4000多萬(wàn)年前，印度次大陸板塊與歐亞大陸板塊大碰撞，高山與大江交替展布，形成世界上獨(dú)有的金沙江、瀾滄江、怒江和獨(dú)龍江“并行奔流而不交匯”。長(zhǎng)達(dá)170千米的自然奇觀，雄偉的高山雪峰，險(xiǎn)要的峽谷險(xiǎn)灘，秀麗的林海雪原，構(gòu)建出一座涵蓋地質(zhì)、生物、氣候等，各方面都極其豐富的。

如果說(shuō)大地之力塑造了橫斷山南北走向的地塊隆起和一系列褶皺山脈，那么流水之力就在這褶皺隆起的大山間勾勒出了一道道深切的峽谷，形成了峽谷類(lèi)型最齊全、深度與長(zhǎng)度極為罕見(jiàn)的世界峽谷密集區(qū)。

這里形成世界罕見(jiàn)的峽谷群。一般河流上游，流速快，擁有極強(qiáng)的下切侵蝕能力，河谷的加深速度遠(yuǎn)快于拓寬速度，在橫斷面上呈“V”型，就是上游最常見(jiàn)的V型河谷。

? 抖音 滇西北那片云

在流水與大地的造化下，四江并流區(qū)域，形成了奇特的垂直氣候：熱帶——山谷，溫帶——山腰、山地夷平面，寒帶——山頂，景觀與生態(tài)獨(dú)特多元，儼然是半個(gè)微縮的地球。

《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)價(jià)北緯30度附近的橫斷山區(qū)，是中國(guó)最美的地方，上有雪山，下有千米峽谷，任意一處，都艱險(xiǎn)無(wú)比。

河谷干熱、山間蔥郁、頂綴冰雪，組成三江并流區(qū)域的垂直氣候

四江并流幾乎包含了整個(gè)滇西北，全部的美景！從海拔760米的怒江干熱河谷，到海拔6740米的卡瓦格博峰，這里的每一寸土地都是如此迷人，每一步風(fēng)景都讓人沉醉。

（一）四條壯麗的大峽谷

本次我們要介紹的自駕行程，橫跨金沙江、瀾滄江、怒江、獨(dú)龍江“四江并流”區(qū)域，一路穿越“四江并流”的絕世美景，看上一眼，便足以驚艷一整年的時(shí)光！《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選出的中國(guó)最美十大峽谷，這條線獨(dú)占四個(gè)！

1.金沙江虎跳峽——落差最大的峽谷

虎跳峽，以'險(xiǎn)'聞名天下，是中國(guó)最深的峽谷之一，陣陣風(fēng)起，滔滔水聲，這里埋藏的美麗絕對(duì)比許多名山大川更震人心魄。

攝影 | 沉成城

虎跳峽分為上虎跳、中虎跳和下虎跳峽。上虎跳擁有最好看最震撼的景色，湍急的江流猛烈的撞擊在龐大的巖石上，仿佛猛虎縱身一躍可以站在虎跳石最邊緣處，感受金沙江奔流而下的奔騰壯麗。中虎跳堪稱是徒步愛(ài)好者的天堂，“探險(xiǎn)”的意味十足。

金沙江大峽谷——上虎跳峽

2.瀾滄江梅里大峽谷

瀾滄江梅里大峽谷，位于中國(guó)云南迪慶德欽縣，長(zhǎng)150公里，是云南省高差最大的地方，以江水湍急，風(fēng)光秀麗而著稱。

攝影 | 地文視界

瀾滄江梅里大峽谷，最大高差為4734米，從江面到頂峰的坡面距離為14公里。走近觀賞，兩岸危崖高聳，山體雄渾昂揚(yáng)，江水混濁澎湃，偶見(jiàn)翠綠莊稼和農(nóng)舍點(diǎn)綴，更讓人覺(jué)得陽(yáng)剛嫵媚和諧之美！巍峨壯麗的雪山儀仗隊(duì)氣勢(shì)如虹聳入云霄，雪線以下黛青色的山巒斜下到瀾滄江大峽谷。世界上很少有地方能夠讓人如此近距離大尺度地領(lǐng)略雪山之美。

瀾滄江峽谷，紅色的丹霞景觀

3.怒江大峽谷——媲美美國(guó)科羅拉多大峽谷

位于云南西北部怒江州境內(nèi)，是世界上最長(zhǎng)、最神秘、最美麗險(xiǎn)奇和最原始古樸的東方大峽谷。

攝影 | 二傳手

怒江大峽谷在云南段長(zhǎng)達(dá)300多公里，平均深度為2000米，最深處在貢山丙中洛一帶，達(dá)3500米，被稱為“東方大峽谷”。峽谷幽靜深邃，怒江奔騰咆哮，令人震撼。然而能夠征服你的不止是流淌的怒江，還有燃燒的木棉、粉嫩的桃花和燦爛的油菜花……許多的花、許多的色彩交織，構(gòu)成了云南最美好的景象。

怒江大峽谷

4.獨(dú)龍江大峽谷——神秘的東方大峽谷

當(dāng)然如果時(shí)間允許，你又足夠幸運(yùn)的話，這條線上還可以去到更為神秘的獨(dú)龍江大峽谷。獨(dú)龍江峽谷限額，需提前預(yù)約！

獨(dú)龍江大峽谷是一個(gè)遙遠(yuǎn)而神秘的大峽谷，這里雪山連綿，峽谷陡峻，東岸的高黎貢山，西岸的擔(dān)當(dāng)力卡山，都是令人驚艷的存在 。

攝影 | 老匠黃中de風(fēng)土人情

（二）四條最美景觀大道

四江并流環(huán)線，是由香格里拉東環(huán)線、滇藏線、德貢公路、怒江美麗公路、獨(dú)龍江公路等幾個(gè)景觀大道部分組成。

1.德貢公路

在介紹這條三江并流穿越線路之前，大家需要先簡(jiǎn)單了解一下2019年才正式完善的——德貢公路。這條公路雖然只有區(qū)區(qū)一百公里，穿越高山峽谷、河流雪山、原始森林、高山草甸，林海雪原，使整個(gè)三江并流地域的絕美風(fēng)光得以貫穿。

德貢公路雪山埡口

這條道路它不輸獨(dú)庫(kù)，一路跨3江、歷4季，也與丙察察一樣刺激，左手天堂，右手地獄，所以在它還沒(méi)開(kāi)通之前，就已經(jīng)被認(rèn)定為“滇西北最美公路線之一”。

德貢公路——遠(yuǎn)翹孔雀山頂峰

德貢公路2019年6月通車(chē)后，使滇藏線與怒江美麗公路以及滇藏新通道主線相連，使得滇西、滇西北、滇西南甚至西藏形成一個(gè)風(fēng)景大環(huán)線。

德貢公路不僅連接了怒江傈僳族自治州與迪慶藏族自治州，更是把滇西北高原上的獨(dú)龍江、怒江、瀾滄江、金沙江四條大河與橫斷山系中的云嶺、碧羅雪山、怒山、高黎貢山、擔(dān)當(dāng)力卡山五座山脈串連起來(lái)。成就了一條“中國(guó)最美河流山川景觀走廊”。

山頂，高山湖隨處可見(jiàn)

貫通的孔雀山隧道

孔雀山隧道出口

2.香格里拉東環(huán)線

這是一條頂級(jí)的自駕公路，連接起了多個(gè)頂級(jí)的旅游景點(diǎn)，其中還有很多是未開(kāi)發(fā)，免費(fèi)的景點(diǎn)。2022年以前它還是標(biāo)準(zhǔn)的爛路，雖有絕美的風(fēng)景但卻勸退了很多游客，經(jīng)過(guò)兩年的改造，現(xiàn)在幾乎全程柏油路，這就是云南的香格里拉東環(huán)線，也叫虎香公路。

虎香公路起于虎跳峽，止于香格里拉市，全程有二十三個(gè)觀景臺(tái)和停車(chē)區(qū)，全程大約170公里，穿越了虎跳峽，串聯(lián)白水臺(tái)，哈巴雪山，尼汝村和普達(dá)措，絕對(duì)是一條頂級(jí)的旅游公路。

3.怒江美麗公路

怒江“美麗公路”起于云南怒江州瀘水市六庫(kù)鎮(zhèn)，止于貢山縣丙中洛鎮(zhèn)，全長(zhǎng)288.3公里。沿途風(fēng)光旖旎，碧羅雪山、石月亮、飛來(lái)石、江中松、老虎跳，以及奔騰不息的怒江水，組成一幅波瀾壯闊的山水畫(huà)卷。

怒江美麗公路

怒江美麗公路，蜿蜒盤(pán)亙于怒江大峽谷之中，串聯(lián)起周邊熱門(mén)旅游資源和特色村寨，依托半山酒店和服務(wù)設(shè)施作為集散中心。

怒江美麗公路

4.獨(dú)龍江公路

獨(dú)龍江公路是從貢山縣城到獨(dú)龍江鄉(xiāng)的唯一一條公路。堪稱中國(guó)最美生態(tài)公路

此為改建升級(jí)后的獨(dú)貢公路

云南省怒江傈僳族自治州貢山縣人民政府發(fā)布通告，將對(duì)獨(dú)龍江公路進(jìn)行交通管制，管制時(shí)間為2023年3月4日至2024年3月3日，每天7:00至20:00期間，采取公路半幅通車(chē)或間歇式放行方式。

（三）四江并流環(huán)線自駕行程

行程從麗江出發(fā)，先走滇藏線到德欽，再?gòu)牡仑暪返诌_(dá)怒江，沿怒江美麗公路至瀘水沿高速前往大理、上鶴到達(dá)麗江，完成此次環(huán)線。讓我們來(lái)細(xì)數(shù)一下這條線路上所欣賞到的那些壯美風(fēng)光。

第一站：香格里拉

從麗江到香格里拉，有三條路可走，我們走的是香格里拉東環(huán)線，自虎跳峽鎮(zhèn)出G214國(guó)道，經(jīng)虎跳峽的上、中、下虎跳，沿哈巴雪山腳過(guò)哈巴村，經(jīng)三壩納西族自治鄉(xiāng)、白水臺(tái)、普達(dá)措國(guó)家公園、最終到達(dá)香格里拉，全程約200公里。

虎跳峽

廣義的虎跳峽包含上虎跳、中虎跳和下虎跳，很多游客看完虎跳峽后就轉(zhuǎn)頭走214，那肯定沒(méi)辦法領(lǐng)略更多雄奇險(xiǎn)峻的虎跳峽谷，以及腳下怒濤洶涌的金沙江美景。

相比214國(guó)道到香格里拉，作為旅游來(lái)說(shuō)略顯平淡無(wú)奇了。東環(huán)線道路險(xiǎn)峻、景色秀美，一路上，生活著彝族、納西族、傈僳族、藏族同胞，每個(gè)村落都盡現(xiàn)民族風(fēng)情。

上虎跳峽

中虎跳峽

下虎跳峽

哈巴雪山

經(jīng)虎跳峽后，我們到了哈巴雪山，哈巴雪山位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣境內(nèi)，是云南省境內(nèi)的第四高峰，與玉龍雪山隔虎跳峽相望。

其主峰海拔高度為5396m，相比玉龍雪山無(wú)人登頂，哈巴雪山則吸引了一大批登山愛(ài)好者，只要有正常體力，很多人都可以實(shí)現(xiàn)無(wú)氧攀登。

白水臺(tái)

在東環(huán)線，最治愈的還得是白水臺(tái)了，到了這里就已經(jīng)算是到了香格里拉了。

白水臺(tái)在哈巴雪山山麓，也是香格里拉東環(huán)線上的必打卡景點(diǎn)。

云南版“棉花堡”—白水臺(tái)

白水臺(tái)納西語(yǔ)稱“拜卜芝”，意為逐漸長(zhǎng)大的花，它是由泉水中的碳酸鈣沉積物形成的自然奇觀，是我國(guó)最大的泉華臺(tái)地。

獨(dú)克宗

獨(dú)克宗古城至今已經(jīng)有1300余年的歷史，擁有一片巨大的藏式民居群?，F(xiàn)在的獨(dú)克宗古城不但保持著原汁原味的藏式建筑，還有不少的咖啡館、民宿遍布其中，大部分人都會(huì)選擇住在獨(dú)克宗古城的民宿里。

納帕海

納帕海是一個(gè)風(fēng)光秀麗的季節(jié)性湖泊，夏末秋初，雨水頻降，再加上附近青龍?zhí)?、納曲河、旺曲河水的注入，形成大面積湖面，水面最大時(shí)可達(dá)上千公頃。但是到11月湖水退落后，湖面大幅度縮小，近一半變成濕地和草原。

香格里拉最佳的觀賞與攝影時(shí)間為夏、秋、初冬季節(jié)，大約為每年的5-7月以及9-11月，這也是自駕三江并流環(huán)線最佳季節(jié)，安全出行最有保障的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

第二天的行程我們可以沿著納帕海環(huán)湖公路拍攝直接前往德欽方向，環(huán)湖里程并不長(zhǎng)，但這里?？繑z影的時(shí)間可以盡量多一些，因?yàn)檫@里拍到的是最具香格里拉特色及代表性的風(fēng)光。

第二站：梅里雪山

從香格里拉到德欽的路上，值得去的兩個(gè)景點(diǎn)，一個(gè)是巴拉格宗，可以近距離感受大峽谷和金沙江，還有一個(gè)是金沙江大拐彎的觀景臺(tái)，金沙江就是在這里轉(zhuǎn)了一個(gè)倒“Ω”型的大彎。

巴拉格宗地處滇川藏交界處，一路可以感受到垂直變化十分明顯的氣候，看到真實(shí)“河谷盛夏山區(qū)春，高原艷秋雪山冬”的立體景觀。

金沙江峽谷

白馬雪山——垂直氣候景觀

過(guò)了金沙江大拐彎后就是白馬雪山，穿過(guò)白馬雪山隧道后就是梅里雪山。梅里雪山又稱雪山太子，平均海拔在6000m以上的山峰就有13座，這也是梅里十三峰的由來(lái)。

觀看梅里雪山，主要有兩個(gè)觀景臺(tái)，一個(gè)是霧濃頂觀景臺(tái)，一個(gè)是飛來(lái)寺觀景臺(tái)。兩個(gè)觀景的角度不太一樣，絕大多數(shù)瞻仰梅里雪山的人都是在飛來(lái)寺觀景臺(tái)，因?yàn)轱w來(lái)寺地理位置更加方便，而且有很多酒店，在酒店觀景房就可以看梅里雪山，甚至日照金山。而霧濃頂觀景臺(tái)暫時(shí)只有少量幾家住宿。

第三站：丙中洛

早起觀看日照金山后繼續(xù)啟程，今天將是更為精彩的一天，我們將穿越德貢公路，從瀾滄江橫跨怒江到達(dá)人神共居的世外桃源——丙中洛。

德貢公路

瀾滄江 梅里大峽谷

從德欽沿瀾滄江而下德維線是奇觀匯聚的瀾滄江梅里大峽谷，是我國(guó)最大最重要的自然保護(hù)區(qū)之一，以保護(hù)滇金絲猴等珍稀物種，以及橫斷山典型山地森林垂直帶自然景觀為主。

瀾滄江 梅里大峽谷雖然震撼壯觀，險(xiǎn)峻壯美，但同樣充滿無(wú)限危險(xiǎn)，在解放前瀾滄江上沒(méi)有大橋，茶馬古道的馬幫都是靠溜索過(guò)江。

這里也是三江并流環(huán)線的重點(diǎn)所在，因?yàn)樵颇喜粌H有高聳入云的神秘雪山冰峰，更有深不見(jiàn)底的幽深峽谷，這其中最具代表有玉龍和哈巴雪山間的虎跳峽 ，貢山和丙中落間的怒江大峽谷，當(dāng)然最為震憾的還是這里的瀾滄江梅里大峽谷。

茨中教堂

距德欽縣八十公里的瀾滄江沿岸，有個(gè)依山傍水，美麗幽靜的小山村—茨中。這里有一座上世紀(jì)初由法國(guó)傳教士建造的天主教堂便得名茨中教堂。

茨中村位于梅里雪山和碧羅雪山交界處的處瀾滄江峽谷地帶，雖然村子不大，但卻是一個(gè)神奇的地方，住著藏、漢、傈僳、納西、白族、怒族等七種民族，主要信仰佛教、天主教、基督教，七種民族，三教并存，人與自然和諧相處，享有小香格里拉的美譽(yù)。

準(zhǔn)備去攀爬明永冰川，這是梅里雪山四大冰川中最長(zhǎng)最大的冰川。

明永冰川

德貢公路

在這一天的行程中，令我印象最深刻的還是德貢公路，全長(zhǎng)近100km，早在2008年左右即開(kāi)始修建，整整花了12年才建成通車(chē)，足以見(jiàn)得這條路是有多么兇險(xiǎn)。左手天堂右手地獄，就是對(duì)德貢公路最好詮釋。

最最重要的是，這一路的沿途風(fēng)光之絕之美，讓中國(guó)又多了一條全新的景觀大道，也使得我們此次的三江并流環(huán)線得以拉通。

丙中洛

幾年前到怒江旅游是件多么不容易的事情。不過(guò)，到2019年底這一情況將會(huì)發(fā)生改變，因?yàn)榕菝利惞芬呀?jīng)開(kāi)通。

位于怒江峽谷的丙中洛

從瀾滄江大峽谷翻越德貢公路前往貢山的路上，順著瀾滄江走了數(shù)十公里，瀾滄江在德欽境內(nèi)長(zhǎng)150km，有著瀾滄江深谷斷裂地帶，這也是怒江最險(xiǎn)要的地段。最終，我們到了丙中洛結(jié)束了第三天的旅途。

丙中洛全景

第四站：滇藏新通道

一般我們到丙中洛全天的行程大致可以這樣安排：丙中洛-石門(mén)關(guān)-霧里村-秋那桶-那冾洛大峽谷-滇藏界-重丁教堂。

石門(mén)關(guān)

從丙中洛鎮(zhèn)上出發(fā)至石門(mén)關(guān)，僅6公里大約十分鐘左右車(chē)程便可到達(dá)，石門(mén)關(guān)當(dāng)?shù)厝朔Q之為“納依強(qiáng)”，納依是仙人洞的意思，強(qiáng)是關(guān)口的意思，意思為神仙也難通過(guò)的關(guān)口。公路是怒江北與西藏茶馬古道上的必經(jīng)通道，左側(cè)為碧羅雪山，右側(cè)為高黎貢山。

霧里村

之所以今日的行程需要早起，也是為了前往這個(gè)被譽(yù)為：中國(guó)版的“瑞士田園風(fēng)光”——霧里村的地方。

茶馬古道

霧里村旁有一條在山崖上開(kāi)鑿的棧道通往朝紅橋，貼著崖壁的路極窄，奔流的怒江就在棧道下翻騰，這是霧里村以前通往外界的唯一通道。田壯壯《德拉姆》、劉杰的《碧羅雪山》都拍攝于此。

秋那桶

秋那桶是云南怒江前往西藏的最后一個(gè)村莊，屬丙中洛管轄。這里是怒族聚居地，在怒族語(yǔ)中，桶是“和平、平安”的意思。秋那桶依山谷而建，蜿蜒而上，在秋那桶村的上端，雪山就在眼前。

三月，是秋那桶最美的時(shí)節(jié)。

重丁教堂

人神共居的丙中洛，不僅自然風(fēng)光秀麗，人文景觀更是奇特，這里雖然居住著藏 怒、傈傈、獨(dú)龍等少數(shù)民族，但卻又是一個(gè)多種宗教并存且和諧相處的地方，這里的少數(shù)民族各自信仰著天主教、基督教、喇嘛教和不知名的原始宗教，從而形成了在國(guó)內(nèi)其它地區(qū)難得一見(jiàn)的多元的人文景觀。

第五站：獨(dú)龍江

獨(dú)龍江—被稱為中國(guó)西南最后的秘境，地處中緬、滇藏結(jié)合地帶東臨丙中洛鄉(xiāng)，西南與緬甸接壤，北靠西藏察瓦龍，國(guó)境線長(zhǎng)97.3公里，共有從37-43號(hào)7個(gè)界樁，這里是獨(dú)龍族唯一聚居地和文化發(fā)源地。

查看獨(dú)龍江自駕攻略

穿越一條修了50年魔鬼公路，翻過(guò)高黎貢山，闖入西南最后的秘境！

第六站：老姆登

今日行程：貢山-石月亮-福貢-老姆登-知子羅。一早從貢山出發(fā)，順怒江直下途徑福貢，路上沒(méi)有太多出奇的地方，第一站便是一個(gè)半小時(shí)車(chē)程到達(dá)的石月亮觀景臺(tái)。

石月亮

這里之所以叫“石月亮”因?yàn)樵谂靼陡呃柝暽缴矫}中北部利沙底鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔2720米至2850米之間的山峰中，有一個(gè)又大又圓的行洞。從遠(yuǎn)處眺望，恰似一輪明月高高懸掛于山林峰海之中。

老姆登

前往老姆登的路況不算理想，到老姆登村要離開(kāi)G219國(guó)道向東走12公里左右的山路，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)只適合小車(chē)通行，車(chē)行途中也有比較好的觀景位置和觀景臺(tái)，只是山路比較窄停車(chē)拍照切記安全第一。

村子入選“2014中國(guó)最美村鎮(zhèn)”，并被授予“人文環(huán)境獎(jiǎng)”。近些年來(lái)，隨著怒江旅游業(yè)的發(fā)展，老姆登被更多游人熟知，由原住民改成的客棧條件也越來(lái)越好。

（俯瞰老姆登村）

知子羅

知子羅，福貢縣匹河怒族鄉(xiāng)的9個(gè)村莊之一，當(dāng)?shù)厝巳粤?xí)慣叫它“碧江”，旅行者則稱它為“廢城”。從貢山到此車(chē)子不停地開(kāi)也要4個(gè)小時(shí)，海拔上升近1000米，一路大山的阻隔，瞬間明白了知子羅時(shí)過(guò)境遷的緣由。

從貢山到此車(chē)子不停地開(kāi)也要4個(gè)小時(shí)

知子羅位于碧羅雪山海拔2023米處的山梁上，在云南省怒江大峽谷的半山腰，古時(shí)是茶馬古道的重要驛站與市場(chǎng)。新中國(guó)成立后，1974年以前，怒江州府和碧江縣府都設(shè)在這里，1974年，怒江州府下遷到六庫(kù)。知子羅人去城空，一夜之間繁華散盡，從怒江州府變?yōu)楦Ｘ暱h匹河怒族鄉(xiāng)的一個(gè)行政村，也成了中國(guó)最著名的廢城。

不過(guò)當(dāng)?shù)厝瞬辉敢庖詮U城稱呼它，而給知子羅起了一個(gè)耐人尋味的名字“記憶之城”。因?yàn)樗鼔m封了上個(gè)世紀(jì)七八十年代的記憶。

返程：暫別怒江美麗公路與峽谷

早餐后可以前往老姆登觀景臺(tái)拍攝大峽谷風(fēng)光，如果天氣好會(huì)遇到峽谷里云海的景象，沿著怒江美麗公路G219順江而下，前往怒江的明珠之城——六庫(kù)。

怒江天險(xiǎn)——老虎跳

怒江天險(xiǎn)“老虎跳”傈僳族語(yǔ)稱為——臘跨洛、臘瑪?shù)桥?，即老虎跳峽谷之意。江面很窄約20米左右，兩岸峰巒重疊，怪石林立，峭壁如削，江中有一塊2米見(jiàn)方的巨石橫臥江心，江水從巨石兩側(cè)跌落而下，浪花飛濺，驚濤拍岸，轟鳴聲震耳欲聾，響徹峽谷。

怒江大峽谷很長(zhǎng)，沿途有不少各種景點(diǎn)可以休息可感受，而且眾多怒江的景點(diǎn)是完全免費(fèi)的，基礎(chǔ)設(shè)施更是非常完備，這算是怒江旅游的一大特色。

《孤獨(dú)星球》曾這樣描述怒江：“云南所有你熟知或者尚且陌生的精彩，都在怒江至騰沖這條路線之中?！?/span>如今，這些所有的精彩，所有的原始。全都四江并流這條環(huán)線里。而這個(gè)在早年只有探險(xiǎn)家會(huì)進(jìn)入的秘境，如今已揭開(kāi)他神秘面紗下的絕世容顏，期待你的駕臨。