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讀書隨筆:連接、關(guān)系、成長~~

 朝華讀書 2023-03-14 發(fā)布于陜西

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嗨,好不容易打開文章的你,有沒有興趣來聊聊一個問題呢?
人生這么多年過去了,你有沒有想過你改變是怎樣發(fā)生的呢?
如果沒有,建議先思考后閱讀~
01
刷視頻比較浪費時間,采用反復(fù)刪除App反復(fù)安裝,設(shè)置鬧鈴強制停下,在規(guī)定的時間里使用……等各種方式來抵抗。
最終大部分人都失敗了。 
原因不是視頻的問題,而是大腦討厭無聊,渴望高刺激。
單純的拒絕,反而讓大腦越來越渴望,時刻在抵御這種誘惑、一旦有機會“刷”視頻,便會變本加厲。 
一切讓人“上癮”的事情都如此,一直在高刺激告訴你:不夠,還要。
最近發(fā)現(xiàn)了一種比較好用的解決方法,那就是改變和他的連接方式,也就是關(guān)系。
比如: 
  • 當(dāng)刷視頻停不下來時,我們和APP的角色關(guān)系是,消費者和分發(fā)者的關(guān)系。 
  • 當(dāng)嘗試去拍視頻時,我們和APP的角色關(guān)系是,制作者和分發(fā)者的關(guān)系。 
  • 作為消費者,好看就下一條,不好看也是下一條,永遠(yuǎn)期待下一條更高
  • 作為制作者,好看就繼續(xù)下一條,不好看也是繼續(xù)下一條,為了下一條更好,研究研究用戶,琢磨琢磨平臺,發(fā)掘發(fā)掘自己,一份精力三份使用。 


連接的方式變了,關(guān)系也就變了。 
關(guān)系變了,改變也就自然發(fā)生了。
02 

昨天跟一位心理咨詢師聊天,他提到一句話,我特別認(rèn)同;優(yōu)秀的父母關(guān)注的不是“事”的解決,而是人的成長。 

過去我們常常盯著事情、問題、麻煩的解決,總以為回歸到“沒有問題”的狀態(tài)才是常態(tài),但其實有問題存在才是常態(tài),問題是解決不完的,而人的成長即是終身的。 

比如:孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭,針對孩子寫作業(yè)的拖拉磨蹭解決,你只能解決“寫作業(yè)”這件事,你可能忽略的是他本身就是一個拖拉磨蹭的人,或是他在這門學(xué)科上學(xué)習(xí)很吃力。 

關(guān)注孩子本身的成長,那些拖拉磨蹭的問題反而更容易解決。其實不僅是養(yǎng)育孩子這件事,人的成長也是一樣。 

大概七八年前,每周在固定的周六晚上11點,我看過一群喜劇演員的表演,給我留下了深刻的印象。 

因為當(dāng)時喜劇演員還沒有像現(xiàn)在這么受歡迎,一群人在表演著即興喜劇,晚上11點在電視上看喜劇,播放量可想而知。這些演員表演得實在是太真實了,完全是生活中的那些小場面,小細(xì)節(jié);借錢、失戀、結(jié)婚、生子、創(chuàng)業(yè)……

反正各種話題,一來演員太年輕沒有什么表演的功底,二來確實沒什么生活的經(jīng)歷,可能都是聽來的故事。 

這幾年開始慢慢出現(xiàn)在電影中、電視中,甚至地方臺的春晚??停疽詠硭麄兛赡苤v得很一般,但是發(fā)現(xiàn),他們居然演的特別棒。 

持續(xù)關(guān)注一個人的成長,是一種特別驚奇和神奇的事,原來如此缺乏天賦的人,竟然在堅持了N年之后也能變得這么有才華了。 

不論是家庭教育,還是人的成長,與其盯著問題,不如盯著成長。

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