)面與肩關(guān)節(jié)囊緊密相連,此肌腱復(fù)合體稱(chēng)為肩袖(又名肌腱袖或旋轉(zhuǎn)袖)。肱骨頭的前方為肩胛下肌腱,上方為岡上肌腱...
按摩巨骨穴位的作用
按摩巨骨穴位的作用。腧穴定位:簡(jiǎn)便定位在肩端上,當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷處;正坐垂肩, 在肩鎖關(guān)節(jié)后緣,當(dāng)鎖骨與肩胛岡形成...
精英私教:極致塑形——關(guān)于上身的精雕細(xì)琢(二)
在我們練背、練胸、練肩中涉及到的運(yùn)動(dòng)軌跡基本都屬于肩關(guān)節(jié)的機(jī)能,所以保護(hù)好肩關(guān)節(jié)是我們練好這些肌群的保障。然而現(xiàn)在大部分人含胸...
被忽視的-肩胛下肌
被忽視的-肩胛下肌。肩胛下肌作為肩袖肌群唯一的內(nèi)旋肌。一、肩胛下肌。起點(diǎn):肩胛下窩(肩胛骨前面)靜態(tài):當(dāng)肩胛下肌薄弱時(shí)。以及肩關(guān)...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容