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高愷遙：99%的人不懂得怎樣愛自己

 色即是空0000 2023-03-14 發(fā)布于廣西
原創(chuàng) 歡喜生命藝術生活  2023-02-19 08:08 發(fā)表于廣東


99%的人不懂得怎樣愛自己。
一提起“愛自己”這個話題，
許多人都會錯誤地把它理解為“自私”，
的確，許多人聽到了
關于“愛自己”的言論之后，
就開始變得非?！白晕抑行摹绷耍?/span>
實際上，
“愛自己”和“自私”是完全不同的兩件事。

“自私”是：我只在乎自己的感受，
不在乎他人的感受；
我只在乎自己的利益，
不在乎他人的利益；
我自己不開心，
所以我讓身邊的每一個人都不開心。
而“愛自己”是我讓自己開心，
所以我讓身邊的每一個人都開心。

真正的“愛自己”是永遠不會傷害任何人的，
也不會讓任何人感覺到不舒服。
因為“愛自己”就是讓自己
活出“神性彰顯”的狀態(tài)，
富足、慈悲、歡喜、自在。
當你成為光，黑暗靠近你，也就成了光。
那么，到底怎么做才是真正的愛自己呢？

一、“愛自己”是：
我為自己的生命體驗負起百分之百的責任，
不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”，
只做“創(chuàng)造者”。

二、“愛自己”是：
我不再向外渴求愛，
等著別人來愛我，
而是開始向內(nèi)給予愛，
自己給自己無條件的愛。

三、“愛自己”是：
停止指責自己、評判自己、
攻擊自己（我不夠好），
而是開始鼓勵自己、認可自己、贊美自己
（我值得被愛）。

四、“愛自己”是：
懂得補充自己的能量，保護自己的能量。
靠近一切滋養(yǎng)自己的人、事、物；
遠離一切耗損自己的人、事、物。

五、“愛自己”是：
永遠清晰地知道自己想要的是什么？
我想要成為什么樣的人？
我想要過什么樣的生活？
此生怎么活才能夠不留遺憾？
跟隨心動而行動，專注于實現(xiàn)自己的夢想。
生活不是用來解決問題的，
而是用來心想事成的。

六、“愛自己”是：
照顧好自己的身體，讓自己的身體充滿能量；
照顧好自己的心，讓自己的心充滿喜樂；
照顧好自己的靈魂，讓自己的靈魂純凈溫暖。

七、“愛自己”是：
允許自己有缺點，會犯錯，
接納自己的不完美。

八、“愛自己”是：
勇敢地面對和清理自己內(nèi)在的
恐懼、匱乏、怨恨、內(nèi)疚、
憤怒、委屈等等業(yè)障。

九、“愛自己”是：
對自己的成長蛻變之旅有耐心，
每天進步一點點。

十、“愛自己”是：
敢于享受生活（值得感），
經(jīng)常給自己找樂子，
讓自己處于感恩、珍惜、享受、
滿足、歡喜、放松的狀態(tài)中。

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