今天推薦一下我這幾天在喝花茶??先說一下各個成分泡水的益處??

1??桑葚干：味甘酸、性微寒，入心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)身體、養(yǎng)心益智的佳果，具有補(bǔ)腎、生津止渴、美容養(yǎng)顏等功效。

2??玫瑰花：具有解郁安神的作用，能夠解體內(nèi)郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理血?dú)?，美容養(yǎng)顏。

3??桂圓干：性溫，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成分，具有開胃養(yǎng)脾、健腦安神、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

4??紅棗：具有補(bǔ)中益氣的功效，能夠緩解倦怠無力，可以使面部氣色變紅潤，也有一定鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠促進(jìn)脾胃運(yùn)化，改善脾胃虛弱等癥狀（每天也可以吃幾顆哦）

5??枸杞：具有滋腎補(bǔ)肝的功效，也有潤肺、明目的作用。

咨詢過中醫(yī)的建議，我把這五種配在了一起泡水喝，可以補(bǔ)氣血、抗衰老、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、疏肝理氣、助眠等等，配起來喝味道也是不錯的，不用放冰糖也甜甜的，因為桑葚干性寒所以配上桂圓紅棗可以調(diào)和一下，我目前是隔天一喝，整體狀態(tài)很好??

@日常薯 @薯隊長