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人生“八苦”,世人哪一樣沒(méi)有占?我擺脫了重度焦慮癥

 新用戶83476033 2023-03-19 發(fā)布于江蘇

我出生在一個(gè)信佛的家庭,從記事起,家人就對(duì)佛菩薩心生歡喜,十分恭敬。我在高考時(shí)超常發(fā)揮了幾十分,家人們都覺(jué)得我是受了菩薩的護(hù)佑。那個(gè)時(shí)候的我,對(duì)佛教講的因果還沒(méi)什么認(rèn)知,所以,在學(xué)校里取得一點(diǎn)小小的成績(jī)之后,我開(kāi)始有點(diǎn)飄飄然了。雖然淺淺地看了一些所謂高僧講法的視頻,便錯(cuò)誤地認(rèn)為佛教是故弄玄虛的空論。比如,錯(cuò)把“隨緣”“放下”理解為“不思進(jìn)取”。我開(kāi)始追逐世俗上所謂的成功,把學(xué)佛丟在一邊。

剛上大學(xué)時(shí),可能由于從前的善因緣,無(wú)論是考試還是做其他事情都挺順利,而這也助漲了我的欲望,我開(kāi)始變得急于求成,漸漸迷失在與優(yōu)秀同學(xué)攀比的虛榮與傲慢之中。

就在大學(xué)畢業(yè)前的一年,我終于不堪重負(fù),被確診為重度焦慮癥和中度抑郁癥。每次驚恐發(fā)作時(shí),那種頻臨死亡的感覺(jué)如海嘯般襲來(lái),極度的心慌恐懼淹沒(méi)了我,其無(wú)助和痛苦之感難以言喻。我的腦子里裝滿了各種情緒和“信息”,幾乎沒(méi)有停息的時(shí)刻,堵得心慌,被逼得快要發(fā)瘋。夜深人靜時(shí)更是無(wú)法入睡,惶恐死亡隨時(shí)會(huì)到來(lái)。就算入眠也常是惡夢(mèng)相伴,有段時(shí)間經(jīng)常夢(mèng)魘。日日夜夜都像處在地獄。我嘗試過(guò)吃藥治療,但是由于副作用明顯,只好停藥。

就在被折磨得痛苦萬(wàn)分時(shí),感覺(jué)心里有個(gè)聲音在說(shuō),一定是自己哪里出了嚴(yán)重的問(wèn)題,我沒(méi)有力量去處理當(dāng)前的困境了。我猛然感到自己需要智慧,我要學(xué)佛,只有佛法能拯救我。就這樣,在痛苦的逼惱下,我重拾佛法。

我一邊誦《金剛經(jīng)》,一邊深深祈求佛菩薩原諒我從前的愚癡。有好幾次,我感覺(jué)身體發(fā)熱,不由自主得大哭起來(lái),哭完后感到身心輕松了很多。

后來(lái)又念誦《地藏菩薩本愿經(jīng)》,被地藏菩薩的大愿與大孝深深觸動(dòng),同時(shí)我也明白,我如今承受的痛苦也是不敬佛法,頂撞父母,惡語(yǔ)傷人,殺生害命等種種惡業(yè)的果報(bào)。自己今生為了口腹之欲,間接殺害了很多生命,我對(duì)被我傷害的生命生起了懺悔之心,也因?yàn)閷?duì)動(dòng)物們面臨宰殺時(shí)極致的痛苦感同身受,發(fā)誓開(kāi)始吃素。

我深感人生痛苦。有一天晚上,忽然想到還有那么多和我一樣被病魔折磨的人,頓時(shí)悲從心起。我想幫助他們,可是我連自己都還需要救助,怎么有能力救助他人呢?雖然我認(rèn)識(shí)到佛法的偉大和真實(shí)不虛,可是依然對(duì)佛法有種霧里看花的感覺(jué)。我特別想找到一起學(xué)佛的伙伴們,希望能進(jìn)步更快。

說(shuō)來(lái)也神奇,仿佛冥冥之中有指引,我很快遇到了如來(lái)正法。我懷著虔誠(chéng)之心恭聞佛陀法音,就像病入膏肓之人遇到了靈丹妙藥。是的,我遇到真正的佛法了,終于明白了人為什么要學(xué)佛,為什么學(xué)佛才可以根治各種痛苦。隨著學(xué)習(xí)的深入,霧里看花的感覺(jué)消失了。

一年后,雖然我不能一下弄懂很多深?yuàn)W的法義,雖然我的修行還差得很,但是重度焦慮癥已不知何時(shí)消失無(wú)蹤了,我不再為夜晚的來(lái)臨而恐慌,能夠安然入睡。平日里也不見(jiàn)以往那樣深重的思慮,更多是平靜和淡然,仿佛回到了孩提時(shí)代。曾經(jīng)沉重虛弱的身體,如今也變得輕盈。我的內(nèi)心無(wú)限感恩諸佛菩薩的加持,感恩所有親人朋友、同修的幫助!

如果沒(méi)有遇到真正的佛法,我的心理疾病很可能會(huì)反復(fù)發(fā)作;如果我遇到的還是多年前那些在視頻中講“開(kāi)示”,而實(shí)際并未真正證圣的法師們漫談“佛法”,完全會(huì)被誤導(dǎo)。

我深深體會(huì)到:如果說(shuō)今生我的父母給了我第一次生命,那么遇到真正的佛法就是我的重生。人的心理之所以會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題,從世俗角度看,是外來(lái)的人和事給予我們的傷害,或是難以接受現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心期許的極大落差造成的。實(shí)際上是因果使然,是往昔、今生業(yè)力的體現(xiàn),是不明佛理,貪面子、貪名利,我執(zhí)深重造成的。

南無(wú)釋迦牟尼佛早在兩千多年前就講到了人生“八苦”。即:生苦、老苦、病苦、死苦、愛(ài)別離苦、怨憎會(huì)苦、求不得苦、五陰熾盛苦??纯催@八苦,世人哪一樣沒(méi)有占據(jù)?單一個(gè)求不得苦、一個(gè)怨憎會(huì)苦、一個(gè)愛(ài)別離苦就能把人折磨得心力交瘁,更況多苦交加。佛陀不但能了知眾生的一切苦,更能告知眾生根治所有苦的方法,所以學(xué)習(xí)佛陀的教導(dǎo)才能樹(shù)立正確的世界觀,才能正確地對(duì)待和解決生活中的問(wèn)題,同時(shí),只要依教奉行才能徹底跳出苦海,到達(dá)永恒幸福的彼岸。

總之一路走來(lái),我深刻地認(rèn)識(shí)到:依靠佛法的指引,真的可以應(yīng)對(duì)生活中的所有境遇,我們眾生真的需要佛法。而想從佛法中真正受益,需要信、愿、行合一。我們要學(xué)懂法義,更要根據(jù)佛陀教誡,實(shí)實(shí)在在地修正自己的意識(shí)、語(yǔ)言、行為。持之以恒地如是做,不斷地種善因,結(jié)出的自然是幸福的果。

以上都是我真實(shí)的經(jīng)歷,希望能幫助正掙扎在痛苦之中的朋友,希望更多有緣人能離苦得樂(lè),幸福安康,一切吉祥!

撰文:江蘺

編輯:籬菊半開(kāi)

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