今天這個讀書筆記很實用，給大家介紹13個中成藥，來對付寒濕、陽虛、胃火、心火、肝火、肺火，心血虛失眠，脾血虛脫發(fā)，肝血虛長斑...

?

禪林香茗 音樂： 路勇

?

寒濕在肉則酸，在筋則麻，在骨則痛，三個中成藥 祛除寒濕，一身輕松！

你是不是平時總覺得渾身酸痛？

有的人還會感覺肢體麻木，尤其到了冬天，天氣越來越冷，日子就更加難熬了。

這都是寒濕惹的禍！

今天就學習如何祛除寒濕：

1.寒濕在肉則酸：寒的特點是主收引，主凝滯，你看水的溫度低了就會凍住，其實肌肉和關(guān)節(jié)遇到寒也會僵硬、疼痛。而濕邪是重濁、黏膩， 像油一樣又粘又膩，不易祛除。這兩者一結(jié)合就成了寒濕。

寒濕侵犯肌肉以后，就容易導致肌肉僵硬，動不動就很累，稍微干點兒活就肌肉酸痛，這時候可以參考“木瓜丸”。

2.寒濕在筋則麻：寒濕里因為有濕邪，它會順著肌肉往里走，到達了筋。正常情況下，筋是舒展有彈性的，如果被寒濕侵襲，它就會彈性變差、變短，那我們活動的時候，就會覺得僵硬麻木，這時可以參考“獨活寄生丸”。

3.寒濕到了骨頭就疼：咱們說的關(guān)節(jié)炎、肩周炎，這些病很難纏：總是反反復復。這時可參考“尪痹片”。

?

     ?? 補陽中成藥 ??

         ?清除全身的寒、痰、瘀

三個補陽厲害的中成藥，補全身的陽氣，清除全身的寒、痰、瘀。

有句話說的特別好，“陽氣到，百病消”，如果身體的陽氣不足，大大小小的疾病就會找上門兒了，很多疾病都是因為陽氣不足，導致了邪氣內(nèi)生。

今天就給大家推薦三個補陽的中成藥，來補足身體里的陽氣。

1，散寒活絡丸：它可以起到散寒 活絡 止疼的作用，對于因為陽氣不足而導致的，風 寒 濕 入侵人體，出現(xiàn)的后背疼、肌肉酸痛、麻木、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等有不錯的效果，它可以把體內(nèi)的寒濕好好的清一清。

2，附子理中丸：它具有溫中健脾，助陽散寒的作用。很多人一吃涼東西就不舒服，甚至產(chǎn)生腹瀉、腹痛、大便不成形、手腳發(fā)涼、肚子發(fā)涼等，這多見于脾胃虛寒、脾陽不足，這時候就可以參考附子理中丸。

3，柏子養(yǎng)心丸：它具有補氣養(yǎng)血、散寒安神的作用，對于心陽不足而引起的失眠多夢，心悸心慌，胸悶胸痛，健忘遺精等，都有較好的調(diào)理作用。

?

      ? 速效救火 ?

      胃火，心火，肝火，肺火

胃火，心火，肝火，肺火，四大中成藥速效救火！

1，胃火旺：當胃里面有火了，往往會引起牙疼，牙齦出血，吃得多，餓得快，還有口臭，推薦一個中成藥“梔子金花丸”。

2，心火旺：舌尖特別紅，舌頭上愛長瘡，口舌生瘡，出現(xiàn)失眠，翻來覆去的睡不著，心里煩躁，遇事就火急火燎的。推薦一個中成藥叫“導赤丹”。

3，肝火旺：眼睛紅，有紅絲，口干口苦，眼屎多，頭疼，火氣大，失眠，經(jīng)常會在凌晨1~3點醒來，這段時間肝經(jīng)當令，推薦一個中成藥叫“龍膽瀉肝丸”，可以清肝瀉火。

4，肺火旺：當肺里有火氣時，會特別煩躁，鼻子像冒火一樣，又干又痛，老想喝涼水，伴有咳嗽咳痰，推薦一個中成藥叫“羚羊清肺丸”。

?

        ? 血 虛 ?

心血虛失眠，脾血虛脫發(fā)，肝血虛長斑

?

心血虛失眠，脾血虛脫發(fā)，肝血虛長斑，三個中成藥幫你恢復年輕態(tài)！

俗話說：心血虛失眠，脾血虛脫發(fā)，肝血虛長斑，為什么這么說呢？

1，為什么心血虛會失眠呢？

因為心主藏神，正常情況下，心神安定，這時我們的睡眠就會很好，睡得也安穩(wěn)。但心血虛不能藏神了，這時心神就不得安，就會出現(xiàn)失眠了。

入睡難，睡眠淺都是因為心血虛了。

血虛的人還會伴有：面色蒼白，心慌心悸，頭暈等癥狀。這時要養(yǎng)血安神，可參考“柏子養(yǎng)心丸”。

2，為什么說脾血虛脫發(fā)呢？

中醫(yī)認為，發(fā)為血之余，而血與脾有關(guān)，正所謂：脾胃乃氣血之源，所以脾胃強，氣血才會充足，氣血充足，這時頭發(fā)自然不會掉了。

如果平時總愛脫發(fā)，一掉一大把，并且頭發(fā)萎黃干枯，這就是脾血虛了，就需要健脾養(yǎng)血，可以參考“人參養(yǎng)榮丸”。

3，為什么肝血虛長斑呢？

中醫(yī)講肝主藏血，肝血充足，皮膚就能得到肝血的濡養(yǎng)，就會皮膚紅潤，有光澤。當肝血不足時，不僅濡養(yǎng)不了皮膚，還會因為血液不循環(huán)而導致血瘀，皮膚長斑。這時就要大補肝血，可以參考“四物丸”，“四物湯”。

本文為讀書筆記摘抄，有病請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。